По време на бременността много жени стават подозрителни, страхуват се да навредят на бебето. Бъдещите майки се притесняват от много проблеми, свързани с начина на живот, препоръчан от лекарите.
Всички бременни се интересуват от това колко безопасни са тези или онези познати действия за бебето. Има няколко теми, които жените традиционно повдигат.
Работа с компютър
Съвременният монитор има висока степен на защита, така че не може да навреди на трохите. Въпреки това експертите не препоръчват да седите дълго за компютър, тъй като тялото е в статично положение. Правете десетминутни почивки на всеки час. По това време е полезно да изпълните няколко прости упражнения, просто легнете със затворени очи, излезте на чист въздух.
Посещение на зъболекар
Денталното лечение с локална анестезия не вреди на детето. Напротив, кариесът е източник на инфекция, следователно, той може да бъде опасен. Ако не излекувате болен зъб навреме, съседите му ще страдат или микроби ще навлязат в кръвообращението.
Допуска се и рентгеново изследване за бременни жени, тъй като лъчът е тясно фокусиран, преминава само през конкретен зъб. Устройството излъчва толкова малко радиация, че е сравнимо с нормален фон. А гърдите и коремът на жената са защитени от оловна престилка при тази процедура.
Кафе
По-добре е да се откажете от тази напитка, защото кофеинът премахва калция от тялото, повишава налягането, задържа течности и причинява тонус на матката, което може да доведе до спонтанен аборт. Ако не можете напълно да премахнете кафето, поне ограничете употребата му. Изберете сортове с минимално съдържание на кофеин, добавете мляко към напитката.
Алкохол
Забранено е под каквато и да е форма. Съществува мнение, че бирата е полезна за бременни жени, тъй като съдържа витамини от група В. Но е много по-безопасно да приемате витамини с храна или да приемате под формата на таблетки по препоръка на лекар.
Спортуване
Физическата активност е полезна, защото насища организма с кислород. В същото време те трябва да бъдат нежни и умерени. Не е необходимо да се правят дълбоки клекове, усукване на торса, люлеене на пресата по време на бременност.
Можете да закупите специални видео уроци. Комплексите за упражнения са предназначени за укрепване на мускулите, участващи в раждането, но не и да навредят на бебето. Йога за бременни жени също се препоръчва, включително дихателни практики и упражнения за разтягане. Най-добре е обаче първо да се консултирате с лекар.
Плуване в басейна
Това е много удобна и безопасна форма на физическа активност. Но при токсикоза, замаяност, предлежание на плацентата, заплахата от спонтанен аборт, хипертоничност на матката, инфекции на гениталния тракт, болки в долната част на корема, освобождаване от отговорност, басейнът е противопоказан.
Оцветяване на косата
Не използвайте химически оцветители, особено през първия триместър. Отровните вещества могат да навлязат в кръвта. Но боята, направена на базата на естествени съставки (басма, къна), няма да навреди на бебето.
Спя на корема ми
Определено ще трябва да забравите за тази позиция, тъй като притискане на детето може да се появят нарушения на кръвообращението. По-добре заспивайте на страна или на гърба си. Има и възглавници за бременни жени, които се поставят между краката и сънят се подобрява.
Посещение на банята
Въздържайте се от сауна или баня, тъй като прегряването влияе негативно на бебето. Високите температури също могат да повишат тонуса на матката, да увеличат натоварването на сърцето, което сега работи за двама.
Сексуален живот
Ако бременността протече добре, няма причина за въздържание. Бебето е добре защитено, интимният контакт не е опасен за него. Лекарите включват хипертоничност, хормонални нарушения, предлежание на плацентата, болка, генитални инфекции, зацапване, като противопоказания.
