Какво представлява SHBG?
Серумният хормон-свързващ глобулин (SHBG) е протеин, произвеждан главно в черния дроб. Той свързва определени хормони, включително:
- тестостерон
- дихидротестостерон (DHT)
- естрадиол (естроген)
SHBG носи тези хормони в кръвта. Хормоните в това обвързано състояние не са достъпни за вашите клетки. Това е начина, по който тялото ви регулира нивата на хормоните.
Като цяло, когато нивата на SHBG са ниски, тялото ви има повече хормони на разположение за употреба. Когато нивата на SHBG са високи, тялото ви има по-малко хормони на разположение.
Нормалните нива на SHBG варират според пола и възрастта. Но много други фактори могат да повлияят на нивата на SHBG и да ги накарат да бъдат необичайно ниски или високи.
Прочетете нататък, за да научите повече за нивата на SHBG и да проучите причините, които може да се наложи да бъдат тествани.
Какви са нормалните нива на SHBG?
Нормалните граници на концентрациите на SHBG при възрастни са:
- Мъжките: 10 до 57 наномола на литър (nmol / L)
- Женски (небременни): 18 до 144 nmol / L
Мъжете обикновено имат по-ниски нива на SHBG в сравнение с жените. Въпреки това нивото на SHBG при мъжете обикновено се увеличава с възрастта, тъй като нивата на тестостерона спадат.
Бременността обикновено повишава нивата на SHBG. Те обикновено се нормализират след раждането.
Ако вашият SHBG е нисък, ще предизвика ли някакви симптоми?
Ако нивата на SHBG са ниски, има повече свободни хормони, които тялото ви да използва.
При мъжете прекомерният тестостерон може да доведе до:
- задържане на течности
- акне
- нисък брой сперматозоиди
- повишен апетит и повишаване на теглото
- повишена мускулна маса
- промени в настроението
Твърде много естроген при мъжете може да причини:
- еректилна дисфункция (ED)
- по-голяма тъкан на гърдата
При жените твърде много тестостерон може да доведе до:
- качване на тегло
- излишната коса на лицето и тялото
- акне
- промени в настроението
- менструални промени
Твърде много естроген може да доведе до:
- нередовни периоди
- промени в настроението
- подуване на корема
- чувствителност на гърдите
Какво причинява ниска SHBG и кой е в риск?
По-долу е по-вероятно човек да развие ниски нива на SHBG:
- прекалена пълнота
- инсулинова резистентност или диабет тип 2
- хипотиреоидизъм
- Синдром на Кушинг
- неалкохолна мастна чернодробна болест
- акромегалия (твърде голям хормон на растежа)
- употребата на андроген стероиди
При мъжете нивата на SHBG започват слабо в пубертета. Стават стабилни в зряла възраст. След това, като човек възрасти, SHBG нива се повишават. Това може да е свързано с по-високи нива на тестостерон по време на пубертета и по-ниски нива на тестостерон, тъй като човек възрасти.
При жените е по-малко ясно как стареенето и менопаузата влияят върху нивата на SHBG.
Изследванията показват, че жените със синдром на поликистозните яйчници (PCOS) могат да имат ниски нива на SHBG поради по-високи от нормалните нива на тестостерон.
Проучванията също така показват, че ниските нива на SHBG при възрастни жени могат да бъдат маркер за развитие на диабет тип 2. Ниските нива на SHBG също са свързани с наднорменото тегло.
Как ще разберете, че вашите нива на SHBG са ненормални?
Тестовете за SHBG обикновено не са част от рутинна проверка. Вашият лекар може да го поръча:
- ако имате симптоми на ненормални нива на SHBG, хипогонадизъм или недостиг на андроген
- ако общите резултати от теста на тестостерона не предоставят пълна картина
- за да научите повече за това, защо нивата на тестостерона или естроген са прекомерно ниски или високи
При мъжете тестът може да се използва за определяне на причината за:
- безплодие
- ниско сексуално шофиране
- ED
При жените тестът може да помогне да се определи причината за:
- нередовни или пропуснати менструални периоди
- безплодие
- акне
- излишната коса на лицето и тялото
За теста се взема кръвна проба от вената в ръката ви. Изследването измерва концентрацията на SHBG в кръвта Ви. След това кръвната проба се изпраща в лаборатория за анализ, след което вашият лекар получава резултатите.
