Когато става въпрос за пърхот, повечето хора се фокусират върху люспите.
Сърбежът, от друга страна, може да е най-неприятният страничен ефект. И така, какво точно се опитва да ви каже вашият скариди? Прочетете най-често срещаните симптоми на пърхот и начини за възстановяване на кожата на главата отново.
Симптоми и причини
Флаконите и сърбящият люспест скалп са основните симптоми на пърхота. Бели, маслени люспи обикновено се натрупват в косата и раменете ви и често се влошават през есенните и зимните месеци, когато въздухът е сух.
Определянето на точната причина за сърбящия, люспест скалп може да бъде трудно, но тук има няколко общи виновници:
- раздразнена и мазна кожа, състояние, известно също като себореен дерматит (по-тежка форма на пърхот)
- не достатъчно шампоан, което кара клетките на кожата да се натрупват и да създават люспи и сърбеж
- мая, наречена malassezia, които влошават скалпа и причиняват излишък на растежа на клетките на кожата
- различните продукти за лична хигиена могат да причинят контактен дерматит, който прави червения и сърбящ скалп
Мъжете развиват пърхот по-често от жените. Хората, които са склонни да имат космат коса или живеят с определени заболявания (като болестта на Паркинсон или ХИВ) също са изложени на по-висок риск. Може да сте започнали да забележите симптоми около пубертета, но пърхотът може да се развие във всяка възраст.
Какво точно се опитва да ви каже сърцевината на скалпа?
1. Не всички шампоани са еднакви
Ако вашият скалп е сърбящ, може да сте в състояние да получите известно облекчение чрез използване на извънборсови (OTC) шампоани, които са формулирани, за да помогне с пърхота. Постигането на правилното прилягане може да отнеме известно време и грешка, така че ако не сте имали късмет в миналото, опитайте отново. Понякога редуващите два или повече вида шампоани също могат да ви помогнат.
Някои продукти, които може да видите на рафтовете, включват:
- Head & Shoulders и Jason Dandruff Relief съдържат цинков пиритион, който е антибактериален и противогъбичен. Пърхотът не е причинен от гъбички, но все пак помага да се забави производството на излишни кожни клетки.
- Neutrogena T / Gel е шампоан на базата на катран. Въглищата могат да облекчат състоянието от пърхот до псориазис, като забавят колко бързо кожата на кожата на скалпа умре и се отпусне. Този тип шампоан може да промени цвета на косата, затова бъдете внимателни, ако сте руса или сива.
- Neutrogena T / Sal има доза салицилова киселина и може да намали количеството мащаб, което имате. Те обаче могат да оставят скалпа сух. Ако установите, че скалпа ви е особено сух, уверете се, че го следвате с овлажняващ балсам.
- Selsun Blue има силата на селен сулфид. Тя може да забави клетките на кожата ви от умиране и също да намали malassezia. Този тип шампоан може също така да обезцвети по-светлите нюанси на косата.
- Nizoral е кетоконазол шампоан, което означава, че съдържа широкоспектърно противогъбично средство. Можете да намерите този тип измиване извънборсови или по рецепта.
Ако не знаете кой да избере, попитайте Вашия лекар за предложение. За да получите пърхот под контрол, може да се наложи да използвате специален шампоан, когато правите шампоан (оптималната честота варира в зависимост от вида на косата). След като нещата са под контрол, може да се наложи да използвате шампоана понякога, за да поддържате добър ефект.
2. Овлажнявайте
Сухият скалп има тенденция към лющене и сърбеж, но обикновено люспите, които ще изпитате със сухата кожа, са по-малки и по-малко мазни. Възстановяването на влагата на скалпа може да помогне със сърбеж, а най-добрият овлажнител вече може да седи на кухненския шелф. Кокосовото масло има овлажняващи и антибактериални свойства, което го прави чудесен, естествен избор за борба със сухотата.
3. Правете добра хигиена и спрете надраскването!
Шампоанът достатъчно често може да задържи масла, като помага при симптомите на пърхота. Докато сте в него, опитайте се да устоите на желанието да надраскате скалпа. Сърбежът първоначално е причинена от раздразнение от пърхот, но надраскването ще увеличи дразненето и ще доведе до порочен кръг.
Използването на твърде много продукти в косата ви може да раздразни скалпа и да доведе до повече сърбеж. Опитайте се да елиминирате нещо допълнително от Вашата лична грижа и да се върнете бавно, за да откриете кои гелове, спрейове и други продукти не влошават симптомите ви.
4. Трябва да се отпуснете
Стресът може да влоши или дори да влоши пърхота за някои индивиди. Докато маласезията не се вкарва във вашия скалп чрез стрес, тя може да процъфтява, ако имунната ви система е компрометирана, което е точно това, което натоварва тялото ви.
Направете блясък на скалпа и се отпуснете. Опитайте се да вземете възстановителна разходка или да практикувате йога. Може дори да ви е от полза да запазите дневника на стресови събития. Запишете какво представляват и как влияят върху пърхота ви. По този начин можете да направите всичко възможно, за да избегнете потенциални задействания в бъдеще.
Кога да посетите Вашия лекар
Добрата новина е, че много случаи на пърхот могат да бъдат лекувани ефективно с шампоани без рецепта и други мерки за начин на живот. Това, което се казва, пърхот не е единствената причина да имате сърбящ скалп. Ако пърхотът ви е особено упорит или сърбящ, може да имате псориазис, екзема или истинска гъбична инфекция. Вашият лекар може да ви помогне.
Ако сърбежът ви не се отпусне или скалпата ви почервене или подуе, се обадете на Вашия лекар. Проверете също дали шампоаните не помагат, червеното и лющене се разпространява на лицето или други части на тялото, виждате въшки или гънки в косата или сърбежът започва да пречи на ежедневния ви живот.
перспектива
Докато пърхотът може да е досадно и неудобно понякога, той обикновено не показва по-сериозен здравословен проблем. Сърбежът и лющенето често реагират добре на извънборсовите шампоани и лечения. Продължавайте да опитвате различни марки и видове, докато не намерите нещо, което работи за вас.
