Какви са хипермобилните стави?
Ако имате хипермобилни стави, можете да ги удължите лесно и безболезнено отвъд нормалния диапазон на движение. Хипермобилизмът на ставите се получава, когато тъканите, които държат съвместно, главно връзки и капсулата на ставата, са твърде свободни. Често слабите мускули около ставата също допринасят за хипермобилността.
Най-често засегнатите стави са:
- колене
- раменете
- лактите
- китките
- пръстите
Хипермобилът е често срещано заболяване, особено при деца, тъй като съединителните тъкани не са напълно развити. Дете с хипермобилни стави може да загуби способността си да се развива с напредване на възрастта.
Може да се нарече и хипермобил на ставите:
- с лекота на ставите или хиперлаксичност
- които са двойно свързани
- като има свободни стави
- имащ синдром на хипермоличност
Често срещани причини за хипермобилни стави
Най-често, хипермобилните стави се появяват без никакви основни здравословни проблеми. Това се нарича доброкачествен синдром на хипермобилизма, тъй като единственият симптом е хипермобилните стави. То може да бъде причинено от:
- костната форма или дълбочината на съединителните гнезда
- мускулен тонус или сила
- лошо чувство за собственост, което е способността да усещате колко далеч се протягате
- семейна история на хипермобилността
Някои хора с хипермобилни стави също развиват скованост или болка в ставите. Това се нарича синдром на свръхмобилността.
В редки случаи се появяват хипермобилни стави поради основното медицинско състояние. Условията, които потенциално могат да причинят хипермобилност, включват:
- Синдром на Даун, който е увреждане на развитието
- клеидокраниална дисостоза, която е наследствено нарушение на развитието на костите
- Синдром на Ehlers-Danlos, който е наследствен синдром, който засяга еластичността
- Синдром на Marfan, който е разстройство на съединителната тъкан
- Синдром на Morquio, който е наследствено нарушение, което засяга метаболизма
Кога да потърсите лечение за хипермобилни стави
Обикновено хората с хипермобилни стави нямат други симптоми, така че не се нуждаят от лечение за тяхното състояние.
Въпреки това, трябва да посетите лекар, ако имате:
- болка в свободната става по време на или след движението
- внезапни промени във външния вид на ставата
- промени в мобилността, особено в ставите
- промени във функционирането на вашите ръце и крака
Подобряване на симптомите на хипермобилните стави
Ако имате синдром на синдрома на ставите, лечението ще се фокусира върху облекчаване на болката и укрепване на ставата. Вашият лекар може да ви предложи да използвате болкоуспокояващи, кремове или спрейове за болки в ставите, които се отпускат по рецепта или без рецепта. Те могат също да препоръчват някои упражнения или физическа терапия.
Каква е перспективата за хипермобилите?
По-вероятно е да разглобите или да нараните ставите си чрез навяхвания на напрежение, ако имате хипермобилни стави.
Можете да опитате следното, за да намалите риска от усложнения:
- Правете упражнения за укрепване на мускулите около ставата.
- Научете какъв е нормалният диапазон на движение за всяка връзка, за да се избегне хиперекстензия.
- Защитете ставите си по време на физическа активност, като използвате подложки или скоби.
- Вижте физически терапевт, за да разработите подробна програма за съвместно укрепване.
