Преглед
В годините по време на прехода от менопаузата ще претърпите много хормонални промени. След менопаузата, тялото ви прави по-малко репродуктивни хормони, като естроген и прогестерон. Ниските нива на естроген могат да повлияят на вашето здраве по различни начини и да причинят неприятни симптоми, като горещи вълни.
Един от по-малко известни симптоми на менопаузата са сухи очи. Сухите очи са причинени от проблеми със сълзите.
Всеки има слой, който покрива и смазва очите им. Слъзният филм е сложна смес от вода, масло и слуз. Сухи очи се появяват, когато не произвеждате достатъчно сълзи или когато сълзите ви са неефективни. Това може да причини зловещо усещане, като нещо в окото ви. То може да доведе и до изтръпване, парене, замъглено виждане и дразнене.
Менопауза и сухи очи: Защо това се случва
С възрастта хората намаляват производството на сълзи. Ако сте на възраст над 50 години, увеличавате риска от сухота в очите, независимо от вашия пол.
Жените в постменопауза обаче са особено податливи на сухота в очите. Сексуалните хормони като андрогени и естроген влияят върху производството на сълзи по някакъв начин, но точната връзка не е известна.
Изследователите са предполагали, че ниските нива на естроген причиняват сухота в постменопаузалните жени, но нови изследвания са насочени към ролята на андрогените. Андрогените са полови хормони, които имат мъже и жени. Жените имат по-ниски нива на андрогени и тези нива намаляват след менопаузата. Възможно е андрогените да играят роля в управлението на деликатния баланс на производството на сълзи.
Рискови фактори за сухота на очите при жените, подложени на менопауза
Преходът към менопаузата се случва постепенно в продължение на много години. В годините, водещи до менопаузата (наречена перименопауза), много жени започват да изпитват симптоми на хормонални промени, като горещи вълни и нередовни периоди. Ако сте жена на възраст над 45 години, вие също имате риск от развитие на проблеми със сухото око.
Сухите очи са това, което лекарите наричат мултифакторно заболяване, което означава, че няколко различни неща могат да допринесат за проблема. Обикновено проблемите със сухото око произтичат от едно или повече от следните:
- намалява производството на сълзи
- изсъхване на сълзите (изпаряване на сълзите)
- неефективни сълзи
Можете да намалите риска от сухота в очите, като избягвате задействанията на околната среда. Нещата, които водят до изпаряване на сълзите, включват:
- сух зимен въздух
- вятър
- дейности на открито като ски, бягане и гребане
- климатик
- контактни лещи
- алергии
Менопауза и сухота в очите: Лечение
Много жени с менопаузни сухи очи се чудят дали хормонозаместителната терапия (ХЗТ) може да им помогне. Отговорът е неясен. Сред лекарите това е източник на противоречия. Някои проучвания показват, че сухото око се подобрява с ХЗТ, но други показаха, че ХЗТ причинява по-тежки симптоми на сухота в очите. Проблемът продължава да бъде обсъждан.
Най-голямото проучване на моментното състояние показва, че дългосрочната ХЗТ увеличава риска и сериозността на симптомите на сухота в очите. Изследователите установяват, че по-големи дози съответстват на по-лоши симптоми. Също така, по-дългите жени приемат хормонални заместители, толкова по-тежки са симптомите на сухота в очите.
Другите възможности за лечение на сухо око включват следното.
Лекарства без рецепта
Няколко извънборсови лекарства (OTC) са на разположение за лечение на хронични проблеми със сухото око. В повечето случаи изкуствените сълзи ще бъдат достатъчни, за да облекчат симптомите ви. Когато избирате измежду многото OTC капки за очи на пазара, имайте предвид следното:
- Капки с консерванти могат да раздразнят очите ви, ако ги използвате твърде много.
- Капки без консерванти са безопасни за употреба повече от четири пъти на ден. Те идват с еднократни капкомери.
- Смазващите мазила и гелове осигуряват дълготрайно дебело покритие, но те могат да замъглят визията ви.
- Капки, които намаляват зачервяването, могат да бъдат дразнещи, ако се използват твърде често.
Лекарства с рецепта
Вашият лекар може да предпише различни видове лекарства в зависимост от Вашето състояние:
- Лекарства за намаляване на възпалението на клепачите. Подуването около ръба на клепачите ви може да задържи необходимите масла да се смесват с вашите сълзи. Вашият лекар може да препоръча перорални антибиотици, за да се противопостави на това.
- Лекарства за намаляване на възпалението на роговицата. Възпаление на повърхността на очите може да се лекува с капки за очи. Вашият лекар може да предложи капки, които съдържат имуносупресиращото лекарство циклоспорин (Restasis) или кортикостероиди.
- Очни вложки. Ако изкуствените сълзи не работят, можете да опитате малка вложка между клепача и очната ябълка, която бавно освобождава смазващо вещество през целия ден.
- Лекарства, които стимулират сълзите. Лекарствата, наречени холинергици (пилокарпин [Salagen], цевимелин [Evoxac]) спомагат за увеличаване на производството на сълзи. Те се предлагат като хапче, гел или капки за очи.
- Лекарства, произведени от собствената си кръв. Ако имате тежко сухо око, което не реагира на други лечения, капки за очи могат да се приготвят от собствената Ви кръв.
- Специални контактни лещи. Специалните контактни лещи могат да помогнат, като улавят влагата и предпазват очите ви от дразнене.
Алтернативно лечение
- Ограничете времето на екрана си. Ако работите на компютър цял ден, не забравяйте да си почивате. Затворете очите си за няколко минути или мигновено няколко мига.
- Защитете очите си. Слънчевите очила, които се обвиват около лицето, могат да блокират вятър и сух въздух. Те могат да ви помогнат, когато бягате или колоездене.
- Избягвайте тригерите. Дразнещи вещества като дим и прашец могат да направят симптомите ви по-тежки, както и дейности като колоездене и гребане.
- Опитайте овлажнител. Поддържането на въздуха в дома или офиса ви може да помогне.
- Яжте правилно. Една диета, богата на омега-3 мастни киселини и витамин А може да насърчи здравословното производство на сълзи.
- Избягвайте контактните лещи. Контактните лещи могат да влошат сухата ви очи.Говорете с Вашия лекар за преминаване към очила или специално проектирани контактни лещи.
Усложнения на сухота в очите
Ако имате хронично сухи очи, може да получите следните усложнения:
- Инфекции. Вашите сълзи предпазват очите ви от външния свят. Без тях имате повишен риск от инфекция на окото.
- Щета. Тежките сухи очи могат да доведат до възпаление и ожулвания на повърхността на окото. Това може да причини болка, язва на роговицата и проблеми с зрението.
Изгледи за менопауза и сухи очи
Менопаузата причинява промени в цялото ви тяло. Ако изпитвате сухи очи поради хормонални промени, няма много какво да направите, освен да лекувате симптомите. Въпреки това, много опции за лечение на сухо око са на разположение, за да облекчат вашите системи.
