Пораждайки, повечето тийнейджъри преживяват най-важната драма, която идва заедно с пубертета и искат да се впишат в "хладните деца".
Аз - имах това, за да се справя с плюс един луд случай на псориазис, което ме накара да се чувствам невероятно изолирано в голяма част от детството ми. Самолюбието не беше нещо, за което дори знаех по това време на живота си.
Ако се занимавате с псориазис или друго хронично здравословно състояние, шансовете са и вие да се отнесете към това чувство на изолация.
Чувството самотно беше нормално. Когато имах възможността да се свържа с приятели и семейство, имах склонност да пренебрегвам подробностите на моите лични борби, включително моето разочарование от кожата ми, тъгата ми да не съм като всички останали и гневът ми в живота. Но това, което научих, беше, че не всеки е винаги напълно оборудван, за да знае как да обработва всичко, което се случва в живота ми.
Забелязали ли сте някога това преди това? Че най-накрая ще получите смелостта да предадете душата си на някого и по някаква причина тяхната реакция към нея е лишена от дълбоката връзка и съчувствие, за които копнеете? Ако е така, не сте толкова сами!
Често, въпреки че току-що казах на някого нещо наистина интимно, аз се почувствах още по-сам и изложен отпреди. И това ме остави несигурно как да продължим да се опитваме да развиваме приятелства за известно време. Това, което научих с течение на времето, беше, че тази реакция не беше за мен. Шансовете са, че човекът реагира по най-добрия начин, тъй като знаеше как, без да има представа какъв ще е ефектът ми върху мен в този момент!
Един от най-големите начини, по които можем да се погрижим за себе си в тези уязвими и нежни моменти с другите, е да бъдем достатъчно смели, за да поискаме това, от което се нуждаем. Не винаги ще знаете какви са вашите нужди във всеки един момент, но ако можете, опитайте се да предрешите споделяне, като разкажете на човека, когото наистина можете да използвате някаква допълнителна любов. Или, че просто трябва някой да ви чуе точно сега. Може да се изненадате колко различно те могат да се появят!
Много пъти хората се появяват по определен начин, защото смятат, че трябва да ви спасят или да ви оправят. Когато им кажете, че това не е така, те им позволяват наистина да бъдат там за вас. Искането за това, от което се нуждаете, също е невероятно мощен начин да практикувате себелюбието.
Така че следващия път, когато желаете тази дълбока подкрепа и наистина да бъдете чути в живота си, изберете вашата публика мъдро. Научих (накрая), че макар че много хора не знаеха как да се покажат за мен, беше моя работа да потърся онези, които биха могли. И повярвайте ми, те са там! В очакване да се появи за теб и да слушаш с любов.
Не позволявайте на себе си да бъдете изолирани или да обърнете проблемите си навътре. Това няма да ви помогне. Натискайте себе си, докато намерите племето, което може да бъде с вас, всички вас. Това си струва и ще създаде огромно облекчение в живота ви. Също така ще можете да видите как собствената ви способност да обичате себе си расте. Колкото повече се чувствате подкрепени от другите, толкова повече време ще предприемете, за да инвестирате в себе си. Обещай!
Нитика Chopra е експерт по красота и начин на живот, който се ангажира да разпространява силата на самоподдържането и посланието на себелюбието. Живеейки с псориазис, тя е домакин на танцовото шоу "Естествено красиво". Свържете се с нея на нея уебсайт, кикотене, или Instagram.
