Бебето израства и майчиното мляко или сместа за адаптация не са му достатъчни и тогава е необходимо да се въвеждат допълнителни храни.
Но кога един банан може да се даде на дете?
Бананът отдавна е престанал да бъде странен плод.
Отличава се с добър вкус, богат набор от витамини, висока хранителна стойност, широка достъпност, бърза усвояемост в организма и хипоалергенност.
Но кога детето може да има банан и колко банана може да има дете на ден?
На каква възраст може да се даде банан на бебето под формата на допълващи храни?
Правилното и навременно въвеждане на допълващи храни е от голямо значение, защото именно от това до голяма степен ще зависи здравето и развитието на детето. Обикновено лекарите препоръчват да се въвеждат допълнителни храни от шест месеца. Ако детето е тънко, страда от анемия, тогава лекарят може да разреши да дава допълнителни храни месец по-рано. Специалистите съветват да започнете да примамвате със зеленчукови ястия. В противен случай детето ще опита вкуса на сладки плодове, тогава няма да яде зеленчуци.
Когато бебето понася добре нови продукти, можете да въведете плодове след 7-8 месеца.
Ако обаче бебето е с наднормено тегло, лекарят може да ви посъветва да отложите въвеждането на банани в диетата по-късно, тъй като те са много калорични и имат много захароза.
Когато бебето бавно наддава на тегло, тогава като първо хранене трябва да въведете каша.
Следователно, на каква възраст може да се даде банан на дете, определено е невъзможно да се каже. Всичко е индивидуално и зависи от конкретната ситуация.
Колко банана на ден може едно дете
Банан, като всяка друга допълваща храна, бебетата трябва да се дават постепенно и на малки порции. Трябва да започнете с 0,5 чаена лъжичка, за предпочитане сутрин, за да проследите през деня дали детето е алергично към непознат продукт. Отначало е желателно да се води дневник за храненето на детето, в който да се отбележи кой продукт е даден на бебето и каква е реакцията към него. Това ще позволи, ако е необходимо, да коригирате диетата на бебето. Ако се появят обриви по кожата на дете или хлабав изпражнения, по-добре е да откажете храненето за известно време и да го опитате отново след месец.
Когато няма отрицателна реакция към бананово пюре след 7 дни, можете да му давате 1 супена лъжица на ден. На възраст от една година бебето може да изяде половин банан, без да навреди на здравето. В същото време привеждането на плода в хомогенно състояние вече не е необходимо. На 18 месеца бебето може да бъде позволено да изяде целия банан. На училищните деца се препоръчва да ядат до 2 банана на ден. Те ще помогнат за подкрепа на умствената и физическата активност.
Тоест, колко банана на ден може едно дете, зависи от неговата възраст.
Когато детето може да има банан, под каква форма да го дава за първи път
Разбира се, ако на бебето се даде банан за първи път, тогава плодовете първо трябва да бъдат приведени до равномерна консистенция, едва тогава той ще бъде най-полезен за бебето.
По-лесно е да използвате фабрични плодови пюрета. В допълнение към факта, че продуктът в тях има хомогенна консистенция, някои витамини се въвеждат допълнително в тях и е удобно да ги използвате извън дома. Затова плодовото пюре в магазина е идеална допълваща храна, която не е необходимо да се готви.
Когато купувате картофено пюре, не забравяйте да обърнете внимание на датата на производство и срока на годност. По-добре е готовият продукт да се вземе в стъклен буркан, който допълнително е покрит със специален марков филм. Такива опаковки са по-трудни за фалшифициране.
Можете сами да си направите бананово пюре. Плодът трябва да е узрял, корите са жълти, без тъмни петна. Когато купувате зелен банан, дръжте го 2 дни при стайна температура и той ще узрее. Не можете да съхранявате бананите в хладилника, поради това те почерняват.
Корите от плодове трябва да се измият добре и да се отстранят заедно с останалите бели надлъжни ивици. Ако тези условия не са изпълнени, ползата от такъв продукт може да бъде доста съмнителна.
Самото бананово пюре може да се приготви по различни начини. Например плодовете могат да бъдат нарязани с пасатор или настъргани. И можете да използвате чиста и марля, изгладена с гореща ютия, за да направите картофено пюре. Нарежете банана на малки парченца, увийте в 3-4 слоя марля и започнете бавно да се прецежда. По този начин можете да получите пюре мека консистенция.
Ако картофеното пюре се окаже прекалено гъсто, можете да добавите малко майчино мляко в него, това само ще увеличи полезните качества на такива допълващи храни. В по-стара възраст, когато на детето ще бъдат разрешени кисело-млечни продукти, банановото пюре може да се комбинира с тях.
Когато детето може да има банан, ползите от плода са неоспорими:
По съдържание на витамин С бананите не са по-ниски от лимоните. И както знаете, аскорбиновата киселина повишава имунитета, укрепва стените на кръвоносните съдове.
В тях има много витамини от група В, които нормализират съня на бебето и като цяло влияят положително на нервната система на бебето.
В допълнение, плодът съдържа никотинова киселина, токоферол и витамин К.
Освен витамини, бананите са богати на минерали.
Особено калий, който е необходим за нормалното функциониране на сърдечния мускул.
Плодът е богат на желязо, магнезий и флуорид.
Магнезият има седативен ефект.
Флуорът участва в образуването на зъбите.
Желязото предотвратява развитието на анемия.
Разграждайки нишестето, съдържащо се в бананите, се отделя глюкоза, която дава енергия на бебето.
Плодът съдържа пектин, който има фиксиращ ефект и спомага за извеждането на токсините от тялото. Пектинът е част от някои детски антидиарейни лекарства.
Затова пюрето от банан може да се използва за нормализиране на изпражненията при дете с диария. Но това се отнася само за узрели банани. В неузрелите плодове има малко пектин, но много нишесте, което има слабително действие.
Когато майката знае на каква възраст е възможно да дадете банан на дете и как да го прави правилно, тя ще може да разнообрази диетата на бебето си и да му нахрани полезен продукт, така че бебето да расте силно и здраво.
