Преглед
Тъмни лакти се появяват, когато лактите натрупват по-тъмна кожа от останалата част от ръката ви. Това може да бъде причинено от:
- натрупване на мъртви кожни клетки
- хиперпигментацията се увеличава при излагане на слънце
- противозачатъчни
- меласма (тъмни петна) от скорошна бременност
- лунички и възрастови петна
- определени кожни състояния, като псориазис и екзема
- възпаление от предишно нараняване
Докато такива причини могат да засегнат която и да е част от кожата ви, лактите ви са може би по-уязвими поради липса на внимание и грижи в сравнение с други по-значими части от тялото ви, като лицето. Хората с естествено по-тъмни тонове на кожата също са с повишен риск от тъмни лакти.
Въпреки многобройните причини и рискови фактори за тъмните лакти, има стъпки, които можете да предприемете вкъщи, за да намалите ефектите веднага.
Начало средства за облекчаване
Начало средства са най-желани за осветяване на тъмните лакти. За един, те са сравнително евтини. Те също така не създават странични ефекти като медикаментозните продукти. Изпробвайте един или повече от следните методи:
Алое вера
Едно проучване през 2012 г. подсказва, че алое вера може да облекчи кожата. Това се дължи на процес, наречен стимулация на алфа адренергичен рецептор, който се получава, когато прилагате продукта върху кожата си. Потърсете гелове или лосиони с алое вера и прилагайте до два пъти на ден.
Сода за хляб
Сокът за хляб има както ексфолиращи свойства, така и свойства за изсветляване на кожата, които могат да помогнат за лечение на тъмните колена. Започнете с добавяне на чаена лъжичка наведнъж с вода в купа. Добавете и разбъркайте добре, докато получите желаното количество продукт. След това се насочете директно към лактите.
Обработвайте процеса като маска за лице, където оставяте продукта за около 10 до 15 минути, след което изплакнете. Повторете два пъти седмично. Но избягвайте да използвате сода за печене на лицето си.
Цитрусови плодове
Изследване от 2014 г. предполага, че оралните добавки, съдържащи екстракти от цитрусови плодове, са особено полезни при осветяването на тъмните кожни петна, дължащи се на излагане на слънце. Въпреки това, потенциално можете да извлечете някои от ползите, като използвате лимони или други цитрусови плодове от собствената си кухня, без да се притеснявате за добавки.
Просто изцедете соковете от цитрусовите плодове в чаша. След това използвайте памучна топка или кърпа за измиване, за да приложите сока директно към лакътя. Можете да повторите този процес ежедневно.
Овесена каша и кисело мляко
Двата овесена каша и кисело мляко имат успокояващи качества, които могат да добавят допълнителна влага към сухата кожа. Подобно на сода за хляб, тези две съставки работят най-добре като маска. Комбинирайте равномерно овесено брашно и кисело мляко, докато смесите добре, а след това приложете лактите си. Оставете го за 20 минути наведнъж.
куркума
Тази съставка идва от индийски кореноплодни растения, които са като джинджифил. Според Националния център за допълващо и интегриращо здраве, прахът от куркума може да помогне на различни кожни състояния, когато се използва като паста. Прахът се размесва с вода и след това се нанася директно върху лактите. Оставете го за 10 минути, след което изплакнете.
Дългосрочна грижа за кожата
Освен от дома средства за защита, за да се отървете от тъмните лакти, вие ще искате да инвестирате известно време и усилия в цялостната си рутинна грижа за кожата. Ежедневните ритуали, като почистване, овлажняване и защита, могат да намалят външния вид на тъмните петна по кожата с течение на времето, като същевременно поддържат кожата ви здрава.
Почиствайте и овлажнявайте
Отделете време, за да сте сигурни, че измивате лактите си всеки ден, когато сте в банята или душ, и винаги следвайте с овлажнител. Можете също така да поставите по-дебел овлажняващ агент върху ежедневния си лосион за тяло, като кокосово масло или алое вера. Продуктите, съдържащи соя, лигнин, елагична киселина и витамин B-3, също могат да облекчат кожата, според Американската академия по дерматология.
Изцедете лактите
В допълнение към овлажняване на лактите за мекота, ще трябва да предприемете стъпки, за да се отървете от мъртвите клетки на кожата и да предотвратите натрупването им. Можете да направите това чрез ексфолиация веднъж или два пъти седмично. Можете да използвате ексфолиантно измиване на тялото или захар за повече интензивност. Уверете се, че натривате продукта върху лактите с гладко кръгово движение. Също така, не търкайте прекалено силно - това само ще раздразни кожата около лактите и ще направи по-осезаемите несъвършенства.
Носете слънцезащитни продукти
Всеки ден трябва да носите слънцезащитни продукти. Ако ръцете ви са изложени на слънце, не забравяйте да приложите широкоспектърно слънцезащитно покритие 15 минути преди това. Американската академия по дерматология препоръчва продукт с SPF най-малко 30. Обърнете специално внимание при нанасянето на продукта върху лактите. Тъй като има естествено разтягане в тази част на ръката, не може да се огъва лакътят, вероятно ще трябва да подадете отново слънцезащитните си препарати.
Също така е важно да имате предвид, че слънцезащитните продукти не само предпазват кожата ви, но също така помагат за запазване на ефектите от всяко лечение, което използвате. Според Американския колеж по дерматология, само един ден от незащитен излагане на слънце може да доведе до отмяна на няколко месеца лечение.
Лечения без рецепта
Ако домашните лекарства и здравословните практики за грижа за кожата не изглеждат да правят трик за вашите тъмни лакти, може да се нуждаете от нещо по-силно, за да се справите с основната хиперпигментация. Обезсолителен продукт (OTC) са първата стъпка. Опитайте продуктите с хидрохинон, който помага да се облекчи тъмната пигментация на кожата или продуктите с липо-хидроксилна киселина.
Недостатъкът на извънборсовите продукти е, че те могат бързо да станат скъпи за количеството продукт, което получавате във всяка бутилка, тъй като трябва да я използвате на голяма площ. Може да отнеме няколко седмици - или дори месеци - да влезе в сила.
Някои нежелани реакции включват:
- раздразнение
- пилинг кожата
- повишена чувствителност към слънцето
Съставките като женско биле и кисела киселина причиняват алергични реакции при някои хора. Спрете да използвате продукт, ако причинява зачервяване, обрив и сърбеж.
Съществуват и продукти за осветление, съдържащи рецепта, ако продуктите на извънборсовите продукти не го отрязват. Говорете с Вашия медицински специалист за тези опции, включително съставки като хидрохинон или други избелващи вещества.
При тежки случаи лазерната терапия е друга опция. Най-големият риск при тези лечения е белези, които в крайна сметка биха могли да направят тъмните лакти изглеждат още по-тъмни.
Долния ред
Тъмните лакти могат да бъдат разочароващи и може да отнеме време, за да се обърне този тип кожен проблем. Въпреки това, солидният план за грижа за кожата, съчетан с домашни лекарства или лекарствени продукти, може да ви помогне да се отървете от тъмните лакти.
Ако не видите резултати в рамките на няколко месеца, свържете се с вашия медицински специалист. Те могат да ви помогнат да оцените текущия си план за лечение и да направите други препоръки, ако е необходимо.
