Съвременните аптеки са пълни с всякакви средства, които спестяват от различни неразположения.
Но използването им в комбинация с народни средства става много по-ефективно, понякога дори методите на традиционната медицина се оказват по-ефективни от химическите препарати.
Сред полезните и продуктивни продукти е ягодите, полезните свойства на които са неограничени.
Съставът на ягодите, полезни свойства и съдържание на калории
Плодовете на дивата ягода поникват главно в горски поляни. Но някои градинари отглеждат това невероятно растение самостоятелно. Плодовете имат приятен аромат, полезни са сами по себе си и по вкус превъзхождат останалите хора.
В землянката има много витамини. Основната роля се отдава на витамините С и В9, които се съдържат най-вече в плодовете. В допълнение към тях витамините в ягодите са представени, както следва: група В (включително тиамин В1, рибофлавин В2, пантотенова киселина В5 и пиридоксин В6), А или ретинол, бета-каротин, PP, E, N.
Хранителната стойност на зрънцето е представена предимно от вода, второто място се отделя на моно- и дизахариди, след това има хранителни влакна и органични киселини, пепел, а последното място е нишестето.
Ягодите съдържат такива микроелементи и минерали като желязо, цинк, йод, манган, флуор, хром, молибден, ванадий, кобалт, никел, калций, магнезий, натрий, хлор, сяра. Голяма част от ягодите се дава на бор, калий и мед.
Плодовете могат да се считат за въплъщение на периодичната таблица, така че ползите за здравето на ягодите са просто огромни. Ягодите съдържат също пектин и танини, фосфорни соли, етерични масла и киселини.
Калоричното съдържание на ягоди е ниско, то е само 41 ккал на 100 грама продукт. Този факт прави зрънцето универсално и приложимо дори в диетата на любителите на диетата. Съотношението на протеини, мазнини и въглехидрати на горски плодове е 8%: 9%: 73%.
За удобството на приготвяне на ястия и средства на базата на ягоди се изчисляват техните пропорции. 1 супена лъжица съдържа 25 грама, а 1 чаша 170 грама ягоди.
Ефектът на плодовете върху тялото: ползите от ягодите за здравето
Ползите от ягодите за тялото не могат да бъдат надценени. Използването на горски плодове в различни области прави ягодите наистина уникално растение.
1. Състав, богат на желязо и манган, има положителен ефект върху сърдечно-съдовата система на организма.
2. Ягодите повишават апетита и ускоряват храносмилането, той става особено забележим след недостиг на витамини през зимния сезон, когато тялото е отслабено и се нуждае от витамини.
3. Бери е естествен диуретик и потогонно средство, активно извежда вредни вещества, токсини, токсини от тялото.
4. Растението е естествено лекарство, което забавя процеса на стареене в организма и го насища с полезни вещества и антиоксиданти.
5. В народната медицина ягодите са широко разпространени поради способността за облекчаване на симптомите при менопауза и маточно кървене, зрънцето инхибира клетъчната смърт и е в състояние дори да излъчва женските хормони.
6. Поради общите укрепващи действия ягодите се препоръчват при анемия, атеросклероза, високо кръвно налягане.
7. Мекото диуретично свойство на зрънце може да нормализира черния дроб и да премахне холестерола от организма.
8. В народната медицина се смята, че ягодите са способни да се борят с вируси и бактерии, така че е полезно за хора с чревни инфекции да консумират плодове.
9. Изненадващо растението е в състояние да премахне негативните ефекти от лошите навици, по-специално тютюнопушенето.
10. Поради ниското съдържание на калории, ягодите са доста широко разпространени в диететиката, има дори специална ягодова диета, която ви позволява да свалите излишни килограми, без да навредите на здравето си.
Какви противопоказания могат да имат ягодите
Сочните плодове на растението, разбира се, имат много полезни свойства, но има ягоди и противопоказания.
Бери при наличие на алергични реакции под формата на обрив, сърбеж и петна нямат твърде благоприятно въздействие върху организма. В случай на преяждане с горски плодове, могат да се появят подобни симптоми.
Ягодите са противопоказани в такива случаи:
• по време на бременност (малки количества са приемливи);
• с бъбречна и чернодробна колика;
• с хроничен гастродуоденит;
• при проблеми с жлъчните пътища и апендицит;
• с хроничен гастрит, открита язва на дванадесетопръстника;
• с повишена секреция на стомаха.
