Началните етапи на много очни заболявания и дистрофични процеси в ретината често преминават незабелязано.
Зрителното увреждане е сериозен симптом и причина за консултация с лекар.
Пренебрегваният проблем може да доведе до операция и дори слепота.
Капките на зрението при дете - причини
Арсеналът на съвременните офталмолози ви позволява да идентифицирате очни заболявания при деца и да получите точни данни от първите дни от живота. Причините за вродените заболявания са: родова травма, недоносеност, анатомични особености на структурата на окото, наследственост. Такива деца се нуждаят от постоянно наблюдение от лекари и родители.
Придобити заболявания не винаги се диагностицират навреме.
Възрастните трябва да са нащрек за симптоми:
оплаквания от дискомфорт в очите: сърбеж, парене;
детето носи предмети близо до лицето си, присвива;
главоболие, умора.
Миопия (късогледство)- Най-честото увреждане на зрението при деца. Около 55% от съвременните ученици страдат от това. Колкото по-рано се появи при дете, толкова по-трудно е да се излекува в бъдеще. В риск винаги са деца, чиито родители страдат от късогледство.
Първият опасен период за проявление на късогледство настъпва, когато детето ходи на училище. Натоварването на очите се увеличава, изследването е придружено от стрес и страхове.
Затвърдете ситуацията:
Страст към телевизия, компютър, джаджи;
неправилна стойка;
небалансирана диета, липса на витамини;
заседнал начин на живот;
лошо организирано работно място.
За профилактика късогледство, родителите трябва строго да ограничат времето, прекарано пред компютъра и джаджи. Не забравяйте да научите детето си да държи главата и гърба изправени, да насърчава спорта. Огромна роля играе храненето, получаването на достатъчно количество витамини, особено по време на интензивен растеж. Всъщност юношеството е вторият период от огнището на болестта.
Когато планирате работна зона за ученик, трябва да се вземат предвид няколко правила.
1. Оптималната височина на работния плот е равна на височината на детето, разделена на половина и минус 5 сантиметра.
2. Разстоянието от очите до тефтера трябва да е равно на дължината на ръката от лакътя до върха на пръстите.
3. Бюрото или масата трябва да се поставят близо до прозореца, по-добре е да поставите допълнително осветление вляво за десния и обратно.
Зрението при възрастни пада - причини
Факторите, които влияят на влошаването на зрението при възрастен, са много, основните:
сериозни заболявания;
високо напрежение на очите;
промени, свързани с възрастта.
Затвърдете ситуацията:лоши навици (засягат кръвоносните съдове), наранявания и синини на гръбначния стълб, недохранване, стрес. Захарният диабет, остеохондрозата, хипертонията, ендокринните патологии са придружени от загуба на зрение. Ето защо е важно да се консултирате с лекар за тяхното навременно идентифициране.
Отрицателен ефект върху очите има дълга работа пред компютъра. Човек в нормално състояние мига средно 18 пъти в минута. Този процес овлажнява роговицата. Когато потребителят гледа екрана дълго време, той има синдром на сухото око. Поради рядкото мигане лигавицата се изсушава. В резултат на това има: парене, зачервяване, болка. Това е изпълнено с хроничен конюнктивит, възпаление на роговицата и загуба на зрение.
Излъчването на синята част от спектъра на определена дължина на вълната също има отрицателен ефект върху визуалните клетки. Помощ за справяне с проблемите: предпазни очила, почивки в работата, капки за очи, овлажняване.
След 45 години почти всички са загрижени далекогледство, Очните мускули отслабват, еластичността на тъканите се губи, лещата става плътна. Съдовете с времето стават крехки, запушени с атеросклеротични плаки. Вътреочното налягане се повишава, тъй като балансът между притока на течност, която захранва оптичната среда, и нейния отток се нарушава. Излишната течност натиска върху зрителния нерв, възниква атрофия. В резултат на това започва процесът на глаукома.
