Какво представлява синдром на карпалния тунел?
Синдром на карпалния тунел е компресията на медианния нерв, който преминава в ръката. Средният нерв се намира на дланта на ръката ви (наричан още карпален тунел). Средният нерв осигурява усещане (способност за усещане) към палеца, показалеца, дългия пръст и част от пръстена на пръстена. Той подава импулса на мускулите, които отиват на палеца. Синдром на карпалния тунел може да се появи в едната или в двете ръце.
Подуването в китката причинява компресия в синдрома на карпалния тунел. Това може да доведе до изтръпване, слабост и изтръпване от страна на ръката до палеца.
Какво причинява синдром на карпалния тунел?
Болката в карпалния тунел се дължи на свръхналягане в китката и на медианния нерв. Възпалението може да причини подуване. Най-честата причина за това възпаление е основното медицинско състояние, което причинява подуване на китката и понякога пречи на притока на кръв. Някои от най-честите състояния, свързани със синдрома на карпалния тунел, са:
- диабет
- нарушение на щитовидната жлеза
- задържане на течности от бременност или менопауза
- високо кръвно налягане
- автоимунни заболявания като ревматоиден артрит
- фрактури или травма на китката
Синдромът на карпалния тунел може да се влоши, ако китката се преоразмерява многократно. Повтарящото движение на китката допринася за подуване и компресия на медианния нерв. Това може да е резултат от:
- позициониране на китките си, докато използвате клавиатурата или мишката
- продължително излагане на вибрации от използването на ръчни инструменти или електроинструменти
- всяко повтарящо се движение, което прекомерно прегръща китката ви, като свирене на пиано или пишете
Кой е изложен на риск от синдром на карпалния тунел?
Жените са три пъти по-склонни да имат синдром на карпалния тунел, отколкото мъжете. Синдромът на карпалния тунел най-често се диагностицира между 30-годишна възраст и 60-годишна възраст. Някои състояния повишават риска от развитието му, включително диабет, високо кръвно налягане и артрит.
Фактори за начина на живот, които могат да повишат риска от синдром на карпалния тунел, включват пушене, висок прием на сол, заседнал начин на живот и висок индекс на телесна маса (BMI).
Работите, включващи повтарящо се движение на китката, включват:
- производство
- работа на монтажна линия
- клавиатурни професии
- строителни дейности.
Хората, заети в тези професии, могат да бъдат изложени на по-висок риск от развитие на синдром на карпалния тунел.
Какви са симптомите на синдрома на карпалния тунел?
Симптомите обикновено се срещат по нервната пътека, поради компресия на средния нерв. Вашата ръка може да "заспи" често и да пускате предмети. Другите симптоми включват:
- изтръпване, изтръпване и болка в палеца и първите три пръста на ръката ви
- болка и изгаряне, които пътуват до ръката ви
- болка в китката през нощта, която пречи на съня
- слабост в мускулите на ръката
Как се диагностицира синдромът на карпалния тунел?
Лекарите могат да диагностицират синдрома на карпалния тунел, като използват комбинация от вашата история, физическо изследване и изследвания, наречени изследвания на нервната проводимост.
Физическият преглед включва подробна оценка на ръката, китката, рамото и шията, за да се проверят всички други причини за нервно налягане. Вашият лекар ще погледне китките ви за признаци на нежност, подуване и всякакви деформации. Те ще проверяват усещането за пръстите и силата на мускулите в ръката ви.
Проучванията на нервните проводи са диагностични тестове, които могат да измерват скоростта на проводимост на нервните Ви импулси. Ако нервният импулс е по-бавен от нормалното, тъй като нервът преминава в ръката, може да имате синдром на карпалния тунел.
Как се лекува синдром на карпалния тунел?
Лечението на синдрома на карпалния тунел зависи от това колко тежка е болката и симптомите и дали има слабост. През 2008 г. Академията по ортопедични хирурзи публикува насоки за ефективно лечение на карпалния тунел. Препоръката е да се опита да се справи с болката на карпалния тунел без хирургическа операция, ако е възможно.
Неспециализираните опции включват:
- като избягвате позиции, които прекомерно пречат на китката
- китките, които държат ръката ви в неутрално положение, особено през нощта
- леки лекарства за болка и лекарства за намаляване на възпалението
- лечение на всякакви основни състояния, които може да имате, като диабет или артрит
- стероидни инжекции в областта на карпалния тунел, за да се намали възпалението
Хирургията може да е необходима, ако има сериозно увреждане на медианния нерв. Хирургията за синдром на карпалния тунел включва рязане на лентата от тъкан в китката, която пресича медианния нерв, така че да се намали натискът върху нерва. Факторите, които определят успеха или неуспеха, са възрастта на пациента, продължителността на симптомите, захарният диабет и ако има слабост (което обикновено е знак за късен етап). Изходът обикновено е добър.
Как мога да предотвратя синдрома на карпалния тунел?
Можете да предотвратите синдрома на карпалния тунел, като направите промени в начина на живот, които намаляват рисковите фактори за развитието му.
Третирането на състояния като диабет, високо кръвно налягане и артрит намалява риска от развитие на синдром на карпалния тунел.
Обръщането на внимателно внимание на стойката на ръката и избягването на дейности, които прекомерно пречат на китката, също са важни стратегии за намаляване на симптомите. Физиотерапевтичните упражнения също могат да бъдат полезни.
Каква е дългосрочната перспектива?
Лечението на синдрома на карпалния тунел рано с физическа терапия и промени в начина на живот може да доведе до значително дългосрочно подобрение и да елиминира симптомите.
Въпреки че е малко вероятно, синдромът от нелекуван карпален тунел може да доведе до трайни увреждания на нервите, увреждане и загуба на функцията на ръцете.
Healthline и нашите партньори могат да получат част от приходите ви, ако направите покупка, като използвате връзка по-горе.
