Раждането е важен момент в семейния живот. Но първото раждане е много страшно, особено ако няма възможност да посетите училището на бъдещите родители и да научите обективна информация. Ето защо, нека да поговорим за основните точки на раждането и да се опитаме да ги направим по-приятни за една жена.
Как протича раждането
Клановете наричаха процеса от началото на ритмичните контракции на матката - контракции до раждането на следродилното. Доставките отнемат доста дълго време и са разделени на няколко последователни етапа. През тези периоди има постепенно отваряне на шийката на матката, така че детето да може да премине през тях и реалния процес на раждането на самия плод. И тогава има експулсиране на плацентата и феталните мембрани с свиването на матката по размер. Като говорим за всеки един период на раждане по-подробно. Спрял на начини за опростяване на битки, дъх и някои нюанси.
Първият етап на раждането
Този период в раждането е най-дълъг, нарича се още период на дилатация на шийката на матката, за да може да се роди вашето малко - шийката на матката трябва да се отвори до 10-12 см, за това се появяват контракции. По време на контракциите матката постепенно се разширява милиметър на милиметър, за да пусне бебето.
Този период отнема почти 3/4 от цялото време на раждане и изисква максимална сила и търпение на раждането. До началото на раждането шийката на матката вече е преминала през определена подготовка - слузният запушалка, която е затваряла входа на маточната кухина, е омекнала и се е отдалечила. Условно разделяме целия първи период на три фази - първата фаза, когато контракциите все още не са силни и къси и интервалът между тях е голям - до 20-30 минути, настъпва дилатация на шийката на матката до 4-5 см. По време на тези контракции можете да бъдете у дома, вземете душ, отново проверете всички торбички в болницата.
По време на тези първи контракции трябва да запомните техниките на анестетично дишане - дишайте дълбоко и равномерно, заемете удобно положение, разходете се из стаята, масажирайте долната част на гърба или ръцете и измервайте времето между контракциите. През това време шийката на матката постепенно се изглажда и съкращава, самият този период може да продължи 1-2 часа. Обадете се на вашия лекар, ако раждането ви е договорно и се подгответе за родилен дом. До края на тази фаза можете да се обадите на линейка или да отидете до болницата в колата си.
Внимание! Ако сте загубили водата си дори при слабо болезнени и редки контракции - не можете да останете вкъщи, незабавно отидете в болницата. Същото трябва да се направи веднага, ако изхвърлянето от родилния канал е кърваво.
Вторият етап е отварянето на шийката на матката до 6-7 см, през този период контракциите стават по-дълги и по-силни. И интервалът между тях се намалява до 10 минути. Вратът по това време се разкрива малко по-рано - целият период продължава също около 2-2,5 часа, като в този период вече трябва да пристигнете в родилното. Там ще бъдете претеглени, те ще измерят всички показатели, ще попълнят историята на раждането, ще погледнат стола, ако е необходимо, ще си направят клизма, ще обръснат чатала и ще го заведат в болницата.
През този период техниките за релаксация - дишането на "свещ" или дишането с дълбоко почистване, масажирането на долната част на гърба или крилата на илиачните кости, ще бъдат много полезни, а помощта на партньор по майчинство (ако раждате заедно) ще бъде много полезна.
Обикновено в тази фаза амниотичният мехур се отваря, амниотичната течност се изригва и главата на бебето се притиска по-плътно към входа на таза на бебето - това рязко активира раждането и контракциите стават по-силни и по-чувствителни. Раждането постепенно преминава в третата фаза - отварянето на шийката на матката от 7-8 до 10-12 см, тоест във фазата на пълно разкриване. Този момент е решаващ. Следователно акушерката ще бъде почти безмилостна с вас - тя ще контролира разкриването на всеки половин час и ще ръководи дишането и поведението ви.
Този период е придружен от чести и продължителни контракции до 40-60 секунди с интервал от 2-3 минути, следователно, в интервалите между контракциите, опитайте се да си починете и да се отпуснете колкото е възможно повече. За да спечелите сила, дишайте повърхностно и често по време на контракция - това обогатява кръвта с кислород и облекчава болката. В края на този период, с почти пълно разкриване на шийката на матката, може да се появи желание за стягане - но ако акушерката види, че дилатацията на шийката на матката все още е непълна - той ще ви помоли да ограничите без усилие, дишайки по-често. Това е необходимо, за да няма нараняване на шийката на матката и главата на бебето.
До края на първия етап на раждането, когато дилатацията на шийката на матката достигне 10-12 см, леглото се прехвърля в родово положение или жената се прехвърля в родилната зала.
