Преглед
Boswellia, известен също като индийски ливан, е билков екстракт, взет от Boswellia serrata дърво.
Смолата, произведена от екстракт от босвелия, се използва от векове в азиатската и африканската народна медицина. Смята се, че се лекуват хронични възпалителни заболявания, както и редица други здравни състояния. Boswellia се предлага като смола, хапче или крем.
Какво казва изследването
Проучванията показват, че босвелията може да намали възпалението и може да бъде полезна при лечение на следните състояния:
- остеоартрит (ОА)
- ревматоиден артрит (RA)
- астма
- възпалителна болест на червата (IBD)
Тъй като boswellia е ефективен противовъзпалителен агент, той може да бъде ефективен болкоуспокояващ и може да предотврати загубата на хрущял. Някои проучвания са установили, че може дори да бъде полезно при лечението на някои видове рак, като левкемия и рак на гърдата.
Boswellia може да взаимодейства и да намали ефектите на противовъзпалителните лекарства. Говорете с Вашия лекар, преди да използвате продуктите на boswellia, особено ако приемате други лекарства за лечение на възпаление.
Как действа boswellia
Някои изследвания показват, че бозвеличната киселина може да предотврати образуването на левкотриени в организма. Левкотриените са молекули, които са идентифицирани като причина за възпаление. Те могат да предизвикат симптоми на астма.
Четири киселини в смолата босвелия допринасят за противовъзпалителните свойства на билката. Тези киселини инхибират 5-липоксигеназата (5-LO), ензим, който произвежда левкотриен. Ацетил-11-кето-Ь-босвелева киселина (АКБА) се смята за най-мощната от четирите босwellic киселини. Въпреки това, други изследвания показват, че други босwellic киселини са отговорни за противовъзпалителните свойства на билката.
Продуктите на Boswellia обикновено се оценяват от тяхната концентрация на босвелни киселини.
На ОА
Много изследвания на ефекта на boswellia върху ОА са установили, че е ефективен при лечението на ОА болка и възпаление.
Едно проучване от 2003 г., публикувано в списанието Phytomedicine че всички 30 души с болка в коляното от ОА, които са получили босвелия, съобщават за намаляване на болката в коляното. Те също така съобщават за увеличаване на огъването на коляното и докъде могат да се движат.
По-нови проучвания подкрепят продължителното използване на boswellia за ОА.
Друго проучване, финансирано от компания за производство на boswellia, установява, че увеличаването на дозата на обогатен екстракт от босвелия води до увеличаване на физическата способност. Оа болка в коляното намалява след 90 дни с продукта boswellia в сравнение с по-малка доза и плацебо. Също така помогна да се намалят нивата на ензим, разграждащ хрущяла.
На RA
Изследвания за полезността на босвелията при лечението с RA показват смесени резултати. По - старо проучване, публикувано в Journal of Rheumatology че boswellia помага да се намали подуването на RA. Някои проучвания показват, че босвелията може да повлияе на автоимунния процес, което би направило ефективната терапия за RA. Допълнителните изследвания подкрепят ефективните противовъзпалителни и имунобалансиращи свойства.
На IBD
Поради противовъзпалителните свойства на билката бозвелията може да бъде ефективна при лечение на възпалителни заболявания на червата като болестта на Crohn и улцерозен колит (UC).
Едно проучване от 2001 г. сравнява H15, специален екстракт от босвелия, към противовъзпалителното лекарствено средство мезаламин (Apriso, Asacol HD). Той показа, че екстрактът босвелия може да бъде ефективен при лечението на болестта на Crohn.
Няколко изследвания са открили, че бирата би могла да бъде ефективна и при лечението на UC. Просто започваме да разбираме как противовъзпалителните и имунно-балансиращи ефекти на босвелията могат да подобрят здравето на възпаления черво.
При астма
Boswellia може да играе роля в намаляването на левкотриените, което води до свиване на бронхиалните мускули. Едно проучване от 1998 г. за ефекта на билката върху бронхиалната астма установи, че хората, които приемат босвелия, са имали намалени симптоми и показатели за астма. Това показва, че бирата може да играе важна роля при лечението на бронхиална астма. Проучванията продължават и показват, че положителните имунно-балансиращи свойства на босвеля могат да помогнат за прекомерното реагиране на алергените в околната среда, които се случват при астма.
За рака
Босуелските киселини действат по много начини, които могат да попречат на растежа на рака. Показано е, че Boswellic киселините предотвратяват отрицателното въздействие на някои ензими върху ДНК.
Проучванията също така установяват, че босвеля може да се бори с напреднали клетки на рак на гърдата и може да ограничи разпространението на злокачествена левкемия и мозъчни туморни клетки. Друго изследване показва, че бозвеличните киселини са ефективни при потискане на инвазията на раковите клетки на панкреаса. Проучванията продължават и антираковата активност на босвеля става по-добре разбрана.
дозиране
Продуктите на Boswellia могат да се различават значително. Следвайте инструкциите на производителя и не забравяйте да говорите с Вашия лекар преди да използвате някаква билкова терапия.
Общите указания за дозиране предполагат приемане на 300-500 милиграма (mg) през устата два до три пъти на ден. Може да се наложи дозата да бъде по-висока за IBD.
Фондацията за артрит предлага 300-400 mg три пъти дневно на продукт, който съдържа 60% босбелови киселини.
Странични ефекти
Boswellia може да стимулира кръвообращението в матката и таза. Тя може да ускори менструалния поток и може да предизвика спонтанен аборт при бременни жени.
Други възможни нежелани реакции на boswellia включват:
- гадене
- киселинен рефлукс
- диария
- кожни обриви
Екстрактът от Boswellia може също да взаимодейства с лекарства, включително ибупрофен, аспирин и други нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС).
