Какъв диабет може да направи за тялото ви
Ако имате диабет, тялото ви не произвежда инсулин, не го използва ефективно или и двете. Инсулинът е хормон, който движи захарта от храните, които ядете от кръвта си в клетките, за да се съхранява или използва като енергия.
Когато нямате инсулин или не се използва ефективно, захарта може да се натрупа в кръвта ви. Тази излишна захар може да увреди органи по цялото ви тяло, включително очите, нервите и бъбреците. Тя също може да увреди кръвоносните съдове. Тези съдове носят кислород около тялото ви, за да подхранват органи и тъкани. Повредените кръвоносни съдове може да не са способни да доставят достатъчно кислород, за да подхранват космените фоликули. Тази липса на кислород може да повлияе на нормалния ви цикъл на растеж на косата.
Цикълът на растеж на косата и диабетът
Косата обикновено преминава през три фази. По време на фазата на активно отглеждане, която трае две години или повече, космите растат с размер от 1 до 2 см на месец. След това косата влиза във фаза на почивка, която продължава около 100 дни. След тази фаза някои от покойните коси падат.
Диабетът може да прекъсне този процес, забавяйки растежа на косата. Ако имате диабет, може да причините загуба на повече коса, отколкото обикновено. Тази загуба на коса не е само на главата ви. Можете да загубите косми по ръцете, краката и други части на тялото. Когато косата се възстановява, го прави по-бавно от нормалното.
Хората с диабет са по-склонни да имат състояние, наречено алопеция ареата. При алопеция имунната система атакува космените фоликули, което води до загуба на коса на главата и на други части на тялото.
Самият диабет може да доведе до загуба на коса. Може да загубите и косата като страничен ефект от стреса от живота с хронично заболяване или от лекарствата, които приемате, за да лекувате диабета си. Някои хора с диабет също имат заболяване на щитовидната жлеза, което може да допринесе за загуба на коса.
Първи стъпки
Говорете с Вашия лекар, ако имате някакви затрудняващи симптоми на диабет, включително загуба на коса. Косопадът от ръцете и краката ви е особено важен за докладване, защото може да е признак на лош кръвен поток.
Ако загубата на коса е свързана с контрола на диабета, може да се наложи да коригирате диетата, начина на живот или лекарството, за да получите по-добра грижа за кръвната си захар. След като диабетът ви е под контрол, трябва да забележите намаляване на косопада. Ще загубите по-малко косми и ще възстановите повече от тези, които сте загубили.
Какво мога да направя за загубата на коса?
Ето няколко други начина да запазите косата си буйна и пълна и да компенсирате загубата на коса от диабет.
медицина
Вашият дерматолог може да предпише локално лекарство като миноксидил (Rogaine), което се търка в скалпа и други области, където има загуба на коса. Мъжете могат също да вземат хапче, наречено финастерид (Propecia), за да регенерират косата. Финастерид не е одобрен за употреба от жени. Ако алопецията причинява загуба на коса, Вашият лекар може да предпише стероидни лекарства за намаляване на възпалението.
Биотин
Биотинът е витамин, който се намира естествено в храни като фъстъци, бадеми, сладки картофи, яйца, лук и овес. Хората с диабет може да имат по-ниски от нормалните нива на биотин.
Има някои доказателства, че приемането на биотин добавки от устата може да забави загубата на коса. Просто говорете с лекаря си. Препоръчваният адекватен прием за възрастни е 30 микрограма на ден, но добавките обикновено съдържат много по-големи количества. Попитайте Вашия лекар какво е безопасно за Вас.
Перуки
Ако загубата на коса покрива голяма част от скалпа, може да искате да го покриете временно с перука или косата. Цената е сравнително малка и можете да премахнете перуката, когато вече нямате нужда от нея.
Загубата на косата ви може да бъде страшно, но имате опции. За да управлявате по-добре кръвната си захар, започнете ежедневно упражнение. Това е чудесен начин да се намали кръвната захар и да се стимулира доставянето на кислород до крайниците на тялото и дори до скалпа! Говорете с Вашия лекар, за да научите повече за това, което можете да направите, за да управлявате загубата на коса.
