Преглед
Анкилозиращият спондилит е форма на артрит, който засяга основно гръбначния ви стълб. Тя причинява тежко възпаление на прешлените, което в крайна сметка може да доведе до хронична болка и инвалидност. В по-напреднали случаи възпалението може да причини появата на нова кост по гръбнака. Това може да доведе до деформация.
Анкилозиращият спондилит може да причини болка и скованост и в други части на тялото ви. Могат да бъдат включени и други големи стави, като раменете, бедрата и коленете.
Какви са симптомите на анкилозиращ спондилит?
Симптомите на анкилозиращия спондилит варират. Често се характеризира с леки до умерени възпаления, които се редуват с периоди на почти без симптоми.
Най-честият симптом е болка в гърба сутрин и през нощта. Може да усетите болка и в големите стави, като бедрата и раменете. Другите симптоми могат да включват:
- ранна сутрешна скованост
- лоша стойка или наклонена рамене
- загуба на апетит
- ниска степен на повишена температура
- отслабване
- умора
- анемия или ниско съдържание на желязо
- намалена белодробна функция
Тъй като анкилозиращият спондилит включва възпаление, други части на тялото ви също могат да бъдат засегнати. Хората с анкилозиращ спондилит също могат да изпитат:
- възпаление на червата
- леко възпаление на очите
- възпаление на сърдечната клапа
- Ахилесов тендинит
Докато анкилозиращият спондилит е основно състояние на гръбначния стълб, той може да окаже влияние и върху други части на тялото. Научете повече за многото начини, по които анкилозиращият спондилит засяга тялото ви.
Какво причинява анкилозиращ спондилит?
Причината за анкилозиращ спондилит понастоящем е неизвестна.
Разстройството е склонно да работи в семейства, така че генетиката вероятно играе роля. Ако вашите родители или братя и сестри имат анкилозиращ спондилит, според изследванията имате 10-20 пъти по-голяма вероятност да го имате, отколкото някой без семейна история. Проверете тези пет предупредителни знака за състоянието, за да видите дали може да имате някой от тях.
Кой е изложен на риск от анкилозиращ спондилит?
Семейна история
Фамилна анамнеза за анкилозиращ спондилит е рисков фактор, заедно с наличието на протеин HLA-B27. Според проучване от 2002 г. повече от 90 процента от хората, които получат диагноза за това състояние, имат ген, който изразява този протеин.
възраст
За разлика от други артритни и ревматични нарушения, първоначалните симптоми на анкилозиращ спондилит често се появяват при по-млади възрастни. Симптомите често се появяват на възраст между 20 и 40 години.
секс
Анкилозиращият спондилит е около три пъти по-често при мъжете, но се наблюдава и при жените.
Етническа принадлежност
Това условие е по-често при хората от кавказкия произход, отколкото тези с африкански произход или други етноси.
Как се лекува анкилозиращ спондилит?
Няма лечение за анкилозиращ спондилит, но лечението може да се справи с болката и да предотврати увреждането. Правилното, своевременно лечение може да помогне за намаляване на симптомите. Може да забави или дори да спре възможните усложнения, като костна деформация.
Медикаменти
Нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), като ибупрофен и напроксен, често се използват за подпомагане на болката и възпалението. Те са дългодействащи наркотици и обикновено са безопасни с малко усложнения.
Когато НСПВС вече не осигуряват достатъчно облекчение, Вашият лекар може да предпише по-силни лекарства. Кортикостероидите обикновено се предписват в краткосрочен план. Това лекарство е мощен възпалителен боец, за да може да облекчи симптомите и да забави увреждането на гръбначния стълб.
Инхибиторите на туморния некротизиращ фактор (TNF) са лекарства, които могат да блокират възникването на възпаление в тялото ви. Тези лекарства действат, за да предотвратят възпаление и могат да облекчат ставните болки и скованост. TNF инхибиторите обикновено се използват след прогресираното състояние и НСПВС вече не са ефективни.