След 40 г. всеки шести човек показва признаци на замъгляване на лещата. Стартираният процес води впоследствие до катаракта. Ето защо е важно да се консултирате с появата на: загуба на зрение, главоболие, мухи, двойно виждане, фотофобия и други симптоми, консултирайте се с лекар.
Капки за зрение - какво да правя? Трябва ли да нося очила?
Офталмолозите недвусмислено отговарят положително на този въпрос в случаи на късогледство и далекогледство. Корекцията на зрението с очила дава не само максимален комфорт и способността да виждате ясно света. Основната задача е да се предотврати прогресията на болестта. Всъщност, например, увеличаването на късогледството е изпълнено с разтягане на лигавицата на окото, разкъсване и ексфолиация на ретината.
Ако човек е неудобно, той започва да напряга очите си, да присвива - възниква допълнително натоварване, което води до по-голяма загуба на зрение. Важно е да се свържете с добър специалист и да изберете правилните очила. Носенето им не пречи на цялостно лечение на болестта.
Капки за зрение - какво да правя? Гимнастика за очите
Различните техники задължително включват упражнения за очи. Както противниците, така и привържениците на корекцията на зрението с очилата признават ефективността на тренирането на очните мускули. Комплектът от упражнения за предпочитане се повтаря два пъти през деня.
По време на гимнастиката главата трябва да остане неподвижна, мускулите на лицето са отпуснати. Изходна позиция - погледнете директно. Всяко упражнение трябва да се изпълнява 8-10 пъти във всяка посока.
1. Погледнете нагоре, после надолу.
2. Дръжте очите си възможно най-наляво, след това надясно.
3. Въведете мислено циферблата. Дръжте очите си в кръг, по посока на часовниковата стрелка, без да режете ъгли. Повторете в обратна посока.
4. Повдигнете главата си, погледът е насочен нагоре. Повторете движенията от предишното упражнение.
5. Изпълнете упражнения 1-4 със затворени очи.
6. Въведете вратовръзка. Опишете този контур с очите си. Движения за изпълнение: диагонално отдолу нагоре, след това надолу, отново диагонално отдолу нагоре и надолу.
7. Очи, за да опишете цифрата осма.
След завършване на комплекса е необходимо да отпуснете очите си, лесно да мигате, без напрежение.
Капки за зрение - какво да правя? Народни средства
Вкъщи със загуба на зрение, вземете пресен сок от: моркови, цикория, магданоз и целина. Тези компоненти трябва да се приемат в равни количества.
Има благоприятен ефект тинктура от невен и каламус, Билката се взема в равни пропорции и се залива с половин литър водка. Съхранявайте на тъмно място най-малко 12 дни. Приемайте по една чаена лъжичка преди хранене.
Млада коприва използва се в сокове, отвари, салати. Боровинките също са полезни за очите под всякаква форма: сушени, пресни, замразени. Покълналите пшенични кълнове имат познат положителен ефект.
Хората над 40 години трябва да обърнат специално внимание мощност.
За здравето на очите трябва да ядете повече храни, освобождаващи холестерол. Каротиноиди: лутеинът и зеаксантинът пазят ретината от дегенерация, свързана с възрастта. Те се намират в киви, сладък пипер, моркови, маруля, спанак, билки. Също така много полезни при загуба на зрение са:
ям, богат на родопсин (основният визуален пигмент) и витамин А;
ленено семе, морска риба, съдържа омега-3 мастни киселини;
яйца (жълтъкът съдържа лутеин, протеинът му помага да се усвоява по-добре);
ядки.
масаж Облекчава стреса и умората. Простите трикове могат да се овладеят независимо. Основното нещо е да се предотврати дискомфорт и болка. Средният и показалечният пръст лесно се масажират: точката на преливане, линията на веждите, точките под очите, върху слепоочието и ушните уши. Тези движения подобряват кръвообращението.
Решението на проблема трябва да се подходи цялостно.
Задължителна предварителна консултация с лекар.
Гимнастиката, правилното хранене, спазването на режима, щадящите натоварвания със сигурност ще имат благоприятен ефект върху организма като цяло и върху зрителната острота.
