Коликът е стресово състояние, което може да настъпи скоро след раждането на бебето ви. Всъщност, коликите удари почти 40% от всички бебета.
Колическото бебе плаче повече от три часа на ден, поне три дни в седмицата, повече от три седмици. Докато точната причина не е известна, някои хора смятат, че храносмилателната дискомфорт може да съпътства плача.
Няма официално лечение или лечение за колики. За много родители и бебета това се равнява на стресиращо и емоционално въртележка, която може да продължи няколко месеца.
Добрата новина е, че има няколко средства за защита, които могат да предложат облекчение. Говорете с вашия педиатър за следните седем естествени лечения.
1. Пробиотици
Най-доброто естествено средство за лечение на колики може да са пробиотиците. Те съдържат определени щамове бактерии, които помагат за храносмилането. При възрастните, пробиотиците са придобили популярност под формата, различна от добавки, като кисело мляко.
Още не можете да дадете на вашето младо кисело мляко, но може да помислите за проучване на добавката. Пробиотиците се предлагат под формата на капки за лесно администриране. Journal of Family Practice съобщава за цялостно намалено време на плач при бебета, които са били само кърмени, когато са получили пробиотици.
Предвид както вероятната безопасност, така и ефикасността на пробиотиците при бебета, този метод на лечение определено си струва да се опита. Говорете с Вашия лекар преди да приложите капки.
2. Лайка
Лайка е цвете, подобно на маргаритка, използвано в билковото лекарство в продължение на векове.
Проучване в "Педиатрия в преглед" съобщава, че седемдневен опит с билков чай, съдържащ лайка, облекчава симптомите за 56% от децата, които са участвали. В нито един от участниците не са съобщавани нежелани странични ефекти.
Докато бебето ви определено не е готово за традиционна чаша чай, все пак можете да се възползвате от някои от предимствата на лайка за облекчение на коликите. Просто поръсете прясна чаша чай от лайка с вряла вода. Нека чаят да седи и да се охлади напълно, преди да поставите в бутилка за бебето си. Използвайте само кофеин без чай, който се закупува и не се отглежда в градината, тъй като градинската почва може понякога да съдържа спори, които причиняват ботулизъм.
3. Ароматерапия
Също така можете да опитате да използвате лайка и други успокояващи билки локално. Този процес е известен също като ароматерапия. Идеята тук е да се използват специфични ароматни растения - ефектите върху здравето се предполага, че се освобождават, когато вдишвате аромата.
Тъй като е малко вероятно да имате лайка, разположена наоколо, най-добре е да търсите етерични масла - това са екстракти от растенията и те имат по-силни аромати. За удобство и по-малко бъркотия, етеричните масла се предлагат и в рол-он формули. Можете да се придържате с лайка или дори лавандула за успокояващо облекчение. Етеричните масла се предлагат и в комбинирани формули, някои от които се използват за насърчаване на релаксацията. Докато ефектите на ароматерапията не са широко проучени при кърмачета или са показали, че помагат на коликите, вероятно е безопасно. Гледайте за всякакви обриви или чувствителност към маслата.
Говорете с педиатъра преди да използвате етерични масла на вашето бебе.
4. Диетични промени за майките, които кърмят
Не се смята, че кърменето причинява колики. Но някои от храните, които ядете, могат да допринесат. Внимавайте за алергични храни, включително:
- мандра
- риба
- соя
- ядки
- яйца
Клиниката в Майо предлага ограничаване на тези храни до две седмици. През това време наблюдавайте дали симптомите на бебето Ви се подобряват или не. Това може да означава потенциална хранителна чувствителност, особено ако се появят алергии в семейството ви. Това обаче не означава, че бебето ви определено ще бъде алергично към някоя от тези храни по-късно.
5. Премести се
Нежните движения могат да спомогнат за облекчаване на болката на бебето, а също така и за успокояване. Ако двамата сте уморени от люлеещия се стол, ето някои други методи, които могат да ви помогнат:
- разходка в количка
- седнете бебето си в детска люлка
- отидете за шофиране
- използвайте вибриращ бебешки стол
6. Изпробвайте фоновия шум
За някои бебета, отвличането на вниманието от някакъв фонов шум може да помогне да спрете непрекъснатия плач. Можете да опитате:
- възпроизвеждане на музика с природни звуци
- пее успокояваща мелодия
- изсмукване на къщата
- като започне да носи пране, ако е наблизо
Тези типове стабилни шумове могат да накарат бебето ви да плаче по-малко. От друга страна, някои бебета реагират по-добре на по-малко стимулиране. Ако това важи за детето ви, можете да видите, че ако държите и люлеете бебето си в спокойна тъмна стая, помага.
Всяко бебе е различно, така че може да се наложи да изпробвате някои от тези методи, за да видите какво работи най-добре.
7. Масаж
Лекият масаж може потенциално да направи чудеса за успокояване на бебе с колики. Дръжте малката в скута си и леко масажирайте врата и гърба. Вашето бебе може да реагира и на нежни масажи около слепоочията и ушите.
Не е нужно да сте сертифицирана масажистка за бебето си, за да извлечете тези ползи. Дори задържането на вашето бебе близо ви помага да се чувствате комфортно.
Следващи стъпки
Няма решение или лечение за болка от колики, която работи за всички бебета. Всяко лечение на колики трябва да се подхожда на опита и грешката, като се разбира, че те могат или не могат да работят.
Можете също така да говорите с вашия педиатър за тези методи, за да видите кое е най-доброто. Те биха могли да обезкуражат употребата на билкови лекарства като лайка поради риска от алергични реакции.
Времето е може би най-добрият лечител на коликите. Повечето бебета с колики намират облекчение, когато са на възраст 3 или 4 месеца. Но ако установите, че бебето Ви проявява симптоми извън това, трябва да видите вашия педиатър за оценка.
Не забравяйте, че е напълно нормално да си направите почивка. Докато се чувствате безпомощни понякога, знайте, че коликата на бебето ви не е виновна.Потърсете помощ от приятели и близки, които могат да се грижат за вашето бебе, дори ако това е само за кратък период от време.
Колкото повече сте способни да се грижите за себе си, толкова по-добре ще бъдете, за да утешавате бебето си чрез напасване.
