Какво представляват ретиноидите?
Ретиноидите са една от най-широко изследваните съставки за борба с стареенето. Като се има предвид това, не е изненадващо, че този клас производни на витамин А често се предлага като златен стандарт за намаляване на фините линии, бръчки, големи пори и др.
Но преди да се отправите към местната аптека, важно е да разберете как работят ретиноидите и кои ретиноиди са най-подходящи за вашите цели за грижа за кожата. Въпреки че много ретиноиди са на разположение на борсата (OTC), вашият дерматолог може да предпише по-здрави формули, съобразени с вашите нужди.
Продължете да четете, за да научите как работят тези продукти, потенциални странични ефекти и др.
Как функционират ретиноидите?
Ретиноидите се произвеждат от деривати на витамин А. Те работят чрез неутрализиране на свободните радикали в кожата, които могат да причинят увреждане на колагена.
Колагенът е от съществено значение за силната, младостта на кожата. С напредването на възрастта вашето тяло започва да произвежда по-малко колаген и еластин. Вашето тяло също започва да разгражда колаген, еластин и мазнини. Това може да допринесе за тънка и увиснала кожа, фини линии и бръчки.
В допълнение към запазването на магазините за колаген, ретиноидите могат също така да насърчават ново производство на колаген.
Това може да помогне да се "попълни" или да се намали появата на съществуващи бръчки и да се предотврати появата на нови.
Възможно е да видите и подобрения в:
- текстура на кожата
- нивата на хидратация
- тон
- възрастните петна
- цялостна пигментация
За ретиноидите да работите, трябва да ги използвате непрекъснато. Може да се наложи да превключвате продуктите с течение на времето.
ПомняРетиноидите се използват за фини линии и бръчки. Тези видове бръчки се развиват в повърхността на вашата кожа. Ако се опитвате да насочите дълбоките бръчки, говорете с дерматолога си, за да обсъдите различните възможности, с които разполагате.
Кой ретиноид е подходящ за вас?
Има пет основни вида ретиноиди, използвани при лечението на бръчки:
- Ретинил палмитат. Това е най-малко мощният извънреден ретиноид. Може да помислите за тази опция, ако имате чувствителна или прекомерно суха кожа и минимално набръчкане.
- Ретиналдехид. Това е извънреден ретиноид, който е малко по-силен от ретинил палмитат.
- Ретинол. Това е най-силната съставка, открита в продуктите с извънреден ретиноид.
- Tretinoin. Това е мощен ретиноид само по лекарско предписание.
- Тазаротен. Това е най-мощният ретиноид, наличен само по рецепта.
Как се формулира ретиноидът може също така да повлияе на ефективността му. Например, геловете на основата на алкохол се считат за най-ефективните от всички формулировки заради колко лесно кожата ги абсорбира. Те също така са подходящи за кожа с податливост към акне.
Ако имате по-зряла или суха кожа, кожата ви може да реагира по-благоприятно на подхранващите ефекти на ретиноидите на крема.
Как да добавите ретиноиди към вашата рутинна грижа за кожата
Преди да добавите нов продукт към вашето рутинно, трябва винаги да правите тест за кръпка на кожата:
- Нанесете малко количество продукт върху ръката си.
- Покрийте района с превръзка и изчакайте 24 часа.
- Ако започнете да изпитвате дразнене или възпаление, не трябва да използвате този продукт. Ако не сте изпитали никакви симптоми в рамките на 24 часа, трябва да сте сигурни, че ще се приложите другаде.
След като продуктът премине тестването ви за кръпка, започнете да го прилагате всяка друга нощ. Използвайте го след почистване и тонизиране, но преди нощен овлажнител.
След една седмица или две, можете да започнете да прилагате продукта всяка вечер.
Ретиноидите се използват само през нощта поради силните им ефекти и UV чувствителността. Уверете се, че носите слънцезащитни продукти през деня, за да намалите риска от нежелани реакции.
Възможни нежелани реакции и рискове
Да се намалят страничните ефекти
- Винаги правете тест за кръпка преди да приложите нови продукти.
- Въведете само един нов продукт за грижа за кожата в даден момент.
- Изчакайте две до три седмици, преди да добавите нов продукт към вашата рутина.
- Направете ретиноида всяка следваща вечер за първата седмица или две, след което нагласете нощта.
- Започнете с по-ниска концентрация на ретиноид и увеличете якостта с течение на времето.
