Изпотяване е необходим отговор на повишаването на температурите. Той помага да ви охлади, когато е горещо навън или ако работите. Но изпотяване прекалено - независимо от температурата или физически упражнения - може да бъде признак на хиперхидроза.
Депресия, тревожност и прекомерно изпотяване понякога могат да възникнат по едно и също време. Някои видове тревожност могат да причинят хиперхидроза. Също така, може да почувствате чувство на тревожност или депресия, ако прекомерното изпотяване значително пречи на ежедневните ви дейности.
Прочетете нататък, за да научите повече за това как са свързани и дали е време да поговорите с Вашия лекар за симптомите.
Социално тревожно разстройство като причина за хиперхидроза
Хиперхидрозата понякога е вторичен симптом на социално тревожно разстройство. Всъщност, според Международното дружество по хиперхидроза, до 32% от хората със социална тревожност изпитват хиперхидроза.
Когато имате социална тревожност, може да имате силен стрес, когато сте около други хора. Чувствата често са по-лоши, когато трябва да говорите пред другите или ако се срещате с нови хора. Също така може да избегнете привличането на вниманието към себе си.
Прекомерното изпотяване е само един симптом на социално тревожно разстройство. Можете също да:
- изчервявам се
- Чувствайте се горещо, особено около лицето ви
- се чувствам леко
- да получите главоболие
- треперя
- когато говорите, заеквате
- имат лепкави ръце
Безпокойство за прекомерно изпотяване
Когато се притеснявате за прекомерно изпотяване, това може да се прояви в тревога. Може да имате и някои от симптомите на социално безпокойство. Генерализираното тревожно разстройство (GAD) е по-вероятно да се развие като вторичен симптом на хиперхидроза.
GAD обикновено не е причина за хиперхидроза. Но тя може да се развие с течение на времето, когато се притеснявате за прекомерно изпотяване. Може да се окажете загрижени за потене през цялото време, дори и в дните, когато не се изпотявате. Тревогите може да ви държат през нощта. Те също могат да се намесват в концентрацията ви на работа или в училище. В къщи може да имате проблеми с отпускането или наслаждаването на времето със семейството и приятелите си.
Когато се случи депресия
Прекомерното изпотяване може да доведе до социално оттегляне. Ако се притеснявате за потене по време на ежедневните си дейности, това може да ви накара да се откажете и да останете вкъщи. Може да загубите интерес към дейностите, които някога сте се радвали. Освен това може да се почувствате виновни, че сте ги избягвали. На всичко отгоре може да се почувствате безнадеждно.
Ако имате някое от тези чувства за продължителен период от време, тогава може да имате депресия във връзка с хиперхидрозата. Важно е да се адресирате и лекувате прекомерното изпотяване, за да можете да се върнете към хората и дейностите, които обичате.
Solutions
Първичната хиперхидроза (която не е причинена от безпокойство или друго състояние) трябва да бъде диагностицирана от лекар. Вашият лекар може да ви даде кремове за рецепта и антиперспиранти, които да ви помогнат да контролирате потните жлези. Тъй като прекомерното изпотяване се управлява с течение на времето, чувствата ви на тревожност и депресия също могат да намалеят.
Ако тревожността и депресията не изчезнат въпреки лечението на хиперхидроза, може да се нуждаете и от помощ при тези състояния. Както тревожността, така и депресията могат да бъдат лекувани с терапия или медикаменти като леки антидепресанти. На свой ред тези лечения могат също така да намалят стреса, което може да направи потенето ви по-лошо. Да останете активни и социални сред приятелите и семейството си също може да увеличите настроението си.
Ако се притеснявате за изпотяване, което изпитвате със социална тревога, ще трябва да лекувате основната причина. Поведенческата терапия и медикаментите могат да ви помогнат.
