Нерешителност не е забавно
Измисля ли си какво да облечете в парти да ви вкара в талиспин? Ставате ли парализирани, когато се опитвате да решите дали да вземете новата работа или не? Борбата с нерешителност е като да остана в калта. Това просто не е забавно. Известният психолог и философ Уилям Джеймс каза: "Няма по-мизерно човешко същество, отколкото човек, в когото нищо не е обичайно, а нерешителност".
Не се притеснявайте обаче. Взимането на решения може да е трудно понякога. Но както всяко умение, можете да се справите по-добре с практиката.
Защо вземането на решения е толкова трудно?
Страхът от вземане на неправилно решение е една от причините, поради която много хора се колебаят, когато се изправят пред избор. Може да се страхувате от провал или дори от последствията от успеха. Може да се притеснявате какво ще мислят другите за вас. Перфекционизмът може да ви попречи.
И може би сте извън практиката, особено ако не сте направили много големи решения в живота си.
Възгледите на нерешителността
Нерешителността не винаги е лоша. Понякога колебанието ви дава ценно време да мислите за ситуацията. Това ви дава възможност да съберете повече информация и да прецените фактите. Ако не можете да вземете бързо решение, това може да е знак, че изборът наистина важи за вас. Ако сте втори, познавате себе си, може да е предупреждение, че сте на път да направите грешното решение. Важното е да не допуснете нерешителност да ви държи завинаги.
Недостатъците на нерешителността
Неизправността става лошо нещо, когато трае твърде дълго. Колко дълго е твърде дълго? Това зависи от обстоятелствата. Ще пропуснете ли важна възможност, ако чакате? Можеш ли да загубиш нещо, което наистина искаш? Решението става все по-трудно, колкото повече се занимавате с него?
Неизправността понякога може да стане решение по подразбиране. Ако решите да не решите, вие се отказвате от силата си на избор. Някой друг може да бъде нает за тази работа, която искате или друг купувач може да се премести в мечтания ви дом.
Задръжте клавишите, за да ги промените
Вероятно вече сте означили себе си нерешителен човек, но не се отрежете кратко. Можете да се научите да вземате решения, точно както сте се научили да провеждате интервю за работа или да карате кола. Това е умение като всяко друго.
Липсата на увереност в способностите ви е само мислене. Направете крачка назад и прегрупирайте. Кажи си, че можеш да станеш решаващ човек!
Стъпка 1: Забравете страха
Ако не можете да вземете решение, има голяма вероятност да се страхувате от нещо. Разберете какво е и го запишете. Попитайте се какво ще направите, ако страхът ви се сбъдне. Възможно ли е наистина? Ако е така, как ще се справите?
Например може да обмислите промяна на работата, но да се боите от финансовите рискове. Може би новата работа плаща по-малко от текущата ви работа. Помислете как намаленият доход ще засегне вашия живот и как може да се справите с него. След това поставете страха си настрана и направете решението, което ви изглежда най-добро.
Стъпка 2: Вслушайте се в емоциите си
Много хора, които имат проблеми при вземането на решения, са склонни да надценяват. Дойде време, когато без значение колко информация имате или колко логика сте приложили, решението няма да стане по-лесно.
Задайте ограничение във времето за изследванията, създаването на списъци и размишленията. След това си задайте въпроса: "Коя би ми направила най-доброто: A или B?" Бързо оценявайте всяка опция от един до десет. Отидете с червата си. Опцията с по-голям номер е опцията, която трябва да изберете.
Стъпка 3: Практика за малки неща
За да станете експерт по нещо, трябва да практикувате. Започнете да вземате малки решения всеки ден. Снимайте най-малко 10 решения. Решете какво ще имате за обяд и какъв маршрут ще предприемете, за да работите. Отидете в любимия си магазин и изберете една малка покупка. Тъй като малките неща се появяват през целия ден, практикувайте по-бързи решения. Освен ако не е голяма, не го слагайте. Дайте си време ограничение и да реши!
Стъпка 4: Попитайте, "Ще има ли това въпрос 10 години след това?"
Понякога решенията изглеждат много по-големи, отколкото в действителност. Може би се бориш с покупка на нов автомобил. Ще има ли значение десет години след това коя кола ще избереш?
Отговорът може да е "Не!" Но дори когато е "Да!", Напомнете си, че много решения са обратими. Можете да продадете колата, ако тя не работи. Може да сте в състояние да се върнете, ако не ви харесва новия град. Можете да напуснете новата си работа, ако е наистина ужасно. Опитайте се да не вземате решението по-сериозно, отколкото ви е необходимо. Бъдете реалисти по отношение на свързаните рискове.
Стъпка 5: Научете се да се доверите на себе си
Посочете силните си страни. Умно ли си? Забавен? Creative? Запитайте се дали можете да включите вашите силни страни в процеса на вземане на решения. Например, ако сте творчески, помислете дали да направите колаж, който да представлява всеки избор пред вас. Силните ви страни също могат да ви помогнат да постигнете това, което сте решили да направите, след като сте направили избор.
И накрая, приемете силата на "достатъчно добър", особено ако сте склонни да бъдете перфекционист. Никой от нас не може да постигне съвършенство през цялото време.