На последно място, в тежки случаи, Вашият лекар може да Ви предпише лекарства против ревматизъм, които променят заболяването (DMARDs). Тези лекарства работят за забавяне на процеса на заболяването в организма, за да се предотврати влошаване на симптомите.
хирургия
Ако имате тежки увреждания или деформации в коляното или тазобедрените стави, може да се наложи коригираща операция. Също така, може да се извърши остеотомия при хора с лоша стойка, причинена от разтопени кости. По време на тази процедура, хирургът ще изреже и приспособи костите в гръбначния стълб.
Лечението зависи до голяма степен от това колко тежко е състоянието и колко неприятни са симптомите. Прочетете повече за различните видове лечение, които се използват за това състояние.
Има ли природни лечения за анкилозиращ спондилит?
В допълнение към по-традиционните медицински лечения някои естествени средства могат да облекчат симптомите на анкилозиращ спондилит. Тези лечения могат да се използват самостоятелно. Те могат да бъдат комбинирани и с други лечения. Говорете с Вашия лекар за това кои са безопасни за използване заедно и най-добре за вас.
Упражнение
Упражненията с обхват на движение, както и тренировки за силови тренировки, могат да спомогнат за облекчаване на симптомите на анкилозиращ спондилит. И двете упражнения могат да укрепят ставите и да им помогнат да бъдат по-гъвкави. Вашият лекар може да ви насочи към физически терапевт, за да можете да научите как да правите тези упражнения правилно и безопасно.
разтягане
Протягането може да направи ставите по-гъвкави и да подобрят здравината ви. Това може да доведе до по-малко болка и по-добър диапазон на движение в ставите.
Обучение на позата
Стегнатостта в гръбначния стълб може да насърчи лошата поза. С течение на времето, костите в гръбначния стълб могат да се слеят заедно в наклонени или напуснати пози. Можете да намалите риска за това чрез практикуване на добра поза.
Тъй като това може да не се случи по естествен път след години на лоша пози на пози, може да се наложи да насърчавате по-добра поза с напомняния, за да коригирате редовно позата си. Можете също така да използвате устройства за поддръжка, като например столове или възглавници на седалките.
Топлинна и студена терапия
Подгряващите подложки или топъл душ могат да помогнат за облекчаване на болката и сковаността в гръбначния стълб и други засегнати стави. Пакетите с лед могат да намалят възпалението при болезнени или подути стави.
акупунктура
Това алтернативно лечение може да намали болката и други симптоми на анкилозиращ спондилит. Това става чрез активиране на естествени хормони за облекчаване на болката.
Масаж терапия
Освен че е отпуснат и ободряващ, масажът може да ви помогне да поддържате гъвкавост и да подобрите обхвата на движение. Не забравяйте да кажете на вашия масажист, че имате анкилозиращ спондилит. Те могат да са наясно с тънки точки около гръбнака.
Много лечения за анкилозиращ спондилит са също умни практики за по-здравословен живот. Прочетете повече за 10-те естествени средства за анкилозиращ спондилит.
Може ли диета да помогне за лечение на анкилозиращ спондилит?
Няма диета, която да е подходяща за анкилозиращ спондилит. Здравословното хранене, което осигурява много витамини и минерали чрез голямо разнообразие от храни, е чудесно място за начало. Не забравяйте да включите:
- храни, които са богати на омега-3 мастни киселини, като риба, ядки и някои масла
- голямо разнообразие от плодове и зеленчуци
- цели зърна, като quinoa или farro, както и пълнозърнести храни
- храни с активни култури, като например кисело мляко
Намалете или премахнете храни, които са богати на мазнини, захар и натрий. Това включва високо преработени храни. Опаковани в кутии или консервирани храни често съдържат съставки като консерванти и транс-мазнини. Те могат да направят възпалението по-лошо.
По същия начин ограничавайте колко алкохол пиете или го избягвайте напълно. Алкохолът може да повлияе на лекарствата и може да влоши симптомите.
Други храни и добавки могат да направят симптомите на анкилозиращ спондилит по-добри или по-лоши. Прочетете повече за създаването на здравословна диета за това състояние.
