Преглед
Главоболието не е необичайно. Всъщност почти всеки ще има поне едно главоболие през живота си и много от тях ще се справят с тях през цялото време на живота си. Някои главоболия обаче са по-лоши от други. Това може да са мигрени.
Има няколко теории за механизма на мигрена. Това е сложно разстройство, което се причинява от взаимодействието на нервните импулси и освобождаването на химикали, които раздразняват някои части на мозъка. Тези части включват церебралната кора и тригеминалния нерв, който е най-големият черепен нерв.
Ето как да разберете разликата между често срещано главоболие и мигрена.
Разпространение на мигрена
По-голямата част от всички главоболия не са мигрени. Просто казано, те са сигнали за болка в главата ви. Тези главоболия най-често се свързват и се влошават от умора, лишаване от сън, определени алергени или стрес. Те обикновено се лекуват успешно с лекарства или почивка.
Знаеше ли?
Според фондация за мигрена изследване, мигрена засяга 38 милиона американци. Те са по-рядко срещани от напрегнатото главоболие, въпреки че все още са преобладаващи.
Хората с мигрена могат да имат:
- чувствителност към светлина или шум
- виене на свят
- болка в очите
- гадене или повръщане
- замъгляване на зрението
- визуална аура, като например да виждате "плаващи" или ярки петна
- раздразнителност
Някой, който получава мигрена, може да изпитва едновременно или няколко от тези симптоми в допълнение към самата главоболие. Опитът на всеки човек е различен и симптомите могат да се променят при всяка мигрена.
Рискови фактори
Както мигрена, така и напрегнати главоболия пораняват жените повече от мъжете. Всъщност 3 от 4 души, които получават мигрена, са жени, според Службата по здраве на жените. Това може да се дължи на хормоналните флуктуации, предизвикани от менструацията или менопаузата. В списанието Current Pain and Headache Reports се смята, че мигрена засяга 18% от всички жени. Мигрена също са склонни да работят в семейства, което сочи към генетичен компонент.
Въпреки че затлъстяването не е пряко начало на мигрена, значително наднорменото тегло може да увеличи риска от редовно главоболие, което прогресира в мигрена.
Симптоматични различия
Един от начините да определите дали имате мигрена или напрежение главоболие е да оцените вашите симптоми. Разберете ключовите разлики между двете. Дръжте дневника на главоболието си, за да споделите с Вашия лекар.
Болка и чувствителност
Хората с мигрена докладват дълбоко пулсираща, ударителна и пулсираща болка. Болката на главоболието в напрегнато състояние може да варира от гладко налягане до плътно притискане на главата или около врата.
Мигрена може да причини чувствителност към ярка светлина, силен шум или миризма. Напрежението главоболия рядко причинява такива чувствителност.
Местоположение на болката
Болката зад или близо до окото от едната страна на главата е друг признак на мигрена. Тази разделена болка в главата често се случва с мигрена. Болката в главата, през челото или в основата на врата обикновено се свързва с напрежение главоболие.
Тежестта на болката
Мигрена може да бъде доста болезнена. Хората, които ги получават, съобщават за умерена до силна болка, която често им пречи да работят или да се съсредоточат. Напрежението главоболие обикновено са само леко или умерено болезнени.
Дължина на главоболието
Мигрена главоболие може да се развие и да се влоши за период от няколко часа или дни. Едно напрежение главоболие често се развива и решава много по-бързо, обикновено в рамките на един ден.
Други симптоми
Гадене, повръщане и разстроен стомах са често срещани при мигренозните главоболия, но рядко се наблюдават по време на напрегнато главоболие.
Визуална аура (ярки, мигащи светлини или точки, които се появяват в зрителното поле) може да се появи преди да започне мигрена, въпреки че това не е обичайно дори при хора с мигрена в миналото. Могат да се появят и други видове аури. Те включват:
- загуба на език
- усещане за игли и игли в ръцете или краката
- речни проблеми
- загуба на зрение
Предупредителни знаци
Вашето тяло може да Ви предупреди за ден или два преди мигрена. Тези фини промени включват:
- запек
- депресия
- диария
- хиперактивност
- раздразнителност
- скованост на шията
Такива симптоми обикновено не се появяват преди напрегнато главоболие.
тригери
Когато става дума за напрежение главоболие, стрес, умора и лишаване от сън са най-често срещаните задействания. При мигрена има различни причини. Най-често срещаните са:
- употреба алкохол
- ярки светлини (фотофобия)
- консумация на сладкиши или преработени храни
- промени в съня, включително липса на сън
- излагане на миризми, като силен парфюм или цигарен дим
- силни шумове (фонофобия)
- прескачане на храна
- при жените, хормонални промени
Други видове главоболия
Има и други видове главоболия, които не са класифицирани като мигрена или напрежение главоболие. Клъстерното главоболие е силно главоболие с един до три болезнени епизода, или клъстери, всеки ден, които са склонни да се повтарят точно в същото време.
Хората, които имат клъстерно главоболие, съобщават, че болката е тежка и разяждаща, като центърът на болката обикновено се намира зад едно око. Те също могат да бъдат придружени от червени, сълзотворни очи, нещо, което не е често срещано при мигрена или напрежение главоболия. Този тип главоболие е по-често при мъжете, отколкото при жените.
Синусовото главоболие всъщност не е главоболие. Вместо това това е болезнен отговор на назалната конгестия или хрема. Може да почувствате болка в челото и бузите, когато синусите са възпалени или раздразнени. Това налягане може да се почувства като главоболие и да причини симптоми на главоболие.
Управление на мигрена
Управлението на мигрена е от съществено значение поради отслабващите ефекти.Текущите доклади за болките и главоболието изчисляват, че хората, които имат хронична мигрена, пропускат средно пет работни дни в тримесечен период. Хората, които получават редовни мигрени, също са намерили по-малко доходи от хората, които не го правят. В комбинация с тежки симптоми това прави редовното управление от съществено значение.
Някои опции за лечение включват:
- антидепресанти
- други лекарства с рецепта, както за профилактика, така и за остро лечение
- противозачатъчни хапчета (за жени)
- ежедневно упражнение
- диетични промени
- получаване на адекватен сън
- медитация
- йога
Говорете с Вашия лекар. Те могат да ви помогнат да изследвате начините за лечение на мигрена.
