Първият триместър на бременността

Send

Какво е първото тримесечие?

Бременността трае около 40 седмици. Седмиците са групирани в три тримесечия. Първият триместър е времето между оплождането на яйцеклетката от спермата (концепцията) и 12-та седмица от бременността.

Тялото на жената преминава през много промени през първите 12 седмици от бременността. Жените често започват да се притесняват от:

какво да яде
кои видове пренатални тестове трябва да вземат предвид
колко тегло те могат да спечелят
как могат да се погрижат бебето да остане здраво

Разбирането на седмица от седмицата за бременност може да ви помогне да вземате информирани решения и да се подготвите за големите промени, които предстоят.

Какво се случва с женското тяло през първия триместър?

През първото тримесечие женското тяло преминава през много промени. Тялото освобождава хормони, които засягат почти всеки един орган в тялото. Първият знак, може да сте бременна, липсва. Докато преминават първите няколко седмици, някои жени изпитват следното:

умора
разстроен стомах
повръща
промени в настроението
нежните гърди
киселини в стомаха
качване на тегло
главоболие
глад за някои храни
отвращение към определени храни
запек

Може да се наложи да почивате повече или да ядете по-малки хранения през това време. Някои жени обаче изобщо не изпитват никакви симптоми.

Какво се случва с плода през първия триместър?

Първият ден от бременността ви е и първият ден от последния менструален цикъл. На около 10 до 14 дни след това се отделя яйце, комбинира се със сперматозоиди и възниква концепция. Бебето се развива бързо през първия триместър. Фултът започва да развива мозък и гръбначен мозък, а органите започват да се образуват. Сърцето на бебето също ще започне да бие през първия триместър.

Оръжието и краката започват да се развиват през първите няколко седмици, а до края на осемте седмици започват да се формират пръсти и пръсти. До края на първия триместър се формират половите органи на бебето. Според Службата по здравето на жените бебето е с дължина около 3 инча и тежи почти 1 унция.

Какво може да се очаква от лекаря?

Когато за първи път научите, че сте бременна, се свържете с Вашия лекар, за да започнете да се грижите за развиващото се бебе. Ако все още не сте на пренатални витамини, започнете незабавно. В идеалния случай жените приемат фолиева киселина (в пренатални витамини) за една година преди бременността. Жените обикновено посещават своя лекар веднъж месечно през първия триместър.

По време на Вашето първо посещение, лекарят ще вземе пълна здравна история и ще извърши пълен физически и тазов изпит. Лекарят може също:

извършете ултразвук, за да потвърдите бременността
извършете тест с папунк
вземете кръвното си налягане
тест за полово предавани инфекции, ХИВ и хепатит
изчислете датата на доставка или "датата на падежа", която е около 266 дни от първия ден на последния ви период
екран за рискови фактори като анемия
проверете нивата на щитовидната жлеза
проверете теглото си

На около 11 седмици лекарят ще извърши тест, наречен нухално прозрачно (NT) сканиране. Тестът използва ултразвук за измерване на главата на бебето и дебелината на врата на бебето. Измерванията могат да помогнат да се определи вероятността вашето бебе да се роди с генетично заболяване, известно като синдром на Даун.

Посъветвайте се с Вашия лекар дали се препоръчва или не генетичен скрининг за бременността. Генетичният скрининг е тест, използван за откриване на риска от бебето ви за специфични генетични заболявания.

Решения за партньор на Healthline

Получавайте отговори от лекар в протоколи, по всяко време

Имате ли медицински въпроси? Свържете се с оторизиран лекар, опитен лекар онлайн или по телефона. Педиатри и други специалисти на разположение 24 часа в денонощието.

Как мога да запазя здравето си през първия триместър?

Важно е жената да знае какво да прави и какво да избягва, докато сте бременна, за да се грижите за себе си и за развиващото се бебе.

Какво да правя

Ето някои добри лични здравни мерки, които трябва да предприемете през първия триместър:

Вземете пренатални витамини.
Упражнявай се редовно.
Изгответе тазовият си под, като правите упражнения Kegel.
Яжте диета с високо съдържание на плодове, зеленчуци, нискомаслени форми на протеин и фибри.
Пийте много вода.
Яжте достатъчно калории (около 300 калории повече от нормалното).

Какво да избягвате

Тези неща трябва да се избягват през първия триместър:

усилена тренировка или тренировка за сила, която може да причини нараняване на стомаха ви
алкохол
кофеин (не повече от една чаша кафе или чай на ден)
пушене
нелегални наркотици
сурова риба или пушени морски дарове (без суши)
акула, риба меч, скумрия или бяла риба (имат високи нива на живак)
сурови кълнове
котешка постеля, която може да носи паразитна болест, наречена токсоплазмоза
непастьоризирано мляко или други млечни продукти
месо от домашни любимци или хот-дога

Какво друго трябва да се има предвид през първия триместър?

Промените в тялото осигуряват изобилие на мисълта през първия триместър, но ако имате бебе, ще се отрази и върху други части от живота ви. Има много неща, които да започнете да мислите през първите няколко месеца от бременността, така че да можете да се подготвите за бъдещето.

Кога да кажете на вашите приятели, семейство и работодател

Първият триместър е най-често срещаното време за загуба на бременност (спонтанен аборт), така че може да искате да изчакате бременността да се установи във второто тримесечие.

Може също така да помислите дали да продължите да работите или да се откажете от работата си, докато бременността ви напредва и ако вашият работодател осигурява неплатен отпуск по майчинство за раждане и грижи за новороденото ви.

Къде искате да раждате

Може да започнете да обмисляте къде бихте искали да доставите бебето си, когато е време да раждате. Жените могат да изберат да доставят в болница, център за раждане или в собствен дом.Трябва да прецените плюсовете и минусите на всяко място и да ги обсъдите с Вашия лекар.

Американският конгрес по акушерство и гинекология (ACOG) вярва, че болниците и родилните центрове са най-сигурното място за раждане на бебе. Ако има спешен случай, болницата е напълно оборудвана, за да се справи с положението.

Ако имате високорискова бременност

Високорисковата бременност означава, че има по-голяма вероятност от усложнения. Факторите, които могат да направят бременността си с висок риск, включват:

като сте млад
над 35-годишна възраст
да бъдеш с наднормено тегло
е поднормено тегло
с високо кръвно налягане, диабет, HIV, рак или други автоимунни заболявания
бременна с близнаци или множество

Жените с високорискова бременност може да се наложи да посещават по-често лекаря и понякога може да се нуждаят от специално обучен лекар. Поемането на високорискова бременност не означава непременно, че ще имате проблеми.

Плащане за грижи

Много жени се тревожат за разходите за медицински сметки по време на бременност. Добрата новина е, че във всяка държава в Съединените щати има опции, които дават възможност да се плащат за грижи. Веднага щом разберете, че сте бременна, трябва да направите среща, за да видите вашия доставчик на здравни грижи, акушерка или лекар (в някои медицински практики, и двете са в един и същи офис). Опциите за здравно осигуряване се променят с течение на времето и повечето предлагат на бременните жени повече възможности. Застрахователните компании научават, че е важно да се осигури пренатална грижа, за да се предотврати по-скъпата медицинска помощ по-късно. Местните болници, клиники и други правителствени програми са на разположение за помощ при: