Вие сте около 12 седмици бременна и изведнъж трябва да имате nachos. Много и много nachos. Но когато стоите на линия за мексиканската храна, разбирате, че нищо няма да се подобри с накос, освен с купа с ягоди и сметана.
Внимавайте: Желанието Ви за бременност е официално в разгара си.
Ето какво се случва по време на бременността и какво означава това. Също така ще обсъдим колко дълго ще отнеме и дали е безопасно да се отдадете.
Изкусите са обяснени
Често по време на бременността се пожелават странни комбинации от храна или неща, които никога преди не сте искали да ядете.
Според изследванията, представени на Frontiers in Psychology, около 50 до 90 процента от жените имат някакъв специфичен хранителен стремеж по време на бременност. Но лекарите не знаят точно защо бременните жени се нуждаят от специални вкусове, текстури или комбинации от аромати.
Вашите бързо променящи се хормони могат да бъдат виновни. Или апетита може да се случи поради допълнителната работа, която тялото ви прави, за да произведе много повече кръв. Тя може да бъде толкова просто, колкото комфорт, който някои храни донасят във време, когато тялото Ви изглежда е различно всеки ден.
Кога започват апетита?
При повечето жени апетита започва през първия триместър, достига връх през второто тримесечие и след това започва да намалява в третия.
Лекарите казват, че много малко желания продължават след раждането, така че не е нужно да се притеснявате, че ще продължите да ядете едни и същи странни неща завинаги. Всъщност, много жени твърдят, че имат един ден, двама души, още един ден или два, и т.н.
Други жени съобщават, че веднага щом раждат, желанието им за спагети и кюфтета отива от целия ден, всеки ден, до нещо малко по-разумно.
Аперименти на храните
Апериментите към храните са обратното на желанието за храна. Те могат да създадат еднакво необичайни чувства. Хранителните апетиции и отмяната на храната по време на бременност обикновено започват около едно и също време.
Интересното е, че изследователите са открили, че желанието за храна може да няма нищо общо с гаденето и повръщането на сутрешната болест, но вероятно избягването на определени храни.
Най-отхвърлената храна по време на бременност е месото, което обикновено е основно за повечето жени в Съединените щати. Гледката и миризмата на сурово месо, миризми за готвене и текстурата на приготвеното месо може да са прекалено много за някои бременни жени до стомаха.
Изследванията, публикувани в Тримесечния преглед на биологията, показват, че в културите, където жените не изпитват много сутрешна болест, месото не е редовна част от диетата.
Така че защо месото е такова чудовище за някои? Изследователите подозират, че това е така, защото понякога месото носи бактерии, които могат да направят майката и бебето много болни. Тялото ги защитава, като прави месото непривлекателна опция.
Какво ще искам?
Повечето пожелания за бременност са лични, безобидни и могат да бъдат забавни. Някои от най-често заявените желани храни в САЩ са сладолед, плодов и плодов сок, пикантни храни и въглехидрати-тежки храни. Зеленчуците често се намират надолу по линията.
Ето няколко апетита, които бременните жени съобщават онлайн:
- пилета quesadillas за всяко хранене, всеки ден, за една седмица
- френски пържени картофи от един специален ресторант за бързо хранене
- биволско пилешко крило, пикантен сос за барбекю, направени прясно люти чушки
- кисели краставички и кисели сокове, маслини пълнени с чесън, мариновани аншоа
- макаронени изделия, покрити с почти всичко - крем сос, подсладен доматен сос или топено сирене
Решения за партньор на Healthline
Получавайте отговори от лекар в протоколи, по всяко време
Имате ли медицински въпроси? Свържете се с оторизиран лекар, опитен лекар онлайн или по телефона. Педиатри и други специалисти на разположение 24 часа в денонощието.
За някои странни комбинации от храна са най-задоволителни - това е коренът на прочутата шега за бременните жени, които ядат кисели краставички и сладолед.
Има дори онлайн готварска книга, която съдържа рецепти, странни и красиви, които са били жадувани от истински бременни жени.
Трябва ли да се притеснявам?
Някои желания могат да бъдат опасни и знак, че трябва да посетите лекар. Ако имате силно желание да ядете мръсотия, сапун или други нехранителни продукти по време на бременност, може да страдате от пика, потенциално отровно състояние.
Докато само малък брой жени жадуват за алкохол или наркотици по време на бременност, опасността за вашето бебе е прекалено голяма, за да се предаде. Говорете с вашия лекар честно, за да можете да получите помощ, която ще ви предпази както от вас, така и от вашето бебе.
храна за вкъщи
Дори ако искате само пържени картофки за всяко хранене, не забравяйте да обърнете внимание на това, колко се хранят. Повечето лекари казват, че от време на време даването на високо солено, високо съдържание на мазнини и високо съдържание на въглехидрати глад не е голяма работа, особено ако апетита само трае кратко време.
Но имайте предвид, че здравословното хранене на нездравословни храни с високо съдържание на мазнини, захар или химикали може да доведе до прекомерно наддаване на тегло, гестационен диабет или други проблеми, които могат да продължат след раждането на вашето бебе.