Може ли да упражнявате помощ за анкилозиращ спондилит?
Ежедневната тренировка и практикуването на позата се насърчава, за да ви помогне да поддържате гъвкавост и обхват на движение. Всяко от тези упражнения може да помогне за намаляване на симптомите на анкилозиращ спондилит:
- йога
- дълбоко дишане
- разтягане
- плуване
- практики за поза
Тези практики могат да бъдат част от холистичен план за лечение, който включва медикаменти и физиотерапия. Научете повече за това как всяко от тези упражнения е полезно за намаляване на симптомите и подобряване на движенията.
Как е диагностициран анкилозиращ спондилит?
Реюматолог често се консултира, за да помогне за диагностицирането на анкилозиращ спондилит. Това е лекар, специалист по артрит.
Първата стъпка ще бъде задълбочен физически изпит. Вашият лекар ще Ви попита за подробности относно болката и историята на симптомите.
Вашият лекар ще използва рентгенови лъчи, за да провери за ерозия на гръбнака и болезнени стави. Ерозията може да не бъде открита, ако болестта е на ранен етап. Може да се направи и изследване за ЯМР. Независимо от това резултатите от MRI често са трудни за интерпретиране.
Може да се направи кръвен тест, наречен скорост на утаяване на еритроцитите, за да се прецени наличието на възпаление. Може да се направи кръвен тест за протеин HLA-B27. Обаче тестът HLA-B27 не означава, че имате анкилозиращ спондилит. Само че имате гена, който произвежда този протеин.
Диагностицирането на този тип артрит може да отнеме известно време. Научете повече за тестовете и процедурите, които могат да се използват.
Какви са усложненията на анкилозиращия спондилит?
Ако анкилозиращ спондилит остане нелекуван, някои усложнения са възможни. Те включват:
- прешлените могат да се слеят заедно поради хронично възпаление
- възпалението може да се разпространи до близките стави, включително бедрата и раменете
- възпалението може да се разпространи в сухожилията и сухожилията, което може да влоши гъвкавостта
- затруднено дишане
- очно дразнене
- сърдечно, белодробно или дебело черво
- компресионни фрактури на гръбначния стълб
Важно е да се потърси лечение за болка в долната част на гърба или хронична ставна скованост. Ранното лечение може да ви помогне да избегнете тези най-чести усложнения от анкилозиращ спондилит.
Как се предотвратява анкилозиращ спондилит?
Не е известно как можете да предотвратите анкилозиращ спондилит, защото никой не знае какво го причинява на първо място. Ако обаче имате заболяването, можете да се съсредоточите върху предотвратяването на инвалидността чрез:
- оставайки активен
- яде здравословна диета
- поддържане на нормално телесно тегло
Тези подходи за здравословен начин на живот, както и традиционните лечения, могат да помогнат за забавяне или забавяне на прогресията на заболяването.
Какво представлява анкилозиращият спондилит?
Вижте още снимки и примери за това, което може да изглежда като анкилозиращ спондилит и щетите, които може да причини на гръбнака ви.
Каква е перспективата за хората с анкилозиращ спондилит?
Анкилозиращият спондилит е прогресивно състояние. Това означава, че ще се влоши във времето и може да доведе до увреждане. Това също е хронично състояние, така че все още няма лечение, което да го излекува.
Медицината, упражненията и алтернативните терапии могат да помогнат за предотвратяването и забавянето на възпалението и увреждането, но те не могат да ги спрат напълно. Физическата терапия, физическите упражнения и медикаментите могат да облекчат симптомите на състоянието, тъй като се влошават.
Говорете с лекаря си, ако страдате от хронична болка в гърба. Те могат да помогнат да се търси причина, като например анкилозиращ спондилит, и да се създаде план за лечение, който да облекчи симптомите и дискомфорта.
Колкото по-рано започнете лечението, толкова по-вероятно е да сте в състояние да предотвратите някои дългосрочни увреждания. Прочетете повече за развитието на анкилозиращия спондилит и какво можете да направите, за да го забавите.
