Разходете се през всеки магазин за хранителни стоки и ще намерите разнообразие от чайове за продажба. Но ако сте бременна, не всички чайове са безопасни за пиене.
Лайка е вид билков чай. Може да се насладите на успокояваща чаша чай от лайка понякога. Но някои лекари препоръчват да се ограничи консумацията на билков чай по време на бременност. Ето един поглед върху ползите за здравето и рисковете.
Чайката от лайка е безопасна да пие по време на бременност?
Има два основни вида чай: билкови и не билкови. Не-билковите чайове се произвеждат от листата на чаени растения. Те съдържат кофеин. Дори декофеиновите форми съдържат и кофеин.
Обикновено се препоръчва бременни и кърмещи жени да стоят настрана или поне да ограничават количеството кофеин, което консумират всеки ден. Това е така, защото развиващото се бебе не може да преработи кофеина в своята система, както и като възрастен.
Тази препоръка включва какъвто и да е вид кофеин, а не само кофеина в чая. Има кофеин в храни и напитки, включително шоколад, кафе и сода. Ако консумирате повече от един източник на кофеин на ден по време на бременността, вие увеличавате кофеина във вашата система.
Ето защо е важно да сте наясно с всички източници на кофеин.
Следните категории включват чайове, които не са билкови и съдържат големи количества кофеин:
- черно
- зелен
- оолонг
Какво е билков чай?
Билковите чайове се произвеждат от различни части на растенията. Те са направени от корени, плодове и семена на растението. Истинските билкови чайове са естествено без кофеин. Прочетете етикета, за да разберете за чайките, за които не сте сигурни.
Не всички билкови чайове се считат за безопасни за бременни жени от Американската администрация по храните и лекарствата (FDA). Това се дължи най-вече на видовете използвани билки и на количеството изследвания, които FDA успя да проведе с бременни жени.
Какви са ползите от пиенето на чай от лайка?
Чайковият чай изглежда подобен и е свързан с маргарита. Има немска или римска лайка. Използва се от времето на древния Египет. Най-често използваната немска лайка.
За повечето хора пиенето на чай от лайка има ползи за здравето. Те включват доза антиоксиданти, помощ при сън и противовъзпалителни свойства.
Чайковият чай е известен с успокояващ ефект и предпазва от настинки и други заболявания. Освен това, пиенето на чай от всякакъв вид може да помогне за поддържането на тялото ви хидратирано.
Въпреки това, много лекари са предпазливи по отношение на бременните жени, които пият билкови чайове, включително и лайка. Това е просто защото не са проведени достатъчно проучвания, за да се гарантира тяхната безопасност.
Рискове от пиене на чай от лайка по време на бременност
Чайният чай съдържа противовъзпалителни средства. Те могат да бъдат опасни по време на бременност. Това зависи от вашата медицинска история, от колко консумирате и от други фактори.
Важно е да запомните, че не всички билкови чайове са едни и същи и има такива, които лекарите казват на бременните си пациенти, за да не се разминават.
Както и при всичко в диетата си по време на бременност, обсъдете пиенето на чай от лайка с Вашия лекар. Някои лекари може да предложат ограничаване на количеството, което пиете, докато други може да предпочетат да не я пиете изобщо.
Също така искате да сте сигурни, че използвате чай от лайка, ако сте избрали да го пиете по време на бременността. Билковите чайове, които се използват в търговската мрежа, използват билки от безопасни източници.
Може ли лайка чай помогне да предизвикат труд?
Може да сте чули, че чаят от лайка може да предизвика труда. Но в момента няма медицински доказателства, които да подкрепят това.
Решения за партньор на Healthline
Получавайте отговори от лекар в протоколи, по всяко време
Имате ли медицински въпроси? Свържете се с оторизиран лекар, опитен лекар онлайн или по телефона. Педиатри и други специалисти на разположение 24 часа в денонощието.
Има някои билкови чайки, които лекарите предупреждават срещу ранна бременност, защото е известно, че започват контракции. Те включват сини кошешки и черни кошешки чайове.
Има ли билкови чайове безопасни за пиене по време на бременност?
Някои билкови чайове се считат за по-безопасни от други за бременни жени. Червеният листен чай от листа и коприненият чай се използват в много билкови чайове. Те обикновено се считат за безопасни за бременността.
Но по време на бременност, трябва да стоят настрана от билкови чайове, които се продават за отслабване или диета, или тези, които могат да се използват като лаксативи. Също така, не пийте тези, които съдържат някакъв вид хранителна добавка. Това е така, защото добавките могат да причинят усложнения или взаимодействия с други лекарства.
Имайте предвид, че дори билкови чайове, означени като "чайове за бременност", не са направили достатъчно изследвания, за да бъдат считани за напълно безопасни по време на бременност. Посъветвайте се с Вашия лекар, преди да опитате нови видове чай.
Следващи стъпки
Досега не са провеждани достатъчно проучвания за билкови чайове и бременност. Това означава, че журито все още не е наясно дали пиенето на чай от лайка по време на бременността е безопасно.
Винаги внимавайте и помолете Вашия лекар за пиене на билкови чайове. Те могат да препоръчват напитки, които са безопасни за бременността, за да останете хидратирани за следващите девет месеца.
Q:
Какви са някои алтернативни, безопасни за бременност залъгалки на стомаха за жени, които обичат да пият чай от лайка?
A:
Джинджифилът е билков продукт, който често се препоръчва за леко гадене и повръщане при бременност. Това е един от единствените билкови продукти, които са установени като безопасни по време на бременност. Джинджифилът може да бъде под формата на добавка - прах или хапче, в неговата сурова форма или добавена към подготовката на храната. Gingersnap "бисквитките" са популярен предмет за снакс за бременни жени.
Кимбърли Дисман, MSN, WHNP-BC, RNC-OBAs представят мненията на нашите медицински експерти. Цялото съдържание е строго информационно и не трябва да се счита за медицински съвет.
