Преглед
Повечето мъже са имали някакъв вид сексуален проблем в живота си. Най-често срещаните проблеми включват тревожност от ефективността и еректилна дисфункция (ЕД). Тревожността на изпълнението се случва, когато се чувствате стрес за вашето изображение на тялото или способността ви да угоди на партньора си. Това може да доведе до ЕД. Мъжете, които се занимават с ЕД, трудно получават и поддържат ерекция.
Прочетете, за да научите повече за връзката между тревожността на ефективността и ED.
Тревожност при изпълнение и ЕД
Някои проучвания показват връзка между тревожността на ефективността и еректилната дисфункция. Изследване от 2005 г. установява, че безпокойството по отношение на ефективността може да причини и поддържа сексуална дисфункция при мъжете и жените. Едно по-скорошно проучване от 2015 г. открива връзка между депресията и безпокойството в работата и отбелязва, че може да има връзка между тревожността на ефективността и ЕД. Въпреки това проучването препоръчва да се извършат повече изследвания.
Могат ли стресът и тревожността да причинят еректилна дисфункция? "
Причини
Тревожността на ефективността се дължи основно на отрицателни мисли. Тези мисли могат да бъдат свързани със секс или проблеми във вашия ежедневен живот. Мъжете могат да се чувстват натиснати, за да угодят на партньорите си или да се чувстват несигурни относно способността им да извършват сексуално. Страхът и безпокойството относно размера на пениса и изображението на тялото също могат да играят роля в тревожността на изпълнението. Другите причини за безпокойство в работата може да включват стрес за:
- работа
- взаимоотношения
- деца или други членове на семейството
- финанси
Научете повече: Какъв е средният размер на пениса? "
ЕД може да се задейства от различни физически и психологически фактори, включително тревожност от работата. Други причини за ЕД могат да включват:
- нарушения на кръвоносните съдове
- неврологични разстройства, като множествена склероза
- удар или нервно увреждане при диабет
- стрес
- депресия
- липса на мотивация
- травматично нараняване
- ниски нива на тестостерон
- хронично заболяване
- рак на простатата, пикочния мехур и рак на дебелото черво
- пушене
- бъбречни проблеми
- алкохол или злоупотреба с вещества
Някои медикаменти могат също да причинят ЕД поради влиянието им върху хормоните, нервите или кръвообращението. ЕД е често срещана нежелана реакция от:
- диуретици
- лекарства за високо кръвно налягане
- антихистамини
- антидепресанти
- лекарства за неправилно действие на сърцето
- Лекарства на болестта на Паркинсон
- транквиланти
- мускулни релаксатори
- хормони
- лекарства за химиотерапия
- лекарства за рак на простатата
- антисептични хапчета
- противовъзпалителни
Симптоми
Тревожността на ефективността засяга мъжете по различни начини. В допълнение към ЕД, тревожността от ефективността може да доведе до:
- преждевременна еякулация
- забавена или блокирана еякулация
- загуба на сексуален интерес
Ерективната дисфункция има своя набор от симптоми, включително:
- проблеми стават изправени
- проблеми с поддържането на ерекция
- загуба на сексуално желание
Търсене на помощ
Потърсете помощ, ако упоритостта Ви на ефективността продължава или се случва по-често. Колкото по-рано посещавате Вашия лекар, толкова по-бързо можете да научите техники за справяне с негативни мисли, страх и стрес. Възможно е също така да изключите други условия, които биха могли да повлияят на способността Ви да изпълнявате.
Решения за партньор на Healthline
Получавайте отговори от лекар в протоколи, по всяко време
Имате ли медицински въпроси? Свържете се с оторизиран лекар, опитен лекар онлайн или по телефона. Педиатри и други специалисти на разположение 24 часа в денонощието.
диагноза
Важно е да посетите Вашия лекар, ако имате ED или сексуална дисфункция. Вашият лекар ще ви зададе въпроси, за да разберете дали проблемът е физически, психически или и двете. Те също така ще направят общ физически преглед, включително преглед на вашия пенис и тестиси. Вашият лекар може също да иска кръв и да прави други изследвания.
лечение
Има много начини, по които можете да управлявате безпокойството при изпълнението. Ако тревожността на ефективността ви причинява ЕД, третирането на тревожността на ефективността може също да помогне за намаляване на ЕД.
Някои опции за управление на тревожността на ефективността включват:
- медитация
- образование за секс и сексуално поведение
- говорят терапия за управление на стрес, депресия и други опасения за живота
- двойките консултират, за да помогнат при проблеми с взаимоотношенията
- секс терапия да работи чрез въпроси за интимност и работа
- промяна в начина на живот, като упражняване на повече и по-добро хранене
- като сте отворени за тревогата и тревогите си с партньора си
- изчиствайки главата си от негативни мисли
- премахване на стресови фактори от живота ви
- не бързайте секс
- като се съсредоточавате върху това, което можете да направите, а не какво мислите, че трябва да направите
Ръчни изображения
Ръководството на изображения е друга терапевтична техника, която може да ви помогне да преодолеете тревожността на ефективността. С насочените изображения влизате в светло, подобно на транс, състояние, в което слушате сценарий, описващ ярък сценарий. Техниката има за цел да помогне на вашето тяло да преодолее всякакви умствени или физически проблеми, с които се занимавате, като влезете в несъзнателния си ум. Изследванията, проведени от психиатър К. Курувила през 1984 г., установяват, че мъжете, които са преминали през образна сексуална реализация и сексуално превъзпитание, са успели да преодолеят ЕД поради стрес и тревожност.
Не е необходимо да посещавате терапевт, за да минете през изображения с ръководни функции. За да го направите у дома, напишете и запишете скрипт, който ще ви позволи да визуализирате успешна секс сесия с партньора си. Когато слушате сценария, съсредоточете се върху намирането и престоя си, като имате приятно сексуално изживяване. Колкото повече преминавате през процеса, толкова повече вашият съзнателен ум ще успее да преодолее всички проблеми, свързани с изпълнението.
перспектива
Тревожността на изпълнението е напълно нормален и лечим тип сексуална дисфункция. Ако имате и ЕД, може да бъде причината за безпокойството ви за ефективността. Важно е да се консултирате с Вашия лекар, ако имате сексуална дисфункция, така че да могат да изключат основните причини и да ви помогнат да управлявате симптомите си.
