Какво е акация?
Акация се използва в продължение на векове в лекарствата, съставките за хляб, инструментите и дърводелството. Той има дълга история в древните цивилизации като египтяните и аборигенските племена на Австралия. Тези царства и племена използват акация по изненадващо различни начини, от десертите до лечението на хемороиди. Първият вид, открит някога, получи името Акация nilotica от шведския учен Карл Линеус през 1700 г. и оттогава близо 1000 вида са добавени към акация род.
Акация все още седи на рафтовете за хранителни стоки в смачкана, смляна и цялостна форма. Името акация самият се отнася до род на растение, който включва много различни видове растения, като дървета и храсти. Те могат да се използват в различни приложения. Акацията, която можете да купите днес, може да дойде от един или повече от тези видове. По-голямата част от времето акацията в храната или медицината е Акация сенегал (L.) Willd, Този вид акация обикновено е под формата на дъвка и ще каже акациева смола върху етикети и опаковки.
Улеснява болката и раздразнението
Акациевата гума има естествено лепкава текстура. Материали с това свойство често се използват за намаляване на раздразнението и възпалението. Установено е, че венците са особено ефективни при облекчаване на дискомфорта в стомаха или гърлото.
Помага за заздравяването на рани
Акация често се използва при локални лечения, за да се помогне на раните да се лекуват. Лекари, учени и изследователи вярват, че този ефект може да се дължи на някои от неговите химикали, като алкалоиди, гликозиди и флавоноиди. В едно проучване вид акация, известен като Акация caesia беше тестван върху плъхове като част от локално лечение на рани. Това води до по-бързо заздравяване на раните, отколкото стандартното лечение.
Друго проучване при животни показва, че акацията може да помогне и при лечението на язви.
Подпомага оралното здраве
Екстрактът от вид акация, известен като Акация катечу, понякога наричан черен кейр, може да се използва в стоматологични продукти като вода за уста за предотвратяване на гингивит. Прахообразната акация може да се използва и за тип растителна паста за зъби, за която е доказано, че почиства зъбите, без да е твърде абразивно по повърхността на вашите зъби. По-старо проучване от 1999 г. показва, че този билков зъб прах почиства и изчиства над две трети от зъбната плака, а в някои случаи почти 100%.
Добър източник на влакна
Акациевата смола съдържа водоразтворими диетични фибри (WSDF), които не само са добри фибри за вашата диета, но и са полезни при поддържането на контрола на холестерола. Едно проучване показа, че приемането на 15 грама акациева смола в течна форма всеки ден помогна да се контролира концентрацията на плазмени холестероли в кръвта. Въпреки че е публикувана през 1992 г., това е най-изчерпателното изследване на ефектите на акациевата гума върху кръвта досега. WSDF може също така да ви помогне да поддържате здравословно тегло и е добре за здравето на сърдечно-съдовите заболявания. Администрацията по храните и лекарствата (FDA) дори направи промени в регламентите, за да признае ползата от акация като добър източник на фибри в много популярни храни, включително зърнени храни, сокове и кисело мляко.
Намалява телесните мазнини
Акациевата гума има потенциал да запази теглото си в здравословен диапазон, като същевременно намали общата телесна мазнина. В проучване, включващо 120 жени, 60 жени са приемали 30 грама дневно акациева гума в продължение на шест седмици, а останалите 60 са приемали плацебо, съдържащо само 1 грам пектин. Резултатите показват, че жените, които приемат акациевата гума, намаляват индекса на телесна маса. Процентът на телесните мазнини също е намален с над 2%.
Успокоява кашлицата и възпаленото гърло
Тъй като е известно, че облекчава раздразнението и възпалението, акациевата гума може да помогне и за контролиране на кашлицата. Свойствата на акациевата гума позволяват употребата му в разтвори за покриване на гърлото и защита на слуз в гърлото ви от дразнене. Използването на акация за кашлица може да предпази гърлото ви от възпаление, както и да улесни или предотврати симптомите, включително загуба на гласа ви.
Ограничава загубата на кръв
Най- Акация greggii растения, намиращи се в Съединените щати и Мексико, могат да бъдат използвани за подпомагане на спирането на притока на кръв в храчки, рани и други повърхностни разфасовки. Изливането на акациево-пресен чай върху разфасовки е особено ефективно средство за защита. Това може да бъде полезно за спиране на тежко кървене и измиване на бактериите от рязането.
Потенциални рискове
Посъветвайте се с Вашия лекар, преди да приемете каквато и да е форма на акация, за да сте сигурни, че няма да имате алергична или лекарствена реакция. Акация Сенегал е установено, че взаимодействат с ефикасността на някои лекарства. Например, това може да попречи на абсорбирането на някои антибиотици.
Някои форми на акация съдържат токсични химикали, които могат да причинят загуба на коса, да повлияят на способността на храносмилателния тракт да приема хранителни вещества и да увеличават растежа. Не консумирайте форма на акация, с която не сте запознати. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар или с експерт, преди да приемете всякакъв вид акация, която не е била обработена за употреба в храната.
Акация често се намира вече преработена в храни, но също така се предлага в земята, прах или цялата форма във вашия хранителен магазин. Изследванията по-горе показват, че навсякъде от 15 до 30 грама акация на ден е безопасна доза, но се консултирайте с Вашия лекар преди да го дадете на по-малки деца или възрастни. Те могат да предложат адаптиране на дозата, за да се избегнат евентуални проблеми с храносмилането или абсорбция.
Едно проучване, проведено върху плъхове, показа, че Acacia arabica биха могли да лекуват диабет в бъдеще. Но изследването е на ранен етап и ефектът не е напълно разбран.
За вкъщи
Акациевата смола вече се използва в много видове храни и обикновено може безопасно да се използва при готвене,
напитки и други вещества. Но говорете с Вашия лекар, преди да го използвате като добавка, ако приемате някакви лекарства.