Ягодите имат ползи и вреди, но последната е приложима само в случаите с определени заболявания. Ако има поне едно съвпадение, тогава плодовете, отварите и листата, включително, трябва да се изхвърлят. Не разчитайте на ягоди в случай на сериозни заболявания, зрънцето е подходящо при лечение само като помощно средство.
Какво е полезна дива ягода: рецепти на традиционната медицина, базирани на горски плодове
За приготвянето на народни средства можете да използвате не само ягоди, но и листа, които са богати на полезни вещества не по-малко от плодове.
1. Инфузия на горски плодове. За да го приготвите, ви трябват 6 с.л. л. плодове от дива ягода, 250 мл вряла вода. Плодовете трябва да се напълнят с вода и да се оставят 9 часа. След това сместа трябва да се филтрира и може да се приема по 100 2 пъти на ден. Тази инфузия се препоръчва на хора със сърдечна болка, колит, гастрит, холецистит и хипертония.
2. Отвара от листа. Необходимо е предварително да подготвите листата, като ги изсушите правилно. Ще отнеме 1 супена лъжица. л. сухи суровини и 1 чаша вряла вода. Готовата смес се слага на огъня и се запарва за половин час. Тогава течността ще трябва да се филтрира и пие през деня. Отвара от листа е отлично средство срещу скорбут, освен това има диуретичен ефект, е в състояние да отделя соли от тялото. В случаи със заболявания на ставите, далака, черния дроб, подагра и атеросклероза, той също е ефективен.
3. Тинктура по листата, Изисква се 1 кл л. сухи листа от ягоди се изсипва 1 чаша водка и се оставя продуктът да се влива поне 1 седмица. При сърдечна недостатъчност или аритмия е необходимо да приемате 40 капки от лекарството 3 пъти на ден.
4. Инфузия за облекчаване на топлината. Приготвя се бързо и действа ефикасно. Ще отнеме 1 супена лъжица. л. листа и чаша вряла вода. Сместа трябва да се влива в продължение на 20 минути, след което можете да давате на пациента 100 ml 4 пъти на ден.
5. За да работи черният дроб по-добре, рецептата не е необходима, просто трябва да ядете 120 грама плодове дневно. Има лечебни свойства на пресни ягоди в случай на анемия и анемия.
6. Решение срещу черни точки. Ефективни ягоди в козметологията. Ще са необходими 25 г горски плодове, 100 мл слънчогледово масло. Всичко трябва да се смеси и да се постави на водна баня за 30 минути, след което се изсипва в плътно затворен съд и се поставя на тъмно място за 4 часа. Всеки ден трябва да избърсвате лицето с полученото масло, за да премахнете кожните проблеми.
7. Прясно изцеден сок и горски плодове в чистата им форма са полезни при недостиг на витамини, дизентерия, анемия, проблеми с кръвоносните съдове и нарушена функция и други заболявания. При диабет се препоръчва да се пият 4-6 супени лъжици ягодов сок на ден за понижаване на кръвната захар.
8. Пресни плодовеи кожни проблеми като възрастови петна или екзема могат да бъдат лекувани.
9. Отвара от пресни листа. Ще са необходими 30 г листа, те трябва да бъдат смачкани и да се излее чаша вода, след което се вари в продължение на 5-10 минути, оставете да се вари около 3 часа и се прецежда. С бронхиална астма трябва да се пие по 1 с.л. л. три пъти на ден.
Тайните за красота: колко полезни са дивите ягоди
Берилото на горската козметичка е заслужено. Тя перфектно се бори с различни несъвършенства на кожата на лицето. Благодарение на чудотворните свойства на ягодите можете:
• отървете се от лунички и старчески петна, като избършете лицето си с памучен тампон, потопен в ягодов сок;
• забравете за акне, като добавяте глицерин към сока по време на изтриване;
• възстановяване на тонуса на кожата с помощта на замразен сок в кубчета;
• премахване на сухота и летаргия на кожата чрез смесване на яйчен жълтък, сок от горски плодове и нанасяне на маска върху лицето в продължение на 15 минути;
• се справят с мастните секрети на мазна кожа по подобен начин, но със замяната на яйчния жълтък с протеин.
Има много рецепти, всеки проблемен случай може да бъде отстранен с помощта на диви ягоди. Но красотата се крие не само в чистата кожа, но и в здравата устна кухина и красивата усмивка. Ето, ягодите също не са безсилни. Каша от горски плодове укрепва венците и избелва зъбния емайл. Миризмата от устата няма да е проблем, ако ежедневно изплаквате устата с отвара от листата на растението.
