Диетолозите и лекарите са разработили огромен брой различни средства, предназначени за корекция на теглото.
Не всички от тях обаче са били ефективни.
Килограмите в повечето случаи се връщат, което доставя дискомфорт на нежния пол и унищожава чувството за самочувствие.
Сена за отслабване започна да се използва почти наскоро, въпреки факта, че нейните баби и прабаби знаеха за нейните свойства.
Растението има силно слабително действие, което позволява да се отстранят натрупаните токсини и токсини от червата. Въпреки това, заслужава да се помни, че дори безопасно билково лекарство, ако се използва неправилно, може да не доведе до същия резултат, както бихме искали.
Сена за отслабване: полезни свойства
Наднорменото тегло е много по-сериозен проблем за жените, отколкото може да изглежда на пръв поглед. Той не позволява на дамата да се чувства уверена и привлекателна, провокира появата на комплекси.
Освен това излишните килограми влияят неблагоприятно на цялостното здраве. Метаболизмът значително се забавя, краката и ръцете често се подуват, главоболието мъчи. Също така жените с наднормено тегло често страдат от запек, който отравя тялото.
Използването на сенна може значително да подобри общото благосъстояние на нежния пол.
Сред полезните свойства на растението могат да бъдат разграничени следните:
• подобрява усвояването на мазнините;
• стимулация на жлъчката;
• токсините и шлаките се отстраняват;
• Перисталтиката на дебелото черво се подобрява.
Сена е известна още като Касия или Александрийското листо. Листата на растението съдържат гликозид - вещество, което стимулира най-добрия ефект върху организма. Сена може да се вари като чай, да се правят отвари и запарки. В продажба растението се продава в сушен вид или под формата на чай. Също така съвременните фармакологични производители произвеждат специални таблетки, основният компонент на които е сенна.
Сена за отслабване: рецепти
1. В аптеките се продава чай, основният компонент на който е сена. Торбата се вари с вряла вода в халба, покрита с чинийка, която е по-добре да се влива. Трябва да пиете такъв чай сутрин на празен стомах и преди лягане. Периодът на курса е не повече от 10 дни, след което трябва да си направите почивка. Повторете курса отново е разрешено след седмица.
2. Касия, листа от къпина (2 супени лъжици) и малко добре измити сини сливи се слагат в малка тенджера. Всичко се залива със студена вода (500 мл) и се довежда до кипене. Напитката трябва да се остави да престои 2 часа. След това инфузията се разделя на три равни части и се използва веднага след хранене. Такава напитка ще премахне токсините от червата и ще позволи на организма да поддържа витаминен баланс.
3. Сена (200 грама) се смесва със същото количество пресни смокини, сушени кайсии и сини сливи. Към това се добавят чаша мед и 2 големи плода лимон. Всичко се смила в месомелачка. Необходимо е да използвате сместа една супена лъжица преди планираното хранене. Той отлично почиства червата, не провокира спазми и има холеретичен ефект.
4. Сена в количество от 100 грама се добавя на литър вода. Всичко трябва да се готви за 20 минути. След това към бульона се добавят измити стафиди (150 грама). Сместа се влива, филтрира се през плътна марля. Такава напитка е позволено да изпие дълго време поле на храна в половин чаша. За да не свикнете с тялото, се препоръчва да правите почивка 2-3 дни на всеки 10 дни.
5. В равни пропорции смесена лайка, прясна мента, сенна, копър, глухарче и коприва. За 100 мл вода се запарва една супена лъжица такава смес. Можете да пиете напитката само след охлаждане напълно с храна. Курсът на прием е един месец. За една седмица се прави почивка, след което употребата на инфузията може да се повтори.
6. Три чаени лъжици сена се смесват с невен и лайка в съотношение 3 към 1. Билките се задушават с преварена вода (1 литър). Получената колекция се настоява три часа. Трябва да пиете напитка на всеки два часа в една чаша. Основното предимство на рецептата е, че можете да направите ден на гладно на нея. В зависимост от първоначалното тегло на жената отпуск от 2 до 4 килограма на ден.