Няма нужда от подготовка за този тест. Но някои неща могат да повлияят на резултатите. Уведомете Вашия лекар, ако:
- приемат опиати, лекарства от централната нервна система или други лекарства или медикаменти
- приемайте витамини, билки или други хранителни добавки
- да имате хранително разстройство или да упражнявате прекомерно
Какво можете да направите, за да увеличите нивата на SHBG?
Лечението зависи от причината. Всички съществени условия ще трябва да бъдат разгледани.
Вашият лекар ще обясни резултатите от теста Ви за SHBG и какви са Вашите възможности за лечение. Винаги следвайте препоръките на лекаря си.
Проучванията установиха, че следното може да повиши нивата на SHBG:
Получавайте редовни упражнения
В рандомизирано клинично проучване за заседни мъже на възраст от 40 до 75 години продължителна програма с умерено аеробно упражнение увеличава SHBG и DHT. Програмата за упражнения няма ефект върху други андрогени в тази група.
Едно мащабно проучване при избрана популация открива доказателства, че SHBG може да се увеличи чрез упражнения. Изследването е изследвало жени, които са били в постменопауза, с наднормено тегло и по-рано заседнала. Годишната интервенция за физически упражнения включваше 150-225 минути аеробно упражнение на седмица.
Пия кафе
Изследванията върху жени на възраст над 60 години показват, че има две или повече чаши редовно кафе с кафе на ден, асоциирани с по-високи концентрации на SHBG.
Приемайте някои орални контрацептиви
Според мета-анализ на жените с PCOS, нивата на SHBG се повишават след една година лечение с комбинирани перорални контрацептиви.
Увеличете влакното и намалете захарта във вашата диета
Проучване от 2000 г., включващо мъже на възраст между 40 и 70 г., установява, че приемът на фибри увеличава нивата на SHBG, докато приема на протеини понижава нивата. Въпреки това, изследователите на това проучване отбелязват, че резултатите им се различават от тези в предишни проучвания.
Неотдавнашно проучване на жени, които са били в постменопауза, разглежда връзката между диетата и SHBG. Резултатите показват, че диетата с ниско съдържание на гликемичен товар или гликемичен индекс с ниско съдържание на захар и високо фибри може да бъде свързана с по-високи концентрации на SHBG.Необходими са повече проучвания за разследване на тези взаимоотношения.
Отслабвам
Други изследвания показват, че когато децата, които са със затлъстяване, губят тегло, нивата на SHBG могат да се повишат значително.
Вземете определени добавки
Много билкови и хранителни добавки твърдят, че помагат за понижаване на нивата на SHBG, за да се увеличи тестостерона.
Докато някои може да имат заслуга, е трудно да се знае със сигурност. Допълненията не се регулират от Администрацията по храните и лекарствата на САЩ (FDA), така че производителите са свободни да правят твърдения, които може да не са верни.
Някои добавки съдържат съставки, които могат да причинят нежелани странични ефекти и да взаимодействат с лекарства, отпускани с рецепта, или да влошат основните здравни условия.
Винаги трябва да се консултирате с лекаря си, преди да добавите нова добавка към вашата рутина. Те могат да прегледат продукта и да обсъдят своя риск от нежелани ефекти.
Каква е перспективата?
Вашите нива на SHBG ще се променят през целия Ви живот.
Ако концентрацията на SHBG е извън нормалния диапазон за здравния Ви профил, Вашият лекар ще прегледа симптомите Ви, за да определи основната причина.
В някои случаи някои промени в начина на живот може да са всичко, което е необходимо, за да получите нивата на SHBG обратно на пистата. При други може да е необходима комбинация от медикаментозно предписание и други клинични терапии.
Ако не се открие основно състояние, Вашият лекар ще Ви информира какви стъпки, ако има такива, да предприемете по-нататък.