Вторият период на раждането
Този период на раждане е кратък, но много отговорен - майката и бебето вършат сериозна работа, за да се срещнат. Мощни контракции на мускулите на матката и корема, наречени опити. Това усещане за пълнота и натиск върху ректума и долната част на корема. Това бебе притиска главата върху тазовата област и червата. Всеки опит промотира детето милиметър с милиметър през родилния канал, като в този момент се разтягат мускулите и тъканите на перинеума и костите на черепа, което прави формата на главата на бебето по-удобна за раждане.
Самият опит трае от 30 до 60 секунди, болката като такава вече не се усеща. Но интервалите между опитите са кратки - те трябва да се използват за максимална почивка и релаксация. В този момент акушерката и всичките й команди трябва да бъдат изслушани точно, тя ще наблюдава състоянието на родовия канал и в случай на тяхното прекомерно напрежение и заплаха от разкъсване, тя ще даде командата да освободи залагането. Същото е необходимо, когато главата се е родила и е необходимо внимателно да завъртите бебето във врата и да извадите закачалката - в този момент е невъзможно да се натиснете и акушерката ще ви каже за това: „Не бутайте!“. Този период завършва с пълното раждане на трохите и поставянето му върху корема на майката.
Третият етап на раждането
Раждането не завършва с раждането на бебе - сега е необходимо плацентата и околоплодните мембрани да се раждат - те вече не са необходими. И матката трябва да се свие. Докато поставяте бебето на гърдите му и той прави първите си смучещи движения в живота. получава коластра. Има дразнене на рефлексните пътища и има битки, които бележат раждането на следродилното. Това обикновено се случва в първите 5-15 минути след раждането и протича бързо и безболезнено. Плацентата се изследва за нейната цялост, раждането вече е завършено, а жената и бебето ще бъдат в родилната зала два часа, преди да бъдат прехвърлени в отделението.
Полезни съвети при раждането
Контракциите по време на първия етап на раждането могат да бъдат неприятни и болезнени, а безболезнена анестезия се използва за облекчаване на състоянието. Масажът има отличен ефект - може да бъде акупресура, рефлексен масаж, поглаждане, триене и дори щипане. Благодарение на определени действия масажът се отпуска, облекчава мускулното напрежение, подобрява кръвообращението и облекчава болката.
Отлично погалване на долната част на корема от срамната стена отстрани, масаж на крилата на илиачните кости (изпъкнали тазови кости), помага за добре разтриване на гърба и долната част на гърба, притискане на палци върху сакрума. Добре разсейва масажа на ръцете, краката или краката, скалпа.
Друго средство за облекчаване на болката е фитбол - голяма фитнес топка. Можете просто да седнете върху него - поради изхвърлянето на мускулите на тазовото дъно, той облекчава болката в двубоя. Освен това е полезно да се люлеете на топката отстрани, да правите кръгови движения, леко пружинирайте - това прави възможно да се улесни битката.
Полезно е да приемате различни пози - положението на коляното в лакът с увиснал корем, легнало отстрани, изправено, облегнато на гърба на леглото или стола, висящо на врата на партньора, всичко това помага за отпускане и облекчаване на болката.
Методът за релаксация помага много - особено в комбинация с музика - вземете спокойна музика със себе си. Затворете очи, представете си морето, планините, плажа и включете музиката към силен бой - застанете или лъжете, пренасяйки всичките си мисли във въображаемия си пейзаж. Понякога пеенето на гласни или мелодични песни помага да се отпуснете - обогатява кръвта с кислород и подобрява състоянието. Но да викаш или да стенеш при раждане не си заслужава - това, първо, плаши бебето и второ, не обогатява белите дробове и кръв с кислород, което означава, че не е полезно.
Дишане при раждане
Друго важно умение е правилното дишане по време на раждането. Трябва да знаете два вида дишане - дълбоко релаксиращо и плитко дишане. Те ще са необходими в различни периоди на раждане.
Дълбокото дишане се извършва бавно, за сметка на: - вдишваме за сметка на - "едно, две, три, четири" издишването се произвежда за сметка на "едно, две .... седем. Осем", тоест колкото е възможно по-дълго. Полезно е да прилагате такъв дъх върху боеве или между опитите, за да се отпуснете максимално.
Плитко дишане по време на раждането
Плитко дишане - или „кучешко дишане“ - правят се бързи вдишвания и издишвания с непълни гърди, можете да залепите езика си между зъбите. Това ще ви помогне да prodyshat силни и болезнени контракции.
И последният съвет: Не пренебрегвайте препоръките на акушер-лекарите по време на раждане, защото до вас са опитни хора, които всеки ден раждат и знаят всичко за този процес.
Коментари
