Много от нас са изпитали изтръпване в ръцете си.
Но е различно.
Ако не е систематичен, няма смисъл да се притеснявате особено.
Но ако изтръпването се случи със завидна редовност - трябва да се консултирате с лекар.
Какво да направите, ако ръцете ви изтръпнат - причини
Всъщност може да има много причини за заболяването. Едно от най-важните е нараняването на гръбначния стълб. Много хора знаят, че именно гръбначният стълб и неговото здраве влияят върху качеството на живот на човек като цяло. Ако са се появили синини и други наранявания на гръбначния стълб, тогава изтръпването на ръцете може да се появи по всяко време.
Какво да направите, ако ръцете ви изтръпнат - установете причината за заболяването. Понякога за това е необходимо да направите рентген. Но само лекар може да го предпише. Ако пациентът знае точно за проблемите си с гръбначния стълб, тогава лечението на изтръпване на крайниците трябва да започне с премахването на първоначалното заболяване. За целта се нуждаете от цял комплекс за рехабилитация и здраве.
Често пациентите се оплакват, че ръцете им изтръпват по време на сън. Неудобно легло, неправилна поза по време на нощна почивка могат да допринесат за това. Елиминирането на тези причини за неразположение е съвсем просто и не бива да се фокусирате върху тях. Но ако проблемът се повтори вече на ново място за сън, трябва да се консултирате с лекар.
В случаите, когато само лявата ръка е вцепенена, струва си да обърнете специално внимание на състоянието на сърдечно-съдовата система на пациента. Ако лявата ръка изтръпне от болка в сърцето или веднага след нея, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Това може да бъде симптом на сериозно сърдечно заболяване, до инфаркт.
Какво трябва да направя, ако ръцете ми изтръпнат и причината не се установи? Провеждане на пълен преглед на тялото. Може би пациентът има остър недостиг на витамини и минерали. Пестеливата физическа активност и витаминната диета помагат на много пациенти да се справят с болестта. Някои от пациентите са отбелязали подобрение с намаляване на общото телесно тегло.
Как наднорменото тегло може да повлияе на изтръпването на ръцете? Много просто. Наднорменото тегло оказва допълнителен натиск върху гръбначния стълб и в резултат на това прищипват нервите и изтръпват ръцете. Кръвта циркулира слабо в съдовете и капилярите. Много често този проблем се среща от пациенти, които имат история на измръзване на ръцете.
Също така, ръцете могат да изтръпнат поради прекомерно нервно натоварване и възбудимост на пациента. Стресът се отразява неблагоприятно на човешкото здраве и няма изключения от това правило, така че трябва да внимавате за състоянието на нервната си система и да предотвратите нейното претоварване. Прекомерните притеснения без причина могат да струват на пациентите не само качеството на живота им, но и нейния собствен.
Какво да направите, ако ръцете ви изтръпнат след продължителна работа пред компютъра? Повечето офис работници са изправени пред този проблем. Работата е там, че за да създаде идеално работно място, работодателят трябва да спазва всички стандарти за защита на труда и да осигури индивидуален подход към неговото оборудване. По този начин за всеки служител трябва да бъде избрана определена височина на масата, нейната ширина. Необходимото разстояние от компютърния монитор до очите на работника трябва да се вземе предвид. Височината на масата трябва да е подходяща, така че при продължително писане на клавиатурата служителят да не се уморява от китката си, а ръцете да са вцепенени. Столът също трябва да е удобен.
Тези изисквания рядко се вземат предвид и се изпълняват изцяло от работодателя. Те често са пренебрегвани. Особено често се сблъскват с проблема с изтръпването на крайниците са тези, които предпочитат да гледат телевизия, докато лежат, които седят на диван или лежат на лаптоп.
Каква е причината за това? Това се дължи на факта, че ако позата за работа с лаптоп е неправилно избрана, процесът на кръвообращение се влошава и не само ръцете изтръпват, но лявата или дясната част на човешкото тяло може да изтръпне. В същото време той няма да счита това за проблем, без да осъзнава, че когато тялото изтръпне, това означава, че кръвта на практика е спряла да циркулира.
Често проблемът с изтръпването на ръцете идва при тези, които са претърпели продължително заболяване, придружено от висока телесна температура. По време на повишаване на температурата кръвоносните съдове могат да бъдат разрушени, следователно, когато той утихва - човек все още изпитва дискомфорт, периодът на физическо възстановяване на тялото след такова заболяване е дълъг. За да се възстановят напълно съдовете и капилярите, е необходимо определено лечение.
