Какво представлява хиперактивното разстройство с дефицит на вниманието?
Нарушението на хиперактивността с дефицит на вниманието (ADHD) е психично разстройство. Хората с ADHD имат затруднения в поддържането на вниманието или имат епизоди на хиперактивност, които пречат на ежедневния им живот. Хората понякога се отнасят към него като нарушение на дефицита на вниманието (ADD), но ADHD е медицински приемлив термин.
ADHD е често срещано. Изследователи в едно изследване показват, че 6 до 9 процента от децата и 3 до 5 процента от възрастните в САЩ имат ADHD.
ADHD обикновено започва в детството. Често продължава през юношеството, а понякога и в зряла възраст. Децата и възрастните с ADHD обикновено имат повече затруднения при фокусирането, отколкото хората, които нямат ADHD. Те също могат да действат по-импулсивно от своите връстници. Това може да затрудни работата им в училище или в работата, както и в общата общност.
Научете повече: Историята на ADHD "
Допаминовите превозвачи и ADHD
Основните проблеми с мозъка вероятно ще бъдат основната причина за ADHD. Никой не знае точно какво причинява човек, който има ADHD, но някои изследователи са разгледали невротрансмитер, наречен допамин, като потенциален фактор за ADHD. Допаминът ни позволява да регулираме емоционалните отговори и да предприемаме действия за постигането на конкретни награди. Тя е отговорна за чувствата на удоволствие и награда.
Учените са наблюдавали, че по-ниски нива на допамин са свързани със симптоми на ADHD. Изследователите вярват, че това е така, защото невроните в мозъка и нервната система имат по-високи концентрации на протеини, наречени допаминови транспортери. Тези протеинови транспортьори временно предотвратяват преминаването на допамина в следващата клетка. Това намалява ефектите на допамина. Концентрацията на тези протеини е известна като плътност на допаминовия транспортер (DTD).
По-високите нива на DTD могат да бъдат рисков фактор за ADHD. Само защото някой има високи нива на DTD, обаче, не означава, че има ADHD. Лекарите обикновено използват цялостен преглед, за да направят официалната диагноза.
Какво казва изследването?
Едно от първите проучвания, които разглеждаха DTD при хората, беше публикувано през 1999 г. Учените отбелязаха 70% увеличение на DTD при шест възрастни с ADHD в сравнение с участниците в проучването, които не са имали ADHD. Това предполага, че повишеният DTD може да бъде полезен скрининг инструмент за ADHD.
От това ранно проучване изследванията продължават да показват връзка между допаминовите транспортери и ADHD. Неотдавнашно проучване изследва изследванията, които показват, че генът на допаминовия транспортер, DAT1, може да повлияе на ADHD-подобни черти. Те са изследвали 1,289 здрави възрастни. Проучването попита за импулсивност, невнимание и нестабилност на настроението, които са трите фактора, които определят ADHD. Изследователите заключават, че DAT1 може да повлияе на симптомите, подобни на ADHD, в общата популация.
DTD и гени като DAT1 не са определени показатели за ADHD. Повечето клинични проучвания включват само малък брой хора. Необходими са повече проучвания, преди да бъдат направени изводи. Освен това някои изследователи твърдят, че други фактори допринасят повече за ADHD, отколкото за нивата на допамина и DTD.
Едно проучване установи, че количеството сиво вещество в мозъка може да допринесе за ADHD повече от нивата на допамин. Друго изследване от 2006 г. показва, че допаминовите транспортери са по-ниски в частите на левия мозък при участниците, които са имали ADHD.
С тези малко конфликтни резултати от изследванията е трудно да се каже дали по-високите нива на DTD винаги показват ADHD. Въпреки това изследването, показващо връзка между ADHD и по-ниски нива на допамин, както и по-високи нива на DTD, предполага, че допаминът може да бъде възможно лечение на ADHD.
Как се лекува ADHD?
Медикаменти, които увеличават допамина
Много лекарства за лечение на ADHD работа чрез увеличаване на допамина и стимулиране на фокус. Тези лекарства обикновено са стимуланти. Те включват амфетамини като Adderall и метилфенидат (Concerta, Ritalin).
Научете повече: Adderall срещу Ritalin: Каква е разликата? "
Тези лекарства работят чрез увеличаване нивата на допамина в мозъка. Те правят това чрез насочване към допаминови превозвачи и повишаване нивата на допамин.
Някои хора вярват, че приемането на висока доза от тези лекарства ще доведе до по-голям фокус и внимание. Това не е вярно. Ако нивата на допамин са твърде високи, това може да ви затрудни да се фокусирате.
Други лечения
През 2003 г. FDA одобри използването на не стимулиращи лекарства за лечение на ADHD. Освен това, лекарите препоръчват поведенческа терапия както за човек, който има ADHD, така и за близки. Теорията за поведение обикновено включва посещение на съветник-терапевт за съвет.
Други причини за ADHD
Учените не са сигурни какво причинява ADHD. Допаминът и неговите превозвачи са само два потенциални фактора. Изследователите са наблюдавали, че ADHD е по-често срещано в семействата. Това се обяснява отчасти, защото много различни гени могат да допринесат за разпространението на ADHD.
Няколко начина на живот и поведенческите фактори могат също да допринесат за ADHD. Те включват:
- излагане на токсични вещества, като олово, в ранна детска възраст и раждане
- майките пушат или пият по време на бременност
- ниско тегло при раждане
- усложнения по време на раждането
- високи нива на пренебрегване или злоупотреба
- липса на социална среда
- излишната захар
- Хранителни добавки
За вкъщи
Асоциацията между ADHD, допамин и DTD е обещаваща. Няколко ефективни лекарства, използвани за лечение на симптомите на ADHD работа чрез увеличаване на въздействието на допамина върху тялото. Изследователите все още разследват тази връзка.
Това е казано, допамин и DTD не са единствените основни причини за ADHD. Изследователите разследват нови възможни обяснения, като например количеството сиво вещество в мозъка.
Ако имате ADHD или подозирате, че го направите, говорете с Вашия лекар. Те могат да ви дадат правилната диагноза и можете да започнете с план, който може да включва наркотици и естествени методи, които увеличават допамина.
Можете също така да направите следното, за да увеличите нивата на допамина:
- Опитайте нещо ново.
- Направете списък с малки задачи и ги завършете.
- Слушайте музика, която ви харесва.
- Избягвайте храни с излишни мазнини и захар.
- Упражнявай се редовно.
- Медитирайте и правете йога.
