Ще работят ли етеричните масла?
Стречичките са често срещани, които произтичат от всичко, от растежа и от промените в теглото до бременността. Те могат да се появят на корема, бедрата, бедрата и гърдите Ви. Те варират в цвят от червено и розово до лилаво и синьо.
Стрелата обикновено изчезват сами в течение на времето. Въпреки, че няма лечение, което напълно ще премахне стрии, има неща, които можете да направите, за да намалите външния им вид и текстура.
Продължете да четете, за да научите как да използвате етерични масла, за да направите серум, който да помогне за облекчаване на стрии.
Тези масла определено работят
Някои етерични масла са показали определен ефект върху стрии. Необходими са повече проучвания с по-голям размер на изследването, но това досега е показало изследванията:
1. Арганово масло
Аргановото масло е направено от ядки от арганско дърво. Това е едно от новите масла за грижа за кожата на блока.
Според едно малко изследване през 2016 г. аргановото масло помага да се увеличи еластичността на кожата. Изследователите смятат, че това може да помогне за предотвратяване или намаляване на стрии. Едно проучване от 2015 г. открива както консумирането на арганово масло, така и приложението му на местно ниво, което прави кожата по-еластична при постменопаузалните жени.
Магазин за арганово масло.
2. Gotu kola
Gotu kola се използва в традиционната китайска медицина и Аюрведа за лечение на широк кръг от проблеми с кожата. Според изследванията през 2013 г. съединенията в галактика спомагат за увеличаване на производството на колаген и подобряване на якостта на опън на кожата.
В по-старо проучване от 1991 г. на 100 жени, които са бременни, 50 жени получават топичен крем, съдържащ галактин, а останалите 50 жени получават плацебо крем. От 80-те жени, които са завършили проучването, само 14 жени от групата gotu kola развиват стрии в сравнение с 22-те жени в плацебо групата.
Пазарувайте балсам.
3. Розово масло
Маслото от розово масло е направено от плодове или "семена" от рози. Според проучване от 2013 г. овлажнителят, съдържащ масло от шипка, помогна да се предотврати тежестта на стрии в бременни жени с предишни стрии. Също така е значително по-ефективен от плацебо при предотвратяването на нови стрии.
Магазин за масло от шипка.
4. Горчиво бадемово масло
Горчивото бадемово масло идва от различен вид бадемово дърво, отколкото от сладките бадеми, които ядем. Горчивите бадеми съдържат токсични съединения, които могат да имитират цианидно отравяне при поглъщане. Не е ясно колко горчиво бадемово масло може да се абсорбира от кожата ви.
За едно проучване през 2012 г. относно ефекта на горчивото бадемово масло върху стрии, бременните жени са използвали само горчиво бадемово масло, получиха 15-минутен масаж с горчиво бадемово масло или са били в контролната група.
Само 20% от жените в групата за масаж развиват стрии. Стрелите се развиват при 38,8% от жените, използващи само горчиво бадемово масло, и при 41,2% от жените в контролната група. Необходими са повече проучвания, за да се определи точно как работи горчивото бадемово масло и масаж и дали е безопасно.
Магазин за горчиво бадемово масло.
5. Екстракт от кръв от нар и дракон
Маслото от нар е направено от семена от нар. Драконовият кръвен екстракт идва от смолата на драценените дървета, известни още като драконови дървета на Мадагаскар. И двете съставки се считат за антиоксиданти и противовъзпалителни средства.
Според проучване от 2017 г. за 10 жени с стрии и 10 жени без тях, крем, изработен от нарско масло и екстракт от кръв на дракона, увеличава дебелината, еластичността и хидратацията на кожата на всички доброволци. Изследователите предполагат, че кремът може да помогне да се предотврати или подобри появата на стрии.
Тези масла могат да работят
Изследванията на някои етерични масла са имали смесени резултати. Необходими са повече изследвания, но тези масла могат да се опитат.
6. Нероли
Нероли, член на Rutaceae семейство, е направена от горчиви цветове от портокалово дърво. Използва се като фолк средство за облекчаване на кожата и подобряване на появата на белези и стрии.
Според изследванията от 2008 г. нерьо маслото има мощни антиоксидантни способности, които могат да помогнат на кожата да се регенерира и да подобри външния вид на кожата.
Магазин за нероли масло.
7. Шийско масло
Маслото от шеа е направено от ядките на дървото на shea. Това не е етерично масло, а носител на масло. Може да се използва самостоятелно или за разреждане на етерични масла. Шайското масло често се използва за хидратиране на кожата. Много жени твърдят, че помага за предотвратяване на стрии, но повечето изследвания са анекдотични.
Маслото от шиит съдържа витамин А. Казва се, че спомага за подобряване на кръвообращението на кожата и насърчава заздравяването на раните. Въпреки това, са необходими повече изследвания, за да се докаже, че помага на стрии.
Магазин за масло от ший.
8. Маслиново масло
Маслиновото масло е друго носител, използвано за разреждане на етерични масла. Може да се използва и самостоятелно. Маслиновото масло получава грижа за кожата, поради своите антиоксидантни и хидратиращи свойства. Но според едно проучване за жени през второто тримесечие на бременността през 2011 г. прилагането на маслиново масло върху корема два пъти дневно не възпрепятства стрии.
Магазин за зехтин.
Допълнителни масла за подобряване на ефектите
Витамин Е е антиоксидант, известен със своите преимущества против стареене и регенерация на кожата. Често се използва за намаляване на появата на стрии и белези. Комбинирането на витамин Е с тези етерични масла, които имат други ползи за подмладяване на кожата, може да даде тласък на лечебния Ви режим.
