Какво да правя, ако петите болят?
Определено не си струва да пренебрегвате тези усещания, тъй като болката може да бъде симптом на сериозни заболявания.
Ето защо е необходимо да установите причината за болката и да започнете лечението.
Причини за болка в петата
Има много причини, които причиняват болка в петите. Най-често петите болят в следните случаи:
• дългосрочно носене на обувки на висок ток, което води до т. Нар. „Синдром на петъчната болка“;
• изтъняване на подкожна мастна тъкан на стъпалото, което често се появява при продължителна физическа активност;
• наранявания на долните крайници.
Що се отнася до нараняванията, нормалните навяхвания и фрактури на глезена могат да доведат до болка в петата. С удължаване плантарна флексия става трудна. Синина или фрактура на петъчната кост, както и епифизната жлеза, са сериозни билки, които трябва да се консултират с лекар.
Системни заболявания
Болката в петата може да възникне при различни сериозни заболявания. Често болката в петата се появява при ревматоиден артрит. Основният симптом е подуването, което затруднява подвижността на ставите. Освен това пациентът може да почувства силна сънливост и загуба на апетит.
С подагра най-често се възпаляват пръстите на краката, но понякога възпалението може да се разпространи по цялото стъпало. Поради това се усеща болка в петата. Друго заболяване, при което болката в петите е симптом, е анкилозиращият спондилит. Въпреки факта, че болестта засяга гръбначния стълб, правейки го скован, пациентът може да почувства болка в петите.
Инфекциозни заболявания
Голям брой инфекциозни заболявания, като гонорея или дизентерия, могат да предизвикат реактивен артрит. Това заболяване се проявява и с болка в петата. От инфекциозни заболявания костната туберкулоза може да причини болка, основният симптом на която е некроза на тъканите. Не по-малко опасен е остеомиелитът, придружен от силна болка и подуване.
Възпалителни заболявания
Болката в петъчната област често се проявява с плантарен фасциит, възпалително заболяване, което засяга ходилата на стъпалата. Именно болката в петата при това заболяване е основният симптом. Ако се появи зачервяване и подуване на петата, тогава това може да е бурсит. Туморът може да се увеличи в този случай. Също така се появяват болезнени усещания със злокачествени костни тумори. Основният симптом са разширените кръвоносни съдове над неоплазмата.
Лечение на болки в петата
Всяка болка е повод да отидете на лекар. Често болката в петата е придружена от различни симптоми, а болката може да бъде локализирана в гърба или ръцете.
Първото нещо, което лекарят ще направи, след като изслуша пациента, е да предпише подходящо изследване. Сред тях са:
• биохимичен и общ анализ на кръвта;
• микробиологични изследвания;
• проверете за ракови маркери;
• рентген;
• серологичен анализ;
• биопсия.
Първа помощ при болки в петата, лечение
Естествено, всяко лечение се основава на резултатите от изследването. Но какво ще стане, ако болката в петата се появи внезапно?
Тя трябва спешно да облекчи усещанията. За целта вземете кубче от хора и го прикрепете към възпалено място. Ако това не помогне, тогава направете топла вана за крака. Специални мехлеми, като мехлем от пелан или индометацин, могат да се справят с болката и да облекчат възпалението. Ако това не помогне, тогава можете да вземете упойка, ибуфен или солпафлекс.
Има общоприети методи на лечение, които се провеждат само под наблюдението на лекар.
Популярен метод е използването на стероидни инжекции. Този метод е особено ефективен при силна болка, която не може да бъде спряна с помощта на стандартни методи.
Стероидите (кортизол) бързо облекчават възпалението и анестезират, но това е само временно решение на проблема.
Друг вид лечение на болка в петата е екстракорпоралната терапия на шокова вълна. Същността на процедурата е ефектът на звуковите вълни върху болезнена зона на тялото.
Всичко се извършва с помощта на специално медицинско оборудване. Тази терапия помага при възпаление на плантарната фасция. Смята се, че тази процедура е безопасна, както е доказано от клинични проучвания.
Понякога се използва лъчева терапия, но има много малко такива случаи. Много по-често практикуват използването на специална гума, която ще фиксира крака в необходимото положение. Гумата се наслагва през нощта, за да се предотврати неправилното срастване на фасцията. Ако случаят е сложен, тогава мазилката се нанася върху подбедрицата.
Що се отнася до хирургическата интервенция, този метод се използва и в сложни случаи. Обикновено се предписва операция, ако болката в петата не отшумя за дълго време и няма очевидни причини за това. Но намесата на хирурга може да доведе до още повече усложнения, тъй като могат да се получат наранявания на съседните нерви, инфекция и др.
Ако причината, че се е появила болката в петата, е свързана със сериозни заболявания, тогава болестта трябва да се лекува, а не симптомът. Ето защо диагностиката и изследването са толкова важни. Лекарят трябва да знае какво точно трябва да лекува.
Народни средства
Лечението у дома с помощта на народни рецепти не може да се нарече универсално, но заедно с традиционните методи може да даде добър ефект. Особено добре тези процедури облекчават възпалението, което облекчава състоянието на пациента. Ето защо, ако петите ви болят, можете да направите следното:
1. За калциевите шпори тинктурата от блатната пеперуда е перфектна. Това растение е известно със своите противовъзпалителни и лечебни свойства. Настоява се за алкохол и се търка на възпалено място. Можете да правите компреси.
2. Също така компресите с черна репичка се използват за лечение на болки в петата. Кореновата култура се измива старателно и се натрива на ситно ренде. Кашата се увива в чист парцал и се нанася върху петата. Отгоре трябва да сложите чанта и да увиете крака с нещо топло.
3. Следната рецепта доказа своята ефективност: 1 супена лъжица. л. сол и мед трябва да се смесят с 50 мл йод. Тази смес трябва да се смеси старателно и, като се прилага върху превръзка, прави компреси за една нощ. Компресирайте превръзката и изолирайте. Лечението трябва да е достатъчно за 4-5 пъти.
Превенцията е възпалена в петата
Много може да се направи, за да се предотврати болката в петата. На първо място е важно да се намали натоварването на краката, тоест да се откаже от бягане или атлетично ходене.
Освен това трябва да контролирате теглото си, тъй като това също е сериозно напрежение на краката. Ако е необходимо, губете излишни килограми, разбира се, без да прибягвате до големи физически натоварвания.
Не забравяйте да проверите за плоски крака. Ако има проблем, тогава трябва да се използват специални ортопедични стелки. Носенето на високи токчета трябва да бъде намалено до минимум. Идеалният вариант е пета до 5 см. Като цяло е по-добре да се опитате да изберете удобни обувки.
Отличен вариант за профилактика са терапевтичните упражнения за краката. Може да се прави всеки ден, тъй като не отнема много време. Извършва се по следния начин:
1. Първо се извършва лек масаж на краката.
2. На следващо място, трябва да легнете на гърба си и да изпънете краката си, опитвайки се да издърпате стъпалото при завиване върху себе си и след това да издърпате пръста напред.
3. Трябва да се разхождате из стаята, първо на пръстите на краката, а след това на петите.
4. На пода сложете кърпа и се опитайте да направите гънки върху нея с пръсти.
5. Ако има малка топка, можете да я навиете с крак по пода.
Ако петите ви болят, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар възможно най-скоро. Ако навреме не започне лечение, тогава болестта може да причини сериозни усложнения.
