Куркума като домашно лекарство
Turmeric е световно популярен подправки с произход и корени в Азия. Той е бил използван като лечебно и билково лекарство от хиляди години насам.
Днес куркума е популярна домашна терапия за различни леки здравословни проблеми. Тя дори е намерила място в дома стоматологична помощ за целите на избелване на зъбите.
Използването на куркума е безопасно и работи по-добре от други зъбни терапии за някои хора.
Какво може да направи куркума за вашите зъби?
Според някои зъболекари, обществени фигури и знаменитости, куркума помага за избелване на зъбите.
Turmeric е напълно естествен продукт, който го прави желана алтернатива на по-малко естествени, търговски избелващи средства за зъби.
Нещо повече, куркума няма страничните ефекти на търговските избелващи зъби. Те включват повишен риск от:
- гингивит
- болка от дъвка
- отдръпване на венците
- проблеми с зъбния емайл
Възможните ползи, които можете да получите от използването на куркума за избелване на зъбите са:
- избелване на зъбите
- намален риск от болка и възпаление на венците
- намален риск от заболяване на венците
Какво трябва да каже науката?
Все още няма проучвания, които да анализират специфично способността на куркума да избелва зъбите. Всички текущи доказателства са анекдотични.
Където куркума наистина се откроява, е в допълнителните ползи за оралното здравеопазване. Куркума е добре известна противовъзпалителна и антимикробна билка, което я прави полезна за домашни стоматологични грижи.
Едно проучване през 2012 г. показа, че куркуминът в куркума може да предотврати гингивит или заболяване на венците. Тя спомага за премахването на плаките, бактериите и възпаленията сравнително добре с традиционните миещи препарати за уста, когато се използват правилно.
Проучване по-късно през 2013 г. откри още повече предимства от куркума за орална хигиена. Резултатите показват, че може да облекчи зъбната болка и дори да се използва като лечение на пародонтит. Той може също да помогне за предотвратяване на различни орални ракови заболявания.
Някои от тях сравняват ефекта на избелване на зъбите на куркума върху сода или активен въглен за избелване на зъбите. Тя може да има подобен потенциал, но отнема повече време от избелващите ленти, например.
Въпреки това, куркума не предоставя ползи за оралното здравеопазване, които други естествени, или безконтактни избелващи средства за зъби, нямат.
Отсега нататък, обаче, куркума не се счита за солидна заместител на медицинските козметични избелващи терапии. Нито пък може да се счита за заместител на общото здравно обслужване на устната кухина.
Как използвате куркума за избелване на зъбите?
Опитването на куркума като избелващ зъб е проста и може да се направи по няколко начина. Препоръчва се да го използвате не повече от веднъж на ден.
Имайте предвид, че някои от тези процедури може да са по-отнемащи време от използването на ленти за избелване на зъби.
Добавете към режима на четка за зъби
Това е най-простият и най-достъпен. Имайте предвид: Това лечение ще превърне четката ви за четката в жълто.
Turmeric също има вкус в сурова форма, която не се радва на всички. Добавянето на капка или две от мента или екстракт от ментово дърво може да помогне.
- Изсипете малко висококачествен прах от куркума с високо качество. Почиствайте четините на четката си и ги натопете в праха. Не наточвайте вашата четка за зъби директно в контейнера за куркума, тъй като това може да разпръсне бактериите.
- Почистете зъбите си, както обикновено, като разпространявате куркума на вашите венци и зъби. Вместо да изплакнете веднага, оставете праха да седи на зъбите ви поне за пет минути.
- След това изплакнете устата си с вода. След това отново измийте зъбите си с обикновена паста за зъби, зъбен прах или друг продукт за почистване на зъби.
- Може да се наложи да направите допълнително измиване и изплакване, ако все още има упорит куркумен прах.
Направете своя собствена домашна кушетка за зъби
За да направите своя собствена паста за зъби куркума, просто смесете висококачествен куркумен прах с висококачествено кокосово масло. Някои хора препоръчват смесване на ¼ чаена лъжичка куркума на прах с 1/8 чаена лъжичка разтопено кокосово масло. Кокосовото масло може да помогне на куркума да се придържа към зъбите и венците по-добре. Кокосово масло също има свои предполагаеми ползи за оралното здраве.
Можете също така да добавите ¼ чаена лъжичка допълнителна сода за хляб, ако желаете. Една капка или две екстракти от мента могат да подобрят вкуса, ако желаете.
Имайте предвид: Този метод също ще превърне вашата четка за зъби в жълто. Точно както в горния метод, използвайте редовни почистващи препарати за зъби и след това избършете.
Купете паста за зъби, направена от куркума и куркумин
За по-малко време consuming метод, закупуване на паста за зъби с куркума вече добавени.
Единственият проблем при използването на готовата паста за зъби от куркума е, че някои продукти може да не съдържат много куркума. Така че, няма да получите толкова полза от избелване в сравнение с прилагането на куркума на прах направо на зъбите.
Въпреки това все пак ще получите някои ползи за оралното здраве. Освен това, вие сте много по-малко вероятно да получите жълта оцветена четка за зъби от паста за зъби на куркума.
Закупете зъб-избелващ прах, който е базиран на куркума
Можете също да опитате специално формулирани зъбни прахове, които включват куркума за избелване на зъбите. Тези продукти също са по-малко склонни да превърнат вашата четка за зъби в жълто, в зависимост от това колко куркума те съдържат.
Курмовите зъбни прахове дават същата полза като пасти за зъби от куркума. Някои обаче могат да бъдат малко по-ефективни за избелване на зъбите. Тъй като куркума е прах, има вероятност да има повече прах от куркума в зъб на прах, отколкото в паста за зъби.
Има ли странични ефекти или рискове?
Има много малък риск да се използва куркума за избелване на зъбите. Разбира се, уверете се, че не сте алергични към куркума, преди да го използвате.
Препоръчва се да избягвате използването на куркума на прах за избелване на зъбите повече от веднъж на ден. Това важи за домашни пасти за зъби от куркума и чисти прахове за куркума.
Търговските продукти, съдържащи куркума, трябва да бъдат добре, макар да се предпазват от праховете в зависимост от количеството на куркума, който съдържат. Съдържанието на куркума може да варира от продукт на продукт.
Въпреки че все още няма проучвания за това, куркума е стягащ. Това може да има отражение върху зъбния емайл и здравето, въпреки че рискът е много малък.
Turmeric не е заместител на козметичните процедури за избелване на зъбите. Нито пък трябва да бъде заместител на посещенията на зъболекар или типичната орална здравна помощ.
Въпреки, че не е риск за здравето, куркума оцветява нещата лесно. Когато използвате билков прах, бъдете внимателни да не печете дрехи или други предмети.
Измийте добре ръцете и ръцете след употреба. Независимо от измиването, ръцете и ръцете могат да бъдат временно оцветени.
Долния ред
Turmeric е постоянно популярен естествен избелвач на зъби. Когато се използва правилно, куркума е безопасен вариант.
Въпреки че доказателствата за свойствата му за избелване на зъбите са само анекдотични, проучванията показват, че тя носи ползи за здравето на устната кухина, че други естествени лекарства - и лекарства, които не са на пазара.
Healthline и нашите партньори могат да получат част от приходите ви, ако направите покупка, като използвате връзка по-горе.
