Професионалисти, които могат да помогнат
Получаването на помощ за умствени, емоционални, духовни или взаимоотношения може да бъде трудно. Намирането на подходящия специалист по психично здраве може да ви помогне да поемете контрол върху всеки проблем в живота си.
Ние сме събрали заедно основната информация, която ви е необходима, за да научите повече за различните видове професионалисти в областта на психичното здраве. Продължете да четете, за да научите кой може да ви помогне.
Психолог
Първото изображение, което идва на ум, когато много хора мислят за психолог, е човек, който лежи на кожен диван и казва на лекаря своите чувства. Това понякога се случва - но психолозите правят повече, отколкото да те питат как се чувстваш.
Психолозите се специализират в науката за поведение, емоции и мисли. Те работят на места като частни офиси, болници или училища. Психолозите разглеждат редица въпроси, от проблеми на взаимоотношенията до психични заболявания, чрез консултиране.
Психологът обикновено притежава докторска степен, като докторска степен. Психолозите не могат да предписват лекарства в повечето държави.
психиатър
Психиатрите главно диагностицират, лекуват и помагат за предотвратяване на психически, емоционални и поведенчески разстройства. Те използват психиатрична медицина, физически изпити и лабораторни тестове.
Психиатърът е лекар с доктор по медицина (MD) или лекар по остеопатична медицина (DO).
Лекарите с обща практика също могат да предписват лекарства, които да им помогнат с психически и емоционални проблеми. Но много хора предпочитат да отидат при психиатър за сложни разстройства. Специалитетите на психиатрите могат да включват:
- деца и юноши
- съдебна психиатрия
- трудности в ученето
психоаналитик
Психоаналитистът следва теориите и практиката на Зигмунд Фройд, като помага на някой да изследва репресираните или несъзнателни импулси, тревоги и вътрешни конфликти. Това се прави чрез техники като:
- свободна асоциация
- тълкуване на сънища
- анализ на съпротивлението и предаването
Психоанализата има своите критици. Но много хора откриват, че им помага да изследват дълбоки психологически и емоционални смущения, които могат да създадат модели на лошо поведение, без да ги осъзнават.
Бъдете внимателни при избора на психоаналитик. Заглавието и удостоверението не са защитени от федерален или държавен закон, което означава, че всеки може да нарече психоаналитик и да рекламира услугите си.
Психиатрична сестра
Психиатричните медицински сестри са регистрирани медицински сестри, които се специализират в психичното здраве. Те са известни със своите терапевтични взаимоотношения с хората, които търсят тяхната помощ.
Психиатричните сестри извършват психологическа терапия и прилагат психиатрични медикаменти. Те често се занимават с предизвикателно поведение, свързано с психичното здраве. Те работят под наблюдението на лекар.
Психотерапевт
"Психотерапевтът" е общ термин за много различни видове професионалисти в областта на психичното здраве. Това може да включва психолози и терапевти. Всички тези специалисти предоставят психотерапия. Психотерапията е вид "говореща терапия". Тя е предназначена да подобри вашето психично здраве и общо благополучие.
Има много различни училища по психотерапия. Те могат да включват терапевтични разговори, групова терапия, експресивна терапия и др. Най-популярният тип е когнитивната поведенческа терапия (CBT). Можете да използвате CBT, за да научите как да промените лошото поведение, мисловните модели или емоциите си.
Съветник по психичното здраве
"Съветник за психично здраве" е широко използван термин, който описва някой, който предоставя консултации. Техните заглавия могат да включват и термините "лицензирани" или "професионални". Важно е да се попитате за образованието, опита и вида на услугите, тъй като срокът е неясен. Съветниците могат да се специализират в области като:
- стрес на работното място
- пристрастяване
- бракове
- семейства
- общ стрес
Семеен и брачен съветник
Семеен и брачен съветник се специализира в общи проблеми, които могат да възникнат в семейства и женени двойки, от различия до аргументи. Продължителността на терапията обикновено е кратка. Сесиите обикновено се съсредоточават върху конкретни проблеми и постигат бързи решения.
Този тип терапия се използва и на принципа "един на един". Груповите сесии могат да се използват понякога, ако проблемът на един човек засяга хора, близки до тях. Може да видите това с консултиране за условия като хранителни разстройства или пристрастяване.
Съветник по наркомании
Адвокатите по наркомании лекуват хора със зависимости. Въпреки че това обикновено включва проблеми със злоупотребата с наркотици или хазарта, то може да включва и по-рядко срещани пристрастявания като сексуални пристрастявания или натрупване.
Консумацията на наркотици често се извършва в групова среда. Това е подобно на методите, използвани от анонимни алкохолици. Тя също може да бъде частна или с близки, засегнати от пристрастеността.
Религиозен съветник
Религиозни съветници също са известни като пасторални съветници. Те са обучени да помагат на хората с различни проблеми. Основният им фокус е върху кризи на вяра, брак и семейно консултиране, емоционални и психически проблеми. Всичко това се прави в духовен контекст.
Тези съветници често са лидери в районните църкви. Те могат да имат широко обучение по религиозно и психическо здраве. Те често провеждат сесии на индивидуална основа или на групи. Възможно е също така да можете да правите сесии в двойки или семейни настройки.
Арт терапевт
Арт терапевтите се занимават с много специфичен тип терапия. Този метод включва използването на творчество по начини като рисуване, скулптура и писане, за да изследвате и подпомагате депресията, медицинските заболявания, травматичните събития в миналото и пристрастяването.
Хората, които вярват в този вид терапия, мислят, че те могат да ви помогнат да изразите основните мисли и чувства, които традиционната говореща терапия не може да изложи.
Социален работник
Социалните работници са група от държавни служители, посветени на това да помагат на хората да се справят и да решават проблеми в живота си. Те могат да включват лични проблеми и увреждания. Те могат също така да решават социални проблеми, като злоупотреба с наркотици, жилища и безработица. Социалните работници често участват в семейни спорове, които включват домашно насилие или злоупотреба с деца.
Има много подвидове на социалната работа. Те могат да включват:
- дете, семейство и училище
- медицинското и общественото здраве
- психично здраве и злоупотреба с вещества
Необходимо е обучение
Обучението по психично здраве зависи от конкретната им област, както и от държавата, в която практикуват. Психолозите често се нуждаят от докторска степен, докато психиатрите се нуждаят от медицински степени. Почти всяка държава изисква всички видове съветници да имат колеж със специализирано обучение.
Някои неща, които да търсите в миналото на професионалист в областта на психичното здраве, включват:
- държавно лицензиране
- следдипломна квалификация: магистър или доктор
- клиничен опит
- публикувани статии
Кой да избере?
Имате важен избор, ако смятате, че е време да се срещнете с психолог или терапевт. Изборът на подходящия човек, който да ви помогне да преодолеете всякакви емоционални или психически проблеми, е важен. Имайте предвид това, когато изберете някой, с когото да говорите:
- специалност
- обучение
- методи
- разписание
- наличност
- удобство
Първата стъпка към търсенето на помощ може да бъде трудна. Знаейки какъв тип специалист по психично здраве, с който искате да говорите, може да помогне на процеса.