Магазин за витамин Е масло.
9. Лавандула за укрепване на кожата
Лавандуловото масло идва от цветя от лавандула. Известно е заради способностите си за заздравяване на рани. Според изследването от 2016 г. лавандуловото масло може да увеличи производството на колаген, да помогне за свиване на рани и да помогне за образуването на гранулационна тъкан, която насърчава заздравяването на раните.
Магазин за лавандулово масло.
10. Пачули за укрепване на кожата
Има малко изследвания върху пачули за стрии.Въпреки това, той показа антиоксидантни способности и насърчи синтезата на колаген при едно изследване на животни през 2013 г. На теория пачулиновото масло може да спомогне за укрепване на кожата и за минимизиране на стрии.
Магазин за пачули масло.
11. Горчив оранжев за укрепване на кожата
Горчивото оранжево масло се получава от кората на горчивите портокали. Според изследванията през 2011 г. тя може да помогне за затягане и тонизиране на кожата. Имайте предвид, че горчивият портокал може да раздразни кожата поради съдържанието на метанол.
Магазин за горчиво оранжево масло.
12. Розово масло, което спомага за стимулирането на производството на кератиноцити
В допълнение към овлажняването на кожата, масло от шипка помогна да стимулира кератиноцитната диференциация при проучване на мишки през 2011 година. Кератиноцитите са плътно опаковани клетки в епидермиса на кожата ви, които произвеждат кератин. Кератин помага за подсилване на кожата и стимулира производството на колаген.
Как да използвам
Етеричните масла не се регулират от Американската администрация по храните и лекарствата (FDA). Трудно е да се знае какво купувате.
Трябва да купувате само масла от производител, който:
- е готов да предостави информационни листове за безопасност на материалите
- е добре позната в света на професионалната ароматерапия
- варира ценообразуването на масла според вида на маслото и рядкост
- посочва страната на произход и метода на извличане най-малко на етикета
- не добавя синтетични съставки към маслата им
Етеричните масла са мощни и могат да раздразнят кожата ви. Те трябва да се разреждат с носещо масло преди да се използват върху кожата.
Някои масла носещи:
- сладко бадемово масло
- масло от жожоба
- зехтин
- кокосово масло
- масло от гроздови семки
- масло от кайсиеви ядки
- масло от пшенично брашно
Националната асоциация за холистична ароматерапия препоръчва тези разреждания за етерично масло за възрастни:
- 2,5 процента разреждане или 15 капки етерично масло за унция на носещото масло
- 3 процента разреждане или 20 капки етерично масло на унция масло носител
- 5 процента разреждане или 30 капки етерично масло за унция на носещото масло
- 10 процента разреждане или 60 капки етерично масло на унция от носещото масло
Започнете с най-ниското разреждане веднъж или два пъти дневно. Ако не работи - и не възниква раздразнение - опитайте следващото най-високо разреждане и т.н.
Това е умно да направите тест за кръпка, за да проверите за алергични реакции преди да приложите етерични масла към кожата си.
За да направите тест за кръпка:
- Добавете една или две капки етерично масло към една чаена лъжичка масло-носител.
- Нанесете разреденото масло върху вътрешната китка или лакът и го оставете в продължение на 24 часа.
- Ако възникне дразнене, етеричното масло не е безопасно за употреба.
Етеричните масла са безопасни за употреба по време на бременност?
Има смисъл, че ако се опитвате да предотвратите стрии, използвайте етерични масла, докато сте бременна. Но има малко проучвания за безопасността на етеричните масла за локално приложение по време на бременност или кърмене. Не е ясно колко етерично масло се абсорбира от кожата и как това може да повлияе на вашето бебе.
Докато не се правят повече изследвания, жените, които са бременни или кърмят, не трябва да използват етерични масла, освен ако не са под наблюдението на лекар или квалифициран специалист по естествено здраве.
Възможни нежелани реакции и рискове
Най-честата странична реакция при използването на етерични масла е алергичната реакция. Симптомите на алергичната реакция могат да включват:
- обрив
- копривна треска
- червенина
- сърбеж
За да намалите риска от нежелани реакции, трябва да използвате етерични масла с професионално качество и винаги трябва да разреждате етеричните масла с носещо масло.
Лимоновото масло и други цитрусови масла могат да ви направят по-чувствителни към слънцето и да причинят обрив или слънчево изгаряне. Трябва да избягвате директна слънчева светлина за най-малко 24 часа след използване на цитрусови масла.
Не са направени достатъчно изследвания за локалното приложение на горчиво бадемово масло, за да се определи неговата безопасност, затова говорете с Вашия лекар преди употреба.
Не използвайте етерични масла с лекарства за локално приложение, освен ако не сте под наблюдението на Вашия лекар или квалифициран лекар по природна медицина.
Долния ред
Въпреки че стриите не могат да бъдат премахнати напълно, изследванията показват, че някои етерични масла могат да спомогнат за намаляване на външния им вид и за поддържане на здравата околна кожа.
Тежестта на стрии се дължи главно на генетиката, хормоналните нива и степента на стрес на кожата ви. Най-добрият ви курс на превенция е да се храните здравословно и да се упражнявате редовно, за да поддържате здравословно тегло и да поддържате оптималните нива на хормоните си. След това помислете за етерични масла като допълнителна терапия за вашия здравословен начин на живот, за да подхранвате кожата си.
Healthline и нашите партньори могат да получат част от приходите ви, ако направите покупка, като използвате връзка по-горе.
