Какво представлява Bifidobacterium infantis?
Bifidobacterium infantis (B. infantis) е "приятелски" щам на бактерии. Това е вид млечнокисели бактерии, открити в същата група като Lactobacillus, Той естествено се намира в устната кухина и стомашно-чревния тракт (GI). Той ви помага да поддържате здравословен храносмилателен тракт.
Докато сте на възраст, броят на бактериите в тялото ви обикновено намалява. Това може да се дължи на диета, стрес, употреба на антибиотици, здравни условия и други причини. Приемът на пробиотици може да помогне за възстановяване на бактериите в тялото ви. Пробиотиците са живи бактерии. Те се добавят към някои храни, наркотици, хранителни добавки и други продукти.
Някои доказателства показват, че приемането B. infantis пробиотиците могат да помогнат за лечението на някои здравословни проблеми.
Какво казва изследването?
Ако имате определени здравословни проблеми, приемате B. infantis пробиотиците могат да помогнат за намаляване на симптомите. Например, статията за преглед, публикувана в хранителната фармакология и терапевтиката, предполага, че може да помогне за облекчаване на симптомите на синдрома на раздразнените черва (IBS). Ако имате IBS, това може да помогне за намаляване на коремната болка. Тя може също да помогне за намаляване на газа и подуване.
B. infantis пробиотиците могат също да бъдат полезни за лечение на някои други състояния. Проучване, съобщено в Gut Microbes, е свързано B. infantis пробиотици до по-ниски нива на възпаление при пациенти с улцерозен колит, синдром на хронична умора и псориазис.
Необходими са повече проучвания, за да се научат за потенциалните ползи от приемането B. infantis пробиотици.
Какви са рисковете?
Пробиотиците обикновено са безопасни за повечето хора. Когато здравите хора изпитват нежелани реакции, те обикновено са незначителни. Например, често срещаните нежелани реакции включват подуване, газове и стомашен дискомфорт.
В редки случаи хората със занижени здравословни проблеми са развили системни инфекции след използване на пробиотици. Ако имате компрометирана имунна система или сте бременна, говорете с лекаря си, преди да приемете пробиотици.
B. infantis е чувствителен към няколко често използвани антибиотици. Те включват ципрофлоксацин, тобрамицин и ванкомицин. Ако понастоящем приемате антибиотици, говорете с Вашия лекар за потенциалните ефекти от приемането на пробиотици.
Не използвайте пробиотици, за да замените други медикаменти, предписани от Вашия лекар.
Колко мога да консумирам?
B. infantis пробиотиците се предлагат в различни форми. Може да ги намерите под формата на таблетки, капсули или прах. Препоръчваната Ви доза ще зависи от продукта, който използвате. Освен ако Вашият лекар не препоръчва друго, следвайте инструкциите на етикета на продукта.
Къде мога да го намеря?
Пробиотичните добавки се предлагат в много аптеки и магазини за здравословни храни. Те често съдържат няколко щама бактерии. За да научите дали даден продукт съдържа B. infantis, проверете съставките.
B. infantis се среща и в някои хранителни продукти. Използва се в производството на малко кисело мляко, маслини, кисело зеле, салам и сирене. Също така се добавя към детската формула.
Вратата
Добавяне B. infantis пробиотиците към Вашия ежедневен режим може да спомогне за доброто здраве на червата. Някои изследвания показват, че може да облекчи симптомите, свързани с IBS. Той може също така да намали възпалението.
Може да получите нежелани реакции от приемането на пробиотици. За повечето хора тези странични ефекти са незначителни. Но най-добре е да поговорите с лекаря си, преди да вземете пробиотици. Винаги потърсете съвет от Вашия лекар, преди да опитате нова добавка.