- Носете слънцезащитни продукти всеки ден.
Въпреки че ретиноидите са ефективни, тяхната сила също има недостатък: потенциалните странични ефекти. Сухота и дразнене са възможни, особено когато започнете да използвате продуктите.
Също така е по-вероятно да получите нежелани реакции, ако използвате едновременно няколко продукта против стареене. Винаги трябва да правите тест на кръпка за всички нови продукти и да ги въведете в рутинната си поотделно. Опитайте се да добавите нови допълнения на две до три седмици, за да позволите на кожата ви да се коригира.
Когато въвеждате нов продукт, може да сте в състояние да намалите риска от нежелани реакции, като прилагате продукта през нощта и постепенно работите за нощни приложения.
Можете също така да намалите риска от нежелани реакции, като използвате продукти с по-ниска ретиноидна концентрация и постепенно увеличавате якостта според нуждите.
Ако нежеланите реакции продължат, прекратете употребата. Може да се наложи да преминете към друг ретиноид или да опитате друг метод против стареене.
Слънчево изгаряне е друг възможен страничен ефект от използването на ретиноиди. С течение на времето може също да се изложите на риск за възрастови петна. Можете да противодействате на тези рискови фактори, като носите широкоспектърно слънцезащитно средство ежедневно.
Не използвайте ретиноиди, ако сте бременна или кърмите.
Ретиноиди, които трябва да бъдат взети под внимание
Извънборсовите ретиноиди са широко достъпни в местната аптека или магазин за красота.
Ето някои от възможностите, които трябва да имате предвид:
- Body Merry хидратиращ препарат за ретинол. Изработени от ретинол и други видове антиоксиданти, това е многофункционален лосион, който обещава да намали появата на бръчки и пори.
- Derma-E Крем за обновяване на бръчките.Този крем на базата на ретинил палмитат е подходящ за суха кожа, която може да показва ранни признаци на стареене. Тя също може да помогне за борба с тъпата кожа.
- Серум за изчистване на кожата Eva Naturals. Съдържащ 2% ретинол, този нощен серум може да помогне с бръчки, акне и възрастови петна. Също така има 20 процента витамин С и 2 процента салицилова киселина, за да се намали хиперпигментацията.
- Exuviance Супер Ретинол Концентрат. Този нощен гел съдържа ретинол и лимонена киселина, вид анти-стареене алфа хидрокси киселина. Освен ползите за борба с бръчките, този гел за ретинол е дълъг - използвайте капка върху цялото си лице и добавете повече, ако е необходимо.
- Murad Resurgence Ретинол Нощен крем за обновяване на младостта. Идеален за суха кожа, този кремообразен ретинол спомага за намаляване на бръчките, като същевременно подобрява тонуса на кожата. Също така съдържа успокояващи пептиди, които намаляват риска от дразнене.
Ретиноиди, които трябва да се вземат предвид
Ако не виждате никакви резултати след няколко месеца след използване на извънборсов ретиноид, може да е време да се обърнете към дерматолога си за версия с рецепта.
Ретиноидите с рецепта са по-силни и могат да бъдат по-ефективни от техните OTC контрагенти, като намаляват появата на фини линии и бръчки. Това означава, че има по-голяма вероятност да причинят нежелани реакции.
Вашият дерматолог може да предпише едно от следните лечения с ретиноид:
- адапален (Differen)
- тазаротен (Tazorac)
- третиноин (Retin-A)
Третиноинът се счита за най-широко използваното лечение с ретиноид за бръчки. Той идва под формата на крем. По време на употреба, трябва да носите слънцезащитни продукти ежедневно, за да предпазите кожата от слънчево изгаряне и фоточуване.
Долния ред
Ретиноидите са обещаващи продукти в света на козметиката и наркотиците против стареене. Търпението обаче е ключът. Може да отнеме до шест месеца бръчките да се подобрят след използване на ретиноиди и може да не видите пълни резултати до една година.
Ако не успеете да постигнете желаните резултати след няколко месеца употреба, е време да се запознаете с вашия дерматолог - най-добрият ви ресурс за всички ваши въпроси и тревоги, свързани с кожата. Те може да са в състояние да препоръчат ретиноиди с рецепта или други методи, като пълнители, за да ви помогнат да постигнете целите си за грижа за кожата.
Healthline и нашите партньори могат да получат част от приходите ви, ако направите покупка, като използвате връзка по-горе.
