Симптоми на варикозна вена
Вените, свързани с проблемите, се превръщат в едно от най-често срещаните хронични състояния в Съединените щати.
Около 40% от американската популация може да бъде засегната от хронична венозна недостатъчност, състояние, което може да доведе до по-сериозни проблеми, включително разширени вени. Ако имате хронична венозна недостатъчност, обикновено имате тежки крака и подути глезени в края на деня. Може да почувствате болка или нощни крампи в краката си.
Тези симптоми се появяват, когато клапите във вените ви се повредят и става трудно кръвта да се движи нагоре по краката ви към сърцето ви срещу гравитацията. След това кръвта започва да се обединява около глезените и телетата ви. С течение на времето неизправните клапани могат да доведат до разширени вени - усукани, подобни на въжета вени със синкав или лилав цвят, видими под кожата ви.
Ако вените и свързаните с тях симптоми ви засягат, компресионните чорапи могат да ви помогнат.
Защо трябва да използвате компресионни чорапи
Компресионните чорапи (или чорапи) са специален вид еластични чорапогащи, които поддържат здравословното кръвообращение и помагат за предотвратяване на различни здравни състояния, включително:
- хронична венозна недостатъчност
- паяк вени
- разширени вени
Натискът, който тези чорапи оказват върху глезените и краката ви, компресира повърхностните артерии и вени, като помага на клапата на вените да функционират правилно и кръвта да се връща обратно в сърцето ви без препятствия.
Как да използвате чорапите
Изключително важно е сутрин да поставите компресионните чорапи, преди да спуснете краката си и да излезете от леглото.
Заспиването в хоризонтално положение прави вашите венозни клапи по-ефективни, отколкото когато седите или стоят. Във вертикално положение гравитацията се удря и кръвният поток се компрометира поради повредените клапани. Ето защо глезените и телетата обикновено се чувстват добре сутрин, и се надуват и тежки, докато денят напредва.
Прилагането на компресионните чорапогащи сутрин ще поддържа клапаните в правилната позиция, за да поддържа здравословното кръвообращение в краката ви през деня.
Ако вече сте развили свързано с вените състояние, компресионните чорапи могат да помогнат за облекчаване на симптоми като:
- подути глезени
- тежки или болезнени крака
- умора и болка
- неспокойни крака
- нощни спазми
изследване
Компресионните чорапи могат да осигурят много предимства, особено в ситуации, които влошават венозни състояния като:
- продължително стоене или седене
- пътуване с дълъг полет или друг вид транспорт с ограничено място за краката
- бременност
Проучване от 2004 г. показва, че чорапогащните компресионни чорапи могат да намалят или предотвратят вечерния оток. Изследователите препоръчват хората, които седят или застават дълго време в професията си, да носят компресионни чорапи.
Как да изберете правилното ниво на компресия
Винаги трябва да говорите с Вашия лекар, за да получите съвети за правилното ниво на компресия. Има четири основни нива на компресия:
- леко компресиране, които трябва да се използват, ако имате лека хронична венозна недостатъчност, за да поддържате здравословния кръвен поток, така че краката ви да се чувстват по-леки
- умерено компресиране, което е по-ефективно и обикновено се препоръчва, когато почувствате симптоми на паяк или разширени вени
- твърдо и допълнително твърдо компресиране, които обикновено се препоръчват от лекар в по-сериозни случаи на различни венозни заболявания, включително дълбока венозна тромбоза, язви на краката и лимфен оток
Как да избера подходящия размер
Изборът на подходящия размер за компресионните чорапи е от решаващо значение, за да се почувствате възможно най-удобни и да се възползвате от всички предимства на еластичните чорапогащи. За да се гарантира правилното прилягане, ще трябва да направите измервания. Ето няколко съвета:
- Извършете измервания на краката си, преди да излезете от леглото сутрин или дори да спуснете краката си.
- За чорапите с висок коляно, измервайте най-тясната част на глезените и най-широката част от вашите телета. След това седнете на леглото си, поставяйки краката си на пода и огъвайки коленете си, така че краката ви да формират ъгъл от 90 градуса. Вземете измерването между огънатото коляно на всеки крак и пода.
- За високи чорапи, стартирайте същото като да правите измервания за чорапи с високи коляното. Продължете да се изправяте и измервате бедрата си под бедрата си. Накрая измервайте разстоянието между хълбоците и пода.
Вземането на тези измервания може понякога да е трудно, така че не се страхувайте да поискате помощ или да поговорите с Вашия лекар, когато имате съмнения.
Как да се грижим за компресионните чорапи
Да се грижите правилно за компресионните чорапи не е трудно. Но има няколко неща, които трябва да имате предвид, за да ги направите възможно най-дълго, без да губите силата и ползите:
- Използвайте студена или лека температура на водата.
- Ръчно измийте чорапите вместо да използвате пералня.
- Не използвайте омекотител за тъкани - само сапун или слаб препарат.
- Никога не използвайте сушилня. Дръжте чорапите си да изсъхнат вместо това.
Чорапи и чорапи за компресия може да не предотвратяват развитието на варикозни вени. Въпреки това, те могат да функционират като голям поддържащ механизъм за здравословен кръвен поток и да поддържат обезпокоителни симптоми в залива, особено когато се носят в дългосрочен план.
Винаги трябва да обсъждате използването на компресионни чорапи с Вашия лекар.
