Читателите гласуваха за здравните блогъри, които ги вдъхновяват да живеят по-здравословен, по-здравословен живот, като част от нашия ежегоден конкурс за най-добър блог в областта на здравето и резултатите са!
Дагмар Мун, автор на ALS и уелнес уелнес, дойде в ставата 1во Поставете! Тя печели $ 1,000 и ние сме силно вдъхновени от нейното решение да дари наградния фонд на Асоциация ALS.
Прочетете, за да научите за пътуването на Мън с ALS и защо нейният блог е толкова важен за нея и общността ALS като цяло.
Когато Dagmar Munn бе диагностицирана с амиотрофична латерална склероза (ALS) през 2010 г., тя се доближи до почти 30-годишния си професионален опит, като помага на другите да достигнат и да постигнат целите си в областта на здравеопазването.
През 1996 г. тя е част от екип, създал Център за здраве и благополучие в болница "Св. Лука" в Сийдър Рапидс, Айова - първият болничен център за допълващи и алтернативни медицински терапии в държавата. Като директор на центъра, Мън учи класове и образовани пациенти, болничния персонал и общността по темата за уелнес.
Тя също така практикува активен начин на живот. Мън израства в гимнастика и продължава да получава магистърска степен по танци. (Забавен факт: баща й, Джордж Нисен, изобретил модерния батут, подобно на олимпийските игри днес).
Когато Мън научил, че има ALS, "предизвикателството за мен се превърна в едно от начините да приложим всички тези усещания за уелнес и движение към новата ми ситуация. Бихте могли да кажете, че станах мой специален клас на едно ", казва тя.
Но диагнозата на ALS не е попречила на Мун да продължи да вдъхновява и да учи на другите. Тя публикува първия си блог запис през януари 2015 г. и се превърна в основен производител на промени в онлайн общността ALS.
Ние разговаряхме с нея за нейния блог и за живота на ALS.
Какво бихте казали, че е мисията на вашия блог?
Дагмар Мун: "Споделяне на уелнес и мотивация за хората, живеещи с ALS, моторни неврони (MND) и техните грижещи се, семейство и приятели. Защото можеш да бъдеш добре, докато живееш с ALS. "
Какво ви мотивира да стартирате блога?
ДМ: "След като бях диагностициран с ALS, започнах да следвам същите принципи на уелнес и движение, които преподавах на другите години по-рано. До края на четири години открих, че съм съчетал формула, която ми помогна да живея балансиран живот, докато живея с ALS.
"През тези четири години не можах да намеря други блогове или уебсайтове, предлагащи мотивация и уелнес информация, специфични за ALS. Така че реших да запълня празнината и да започна да споделям мислите и преживяванията си с другите чрез собствения си блог. "
Трудно ли беше да бъдете толкова отворени за вашата ALS в началото? Как преодоляхте това?
ДМ: "Да. Мисля, че това е така за повечето хора с ALS. В течение на месеци ние всички се преместваме от активния живот, за да преживеем различни симптоми. ALS е объркващо за тези, които имат такава, както и за тези, които не го правят. Беше предизвикателство да го обясня на другите, когато не можах дори да схванем цялото определение. "
"[Преодолях това], като научих колкото може повече за болестта: изследванията, медицинските лидери и свързването чрез Facebook с други пациенти с ALS по света. Натрупах доверие в себе си и вече не бях уплашен от болестта. "
Блоговете Ви дадоха възможност?
ДМ: "Да. Положителната обратна връзка, която получавам от моите блог читатели, ми дава потвърждение, че съм на прав път с вярата си в прилагането на уелнес принципите, за да живея с ALS. Освен това съм горд да знам, че допринасям с ценна информация за общността ALS. "
Кога за първи път сте забелязали, че публикациите ви наистина са резонирали с хора?
ДМ: "Когато моят лекар и екипът в клиниката в Тюсон АЛС, където отивам, ми казаха, че ми препоръчват моя блог на други пациенти в клиниката. И когато хората, които дори не са имали ALS, пишат да ми кажат, че са намерили моите блог постове полезни и за техния живот. "
Кой ви е свързал с вашия блог, с когото не бихте могли да се докоснете по друг начин?
ДМ: "Чрез моя блог имах прекрасната възможност да се сприятеляват с други пациенти от ALS буквално по целия свят. Също така имах уникалното преживяване, че съм "виртуален високоговорител" от Аризона за онлайн подкрепа за ALS в Минесота. Освен това бях поканен да си сътруднича с няколко медицински специалисти по ALS, за да създам презентации за скорошни национални и международни конференции по ALS. "
Блокирането промени начина, по който гледате или се приближавате до вашия ALS?
ДМ: "Това е един безкраен кръг. Следвам собствения си съвет и пиша за това, което правя.
Какво бихте променили относно начина, по който се говори за ALS?
ДМ: "Има огромен фокус върху физическите симптоми на ALS, което води до нови технологии, които помагат на пациентите да се справят с тези симптоми. Но тъй като всяка диагноза включва изявлението "продължителност на живота от две до пет години", което кара много пациенти безполезно да изгубят надежда, да се оттеглят и да се откажат, бих искал да видя повече акцент в подкрепата на областта на психологическото благополучие за пациентите , техните грижи и членове на семейството. "
Какво е любимото ти нещо за блоговете?
ДМ: "Накара хората да се смеят. Моите сериозни постове са основани на изследвания и предлагат полезни съвети и съвети, но моите хумористични постове са точно това; за радостта и здравето на смях. "
Защо е толкова важно за теб хуморът?
ДМ: "Чувството за хумор и гледането на живота от различна гледна точка е важна част от нашето благополучие.Обичам да споделям луди моменти, които ми се случват, за да могат другите да се отнасят и да се чувстват по-добре за живота си. В малко обръщане на моето изказване: "Вие може да сте добре, докато живеете с ALS" - Все още можем да се смеем, докато живеем с ALS! "
