Днес искам да ви предложа да приготвите един от вариантите за вкусна закуска - пюре от пъпеш, грейпфрут, ябълка, с добавка на лимонов сок и мед. Такъв пюре перфектно ще задоволи глада ви, ще насити тялото и ще ви даде сила и жизненост. Приготвянето на коктейли е бързо и лесно, особено ако имате специална техника.
Смокините могат да бъдат взети да работят с вас, изсипвайки се в красива бутилка, също ако нямате време за ядене, но спешно трябва да избягате по работа, можете да имате смути по пътя. Има много варианти за приготвяне на коктейли, приготвя се от голямо разнообразие от горски плодове, плодове, зеленчуци и билки. Е, предлагам да продължа.
Време за готвене - 15 мин
Поръчки на контейнер - 2
Съставките:
- Пъпеш - 300 гр
- Грейпфрут - 0,5 бр.
- Ябълки - 2 бр.
- Скъпа на вкус
- Лимонов сок - 1 ч.л.
- Минерална вода - 70 мл
Процес на готвене
Пригответе всички необходими съставки в списък. Изберете най-вкусния пъпеш, обелете го, отстранете семената. Нарежете пъпеша на произволни парчета. За сладкишите можете дори да вземете не толкова сладък пъпеш, просто добавете повече мед в процеса на готвене.
Обелете половината от грейпфрута, нарежете всички дялове в цитрусови плодове, след което нарежете грейпфрута на малки произволни парчета.
Обелете узряла сладка ябълка, отстранете сърцевината. Нарежете ябълката на произволни парчета.
Пригответе бутилка за смесване на коктейли, сложете в нея грейпфрут, ябълка и пъпеш. Добавете малко любим мед, ориентирайте количеството по ваш вкус.
Налейте малко минерална вода в бутилката, тя може да бъде и любим сок, само че не трябва да е от торбичките за магазини, а натурална. Завийте бутилката и я пренаредете в специален блендер.
Разбийте всички компоненти за няколко секунди, докато станат гладки. Добавете лимонов сок и отново разбийте - вземете проба.
Изсипете вкусния пюре в чаши и сервирайте.
Приятен апетит!
