Мигренозни главоболие симптоми
Всеки, който е преживял мигрена, знае, че е болезнено. Тези силни главоболия могат да причинят:
- гадене
- повръщане
- чувствителност към звуци
- чувствителност към миризми
- чувствителност към светлина
- промени в зрението
Ако имате спорадична мигрена, главоболието и симптомите може да продължат само един ден или два. Ако страдате от хронични мигрени, симптомите могат да се проявят 15 дни или повече всеки месец.
Какво причинява мигрена?
Мигренозните главоболия са малко загадъчна. Изследователите са идентифицирали възможните причини, но нямат окончателно обяснение. Потенциалните теории включват:
- Основното нарушение на централната нервна система може да предизвика епизод на мигрена, когато се задейства.
- Нередностите в кръвоносната система на мозъка или в съдовата система могат да причинят мигрена.
- Генетичното предразположение може да причини мигрена
- Аномалиите на мозъчните химикали и нервните пътища могат да причинят епизоди на мигрена.
Какво може да предизвика мигрена?
За съжаление учените все още не са посочили причина. Най-добрият начин да избегнете мигрена е да избегнете това, което започва на първо място. Мигрена спусъка са уникални за всеки човек и не е необичайно за даден човек да има няколко причини за мигрена. Най-често срещаните причини за мигрена включват:
Храна
Солените храни или остарелите храни, като сирене и салам, могат да причинят мигренозно главоболие. Високо преработените храни също могат да предизвикат мигрена.
Пропускане на храната
Хората с мигрена в миналото не трябва да пропускат храненията или бързо, освен ако не са под лекарско наблюдение.
питие
Алкохолът и кофеинът могат да причинят тези главоболия.
Консерванти и подсладители
Някои изкуствени подсладители, като аспартам, могат да предизвикат мигрена. Популярният консервант мононатриев глутамат (MSG) също може да се използва. Прочетете етикетите, за да ги избегнете.
Сензорна стимулация
Необичаемите ярки светлини, силните шумове или силните миризми могат да предизвикат мигренозно главоболие; фенерчета, ярко слънце, парфюм, боя и цигарен дим, са всички често срещани задвижвания.
Хормонални промени
Хормонните смени са често срещана причина за мигрена при жените. Много жени съобщават, че развиват мигренозни главоболия точно преди или дори през периода си. Други съобщават за мигрена, предизвикана от хормони по време на бременност или менопауза. Това е така, защото нивата на естроген се променят през това време и могат да предизвикат епизод на мигрена.
Хормонални лекарства
Медикаментите, като контрол на раждаемостта и хормонозаместителни терапии, могат да предизвикат или влошат мигрена. В някои случаи, обаче, тези лекарства могат действително да намалят мигренозните главоболия на жената.
Други лекарства
Вазодилататори, като нитроглицерин, могат да предизвикат мигрена.
стрес
Постоянният ментален стрес може да причини мигрена. Животът в дома и професионалният живот са два от най-често срещаните източници на стрес и могат да увредят ума и тялото ви, ако не можете ефективно да го контролирате.
Физически стрес
Екстремни упражнения, физическо натоварване и дори сексуална активност могат да предизвикат мигренозно главоболие.
Промените в цикъла на съня
Ако не сте редовни, рутинни сън, може да получите повече мигрена. Не се притеснявай да се опитваш да "оправиш" за загубения сън през почивните дни. Твърде много сън е толкова вероятно да причини главоболие като твърде малко.
Времето се променя
Това, което майката природа прави навън, може да повлияе на това, как се чувствате отвътре. Промените в атмосферните условия и промените в барометричното налягане могат да предизвикат мигрена.
Фактори, които увеличават риска от мигрена
Не всеки, който е изложен на мигрена, ще предизвика главоболие. Някои хора обаче са по-чувствителни към тях. Няколко рискови фактора могат да помогнат да се предскаже кой е по-податлив на мигренозно главоболие. Тези рискови фактори включват:
възраст
Мигрена може да се появи на всяка възраст. Въпреки това, повечето хора ще преживеят първата си мигрена по време на юношеството. Според клиниката в Майо, мигрена обикновено се подобрява след 30-годишна възраст.
Семейна история
Ако близък член на семейството има мигрена, е по-вероятно да имате такива. Всъщност, 90% от пациентите с мигрена имат семейна история на мигрена. Родителите са най-добрият предиктор на риска ви. Ако един или и двамата ви родители имат история на мигрена, вашият риск е по-висок.
пол
По време на детството момчетата изпитват мигрена главоболие повече от момичетата. След пубертета, обаче, жените имат три пъти по-голяма вероятност да имат мигрена, отколкото мъжете.
Говорете с Вашия лекар
Направете среща с Вашия лекар, ако имате мигрена. Те могат да диагностицират основното състояние, ако има такава, и да предписват лечения. Вашият лекар може също така да ви помогне да определите какви промени в начина на живот трябва да направите, за да управлявате симптомите си.