Това са най-популярните и ефективни рецепти, които ще подкрепят тонуса на тялото и ще ви помогнат да се отървете от няколко излишни килограма.
Съвременният ритъм на живот не оставя време на жената да се ангажира в себе си. Не е изненадващо, че много дами не използват рецепти на базата на сенна, защото трябва да се готвят. Има обаче изход от ситуацията. В аптеките в продажба можете да намерите таблетки на базата на това растение, които също дават отличен ефект. Курсът на приложение е 10 дни, дневната максимална доза е 6 таблетки. Важно е да разберете, че не можете да ги приемате повече от необходимото, защото повече тегло няма да отмине от това. Senna е трева с изразено слабително действие и прекомерната й употреба може да доведе до дискомфорт по време на работа или разходка.
Сена за отслабване: правила за употреба
1. Сена за отслабване измива калий, магнезий и голямо количество течност от тялото. Така че една жена по време на диетата да не се чувства зле, този баланс трябва да се попълни. Препоръчва се да се пие най-малко 2 литра вода на ден. Можете също така да закупите специални витаминни комплекси, обогатени с минерали и витамини, които са важни за женското тяло.
2. Консумирането на трева по-дълго от предписания курс може да доведе до пристрастяване. Това се отразява много лошо на работата на червата и за да се „накара“ да функционира отново нормално, ще отнеме много дълго време.
3. Някои жени могат да мислят, че колкото повече пият отвари на базата на растението, толкова повече килограми ще бъдат загубени. Това не е така. Прекомерната употреба на инфузии на базата на сенна може да причини силни спазми, повръщане и дразнене на червата.
4. Въпреки факта, че сенната е билково слабително, бременните жени трябва да се предпазват от чайове и инфузии с нейното добавяне. Червата на бъдещата майка трябва да работят независимо, за да няма усложнения след раждането.
Сена за отслабване: противопоказания
Сена е билка с изразено слабително действие. Ако една жена реши да използва рецепти въз основа на нея, за да отслабне, това трябва да се направи разумно.
Важно е да се разбере, че само първите няколко дни наистина вредни вещества ще напуснат тялото с изпражнения. След 2-3 дни те ще започнат да се мият и полезни. Това води до дехидратация, в някои случаи до сериозни заболявания.
Отслабването с помощта на отвари и инфузии със сено става само чрез почистване на червата от излишна течност и изпражнения. Мастните депозити няма да изчезнат, следователно, за да поддържате тонизирана фигура, трябва да поддържате правилна диета и да се опитвате да спортувате 15-20 минути на ден у дома, ако не е възможно да посетите фитнес залата.
Ако не направите почивка в употребата на сенна, бъбреците могат да страдат или дори да се развие чревна дегенерация. След продължителна употреба на трева тялото свиква и се „отпуска”, следователно не е изненадващо, че в бъдеще ще има проблем със изпражненията, запекът ще измъчва.
Senna за отслабване може да се използва само след дълги празници и празници. Препоръчително е да се правят отвари на негова основа не по-често от 2-3 пъти през годината.
Също така не забравяйте това растението има редица противопоказания.
1. Лактационният период и периодът на раждане на дете.
2. Наличието на холелитиаза.
3. Наличието на остри заболявания на стомаха с възпалителен характер.
4. Остра болест на червата.
Важно е да запомните, че сенната принадлежи към категорията на лечебните растения. Ето защо, ако една жена реши да свали няколко излишни килограма, препоръчително е да се консултирате с вашия лекар, за да избегнете допълнителни странични ефекти.
Сенна за отслабване има положителен ефект върху състоянието на организма само през първите няколко дни на употреба. За да не предизвикате чревна зависимост, трябва да завършите курса на освобождаване от наднорменото тегло навреме и да фиксирате резултата с правилно хранене и спорт.