Какво да направите, ако ръцете ви изтръпнат - последствия
Тъй като изтръпването на ръцете често съпътства развитието на други, основни заболявания, то не носи изразени последици, с изключение на дискомфорта. В редки случаи функционалността на крайниците не може да бъде възстановена. Често това е свързано с минали инсулти и инфаркти, в резултат на което ръцете изтръпват.
В случаите, когато изтръпването на ръцете е свързано с нервно напрежение, то може да придружи човек за цял живот, дори след излекуване от основното заболяване, тъй като това ще се случи при всяка стресова ситуация.
Ако заболяването е причинено от сърдечна недостатъчност, тогава всяко претоварване на сърцето ще доведе до изтръпване на ръцете. В този случай се препоръчва непрекъсната профилактика на основните сърдечни заболявания. При гръбначни наранявания изтръпването на ръцете е почти неизбежно и може да предизвика тежест не само в лакътните стави, но и в гръдния отдел на гръбначния стълб. Този проблем може да се реши само с помощта на интегриран подход.
Какво да направите, ако ръцете ви изтръпнат - лечение
Какво да направите, ако ръцете ви изтръпнат? По-добре е веднага да се консултирате с терапевт. В резултат на прегледа и тестовете той вече ще предпише лечение самостоятелно или ще ви насочи към специалист.
В някои случаи пациентът незабавно се насочва към хирург или травматолог. Тогава се предписва рентгенова снимка на гръдния кош. Според резултатите от него вече се установява окончателна диагноза. Ако изтръпването се появи в резултат на прищипване на нервите, тогава пациентът се изпраща за физиотерапия и масаж. Ако проблемът е по-сложен, например, унищожаването на гръбначните дискове, тогава е възможно да се използва хирургическа интервенция с последващо дългосрочно възстановяване на тялото.
Ако се появят горните неразположения, не трябва да се надявате на бързо възстановяване, понякога пациентът трябва да отдели няколко месеца, за да върне всички функции на ръцете, които са му били изгубени.
В случаите, когато изтръпването е причинено от психологически фактори, лекарят предписва успокоителни и успокоителни. На някои пациенти се предписват хапчета за сън. Ако проблемът всъщност е нещо обичайно и просто се състои в неудобен матрак или легло, на което пациентът спи, тогава си струва да ги замените и животът ще се подобри. Във всеки случай лечението на болестта ще включва цялостен разнообразен подход.
Понякога функциите на кръвоносните съдове са нарушени поради липсата на определени витамини и минерали в тялото на пациента. За да ги компенсират, се предписват специални лекарства. Както показва практиката, често това са препарати от витамини от група В, глицин, калций и хондроитин. Само лекар може да предпише правилната доза на лекарството, така че не се самолекувайте.
Често пациентите не свързват изтръпването на ръцете с някои други неразположения. Например, честото изтръпване на ръцете и мигрена могат да показват предстоящ удар, така че в този случай лечението ще бъде сложно и многоетапно.
Ръцете могат да изтръпнат не само при възрастни, но и при деца, се случва, че при децата този процес е свързан с активен растеж на костите. В този случай лекарите съветват родителите да помогнат на детето си с масаж, тъй като изтръпването възниква в резултат на активен растеж на костите, когато мускулната маса просто не е в крак с нея. Масажът може да се извършва в курсове за профилактика, може да се извършва само при необходимост. Лекарите категорично не препоръчват болкоуспокояващи за вцепенени ръце. Те допълнително намаляват чувствителността на ръцете.
Какво да направите, ако ръцете ви изтръпнат - народни средства
Народните средства, които се използват за премахване на проблеми с изтръпването на ръцете, често са свързани с използването на физиотерапия и масажи с масла и билки. Много е полезно, ако причината за заболяването е разтягане на мускулите на гърба, парене във вана или загряване на проблемно място с помощта на изгаряне на билкови лосиони.
Ако проблемът е с неврологичен характер и пациентът не иска да приема химически успокоителни средства, лекарят може да предпише билкови седативи или билкови тинктури за нервна релаксация. Употребата на билкови препарати трябва да бъде оправдана и не изключва употребата на лекарства.
Струва си да се знае, че ако не се установи окончателна диагноза, тогава самолечението може само да навреди. От народните средства, като облекчение на основните симптоми на заболяването, могат да се използват растителни мехлеми и триене. Особено добри са тези, направени на базата на восък и пчелна отрова. Те имат затоплящ ефект и могат да възстановят кръвоносните съдове отвътре поради съдържанието на огромно количество витамини и минерали.
Като витаминни напитки могат да се използват варени мус и горски плодове. Много билкови тинктури също са полезни. Но, ако проблемът е наистина сериозен, тогава народните средства се използват като помощни методи за лечение на болестта и само според предписанието на лекаря.
