Какво представлява алектофобията?
Алектофобията е рядко състояние, характеризиращо се със силен страх от пилета. Думата произлиза от гръцките думи "alektor", което означава петел и "phobos", което означава страх.
Смята се за специфична фобия. Това се отнася до ирационален страх от конкретен обект, място или ситуация. Хората с фобии обикновено разбират, че страхът им е ирационален, но те не могат да контролират силната си физическа или психологическа реакция.
Какви са симптомите?
Симптомите на специфични фобии се различават от човек на човек. При някои хора фобията може да предизвика лек страх или дискомфорт. За други това може да включва изтощителни панически атаки. В зависимост от това къде живеете и работите, alektorophobia може да повлияе на ежедневието ви и да предизвика значителни бедствия.
Алектофобията се появява при излагане на пилета или когато просто мислите за тях. Симптомите включват:
- непосредствен, силен страх
- тежко безпокойство
- изпотяване
- бърз сърдечен ритъм
- стягане в гърдите
- затруднено дишане
- замайване или замайване
- треперене или треперене
Децата с алектофобия могат да имат:
- избухвания
- плач
- прилепване към родителя
Кой го получава?
Някои неща правят някои хора по-склонни да развият тази фобия. Рисковите фактори включват:
- Къде живеете или сте пораснали понастоящем. Ако живеете или сте израснали в по-селски район с много пилета, вие сте по-склонни да развиете страх от тях.
- Твоята възраст. Специфичните фобии обикновено се появяват до 10-годишна възраст, но могат да се появят по-късно в живота.
- Изумително преживяване. Хората, които са преживели или наблюдавали травматично събитие, включващо пилета, са по-склонни да имат алектофобия.
- Вашата семейна история. Ако някой от вашето семейство има тази фобия, вие също сте по-склонни да го имате.
Какво причинява това?
Лекарите все още не са сигурни за точните причини за специфични фобии. Освен това много хора със специфични фобии не могат да си спомнят как, кога или защо се развиват фобиите си. Въпреки това, в действителност може да се наложат някои случаи на алектофобия:
- Отрицателен опит. Много фобии, свързани с животните, произтичат от негативен опит с това животно, дори ако не можете да си спомните опита. Например, може да сте срещнали агресивно пиле като много малко дете и сте забравили за него.
- Генетика и околна среда. Младите деца учат много поведения от родителите си, включително тези, свързани със страх и безпокойство. Ако родителите ви се почувствуваха разтревожени около пилетата, може би сте се захванали с поведението си, когато сте били млади и сте развили подобна реакция.
Как се диагностицира?
За да направите официална диагноза, Вашият лекар може да използва новото издание на Диагностичния и статистически наръчник за психични разстройства (DSM-5). DSM-5 има критерии, които отличават фобиите от типичните страхове и други състояния, свързани с безпокойството. За alektorophobia този списък включва:
- непосредствено усещане за силен страх, паника и безпокойство почти всеки път, когато виждате пиле или мислите за пилетата
- чувства на тревожност, които се влошават, когато знаете, че сте на път да срещнете пиле
- правейки всичко възможно, за да не виждате или да мислите за пилетата
- чувство на страх, което не е пропорционално на действителната заплаха, която представляват пилетата за вас
- симптоми, които пречат на нормалното ви ежедневно функциониране у дома или в работата
- чувства на страх и тревожност, продължаващи поне 6 месеца, или избягване на пилета в продължение на поне 6 месеца
- усещане за страх и безпокойство, които не могат да бъдат свързани с друго състояние на психическо здраве, като например пост-травматично стресово разстройство или обсесивно-компулсивно разстройство
Как се лекува?
Лечението на специфични фобии често включва комбинация от възможности за лечение. Целта на лечението е да подобрите качеството на живот и да предотвратите страха ви от пилета да нарушат ежедневието ви.
Експозиционна терапия
Експозиционната терапия е водеща опция за лечение на специфични фобии. Целта е да се разболеете на пилета.
Работите постепенно да въвеждате пилета в живота си, като мислите за тях, гледате снимки или гледате видеоклипове. Технологията за виртуална реалност се превръща в все по-популярен инструмент за експозиционна терапия.
Докато се научавате да управлявате страха и безпокойството си, вие постепенно ще стигнете до физическо излагане на истински пилета.
Когнитивна поведенческа терапия
Когнитивната поведенческа терапия е вид поведенческа терапия, която може да помогне за намаляване на тревожността. Това включва работа с терапевт, за да научите как да идентифицирате собствените си ирационално страшни мисли и да ги замените с по-рационални. Това често се прави заедно с терапията с експозиция.
лечение
Специфичните фобии рядко изискват дългосрочно лечение, освен ако не са придружени от други разстройства, като например генерализирана тревожност или депресия. Медикаментите могат да бъдат полезни и за хора, които имат затруднения с терапията с експозиция.
Често използваните лекарства включват:
- Анти-тревожни лекарства. Бензодиазепините, като алпразолам (Xanax) и диазепам (валиум), могат да намалят нивата на безпокойство и да предотвратят пристъпите на паника.
- Бета-блокерите. Тези лекарства блокират ефектите на адреналина, който наводнява вашата система, когато сте неспокойни, причинявайки вашето сърце да падне и ръцете да се разклащат.
Следващи стъпки
Пилетата са доста разпространено животно и хранителен източник, което прави страхът от тях трудно да се справи. Ако мислите, че имате алектофобия, опитайте се да намерите лекар, който има опит в работата с фобии. Те могат да ви помогнат да намерите правилната комбинация от терапия или медикаменти, за да намалите симптомите и да възстановите качеството на живот.
