Какво представляват фобиите?
Фобията е прекомерна и ирационална реакция на страх. Ако имате фобия, може да почувствате дълбоко чувство на страх или паника, когато срещнете източника на вашия страх. Страхът може да бъде на определено място, ситуация или обект. За разлика от общите тревожни разстройства, фобията обикновено е свързана с нещо специфично.
Въздействието на фобията може да варира от досадно до тежко увреждане. Хората с фобии често осъзнават, че страхът им е ирационален, но не могат да направят нищо. Такива страхове могат да повлияят на работата, училището и личните отношения.
Приблизително 19 милиона американци имат фобия, която причинява затруднения в определена част от живота им. Потърсете помощта на Вашия лекар, ако имате страх, който ви предпазва от воденето на най-пълния ви живот.
Причини
Генетичните и факторите на околната среда могат да причинят фобии. Децата, които имат близък роднина с тревожно разстройство, са изложени на риск от развитие на фобия. Смущаващи събития, като например почти удавяне, могат да доведат до фобия. Излагането на затворени пространства, екстремни височини и ухапвания от животни или насекоми могат да бъдат източници на фобии.
Хората с постоянни медицински състояния или опасения за здравето често имат фобии. Има висока честота на хора, развиващи фобии след травматични мозъчни травми. Злоупотребата с вещества и депресията също са свързани с фобии.
Фобиите имат различни симптоми от сериозни психични заболявания като шизофрения. При шизофренията хората имат зрителни и слухови халюцинации, заблуди, параноя, отрицателни симптоми като анхения и неорганизирани симптоми. Фобиите може да са неразумни, но хората с фобии не пропускат реалността.
агорафобия
Агорафобията е страх от места или ситуации, от които не можете да избягате. Самата дума се отнася до "страх от открити пространства". Хората с агорафобия се страхуват, че са в голяма тълпа или са затворени извън дома. Те често избягват социалните ситуации и остават в домовете си.
Много хора с агорафобия се страхуват, че могат да нападнат паника в място, където не могат да избягат. Хората с хронични здравословни проблеми може да се страхуват, че ще имат медицинска авария в обществен район или където няма помощ.
Социална фобия
Социалната фобия също се нарича социално тревожно разстройство. Това е крайно притеснение за социалните ситуации и може да доведе до самоизолация. Социалната фобия може да бъде толкова тежка, че най-простите взаимодействия, като поръчване в ресторант или телефон, могат да причинят паника. Хората със социална фобия често излизат от пътя си, за да избегнат обществени ситуации.
Други видове фобии
Много хора не харесват определени ситуации или предмети, но за да бъдат истинска фобия, страхът трябва да пречи на ежедневния живот. Ето още няколко от най-често срещаните:
Glossophobia: Това е известно като страх от представянето или страх от говорене пред аудитория. Хората с тази фобия имат тежки физически симптоми, когато дори мислят, че са пред група хора.
страх от височина: Това е страхът от височините. Хората с тази фобия избягват планини, мостове или по-високите етажи на сградите. Симптомите включват световъртеж, световъртеж, изпотяване и усещане, сякаш ще изчезнат или ще загубят съзнание.
Клаустрофобия: Това е страх от затворени или тесни пространства. Тежката клаустрофобия може да бъде особено заблуждаваща, ако ви предпазва от каране в автомобили или асансьори.
Aviophobia: Това също е известно като страх от летене.
Dentophobia: Дентфобията е страх от зъболекаря или стоматологичните процедури. Тази фобия обикновено се развива след неприятно преживяване в зъболекар. Тя може да бъде вредна, ако ви пречи да получите необходимата стоматологична помощ.
Hemophobia: Това е фобия от кръв или нараняване. Лице с хемофобия може да припадне, когато дойде в контакт със собствената си кръв или кръвта на друго лице.
Arachnophobia: Това означава страх от паяци.
Cynophobia: Това е страх от кучета.
офидиофобия: Хората с тази фобия се страхуват от змии.
никтофобия: Тази фобия е страх от нощта или тъмнината. Тя почти винаги започва като типичен детски страх. Когато напредва в юношеството, се счита за фобия.
Рискови фактори
Хората с генетично предразположение към тревожност могат да бъдат изложени на висок риск от развитие на фобия. Възрастта, социално-икономическият статус и полът изглежда са рискови фактори само за определени фобии. Например, жените са по-склонни да имат фобии при животни. Децата или хората с нисък социално-икономически статус имат по-голяма вероятност да имат социални фобии. Мъжете съставляват мнозинството от тези с зъболекарски и докторски фобии.
Симптомите на фобиите
Най-честият и деактивиращ симптом на фобията е атака на паника. Характеристиките на атака на паника включват:
- бутане или състезателни сърца
- задух
- бърза реч или невъзможност да се говори
- суха уста
- разстроен стомах
- гадене
- повишено кръвно налягане
- треперене или треперене
- болка в гръдния кош или стягане
- усещане за задушаване
- замаяност или замаяност
- обилно изпотяване
- чувство за предстояща смърт
Лице с фобия обаче не трябва да има пристъпи на паника за точна диагноза.
Опции за лечение
Лечението на фобии може да включва терапевтични техники, лекарства или комбинация от двете.
Когнитивна поведенческа терапия
Когнитивната поведенческа терапия (CBT) е най-често използваното терапевтично лечение за фобии. Това включва излагане на източника на страха в контролирана среда. Това лечение може да унищожи хората и да намали тревожността.
Терапията се фокусира върху идентифицирането и промяната на негативните мисли, нефункциониращите вярвания и отрицателните реакции към фобията.Новите техники за CBT използват технологии за виртуална реалност, за да изложат хората безопасно на източници на фобии.
лечение
Антидепресантите и анти-тревожните медикаменти могат да помогнат за успокояване на емоционалните и физическите реакции. Често, комбинацията от медикаменти и професионална терапия е най-полезна.
За вкъщи
Ако имате фобия, важно е да потърсите лечение. Преодоляването на фобиите може да бъде трудно, но има надежда. С правилното лечение можете да се научите да управлявате страховете си и да водите продуктивен и изпълващ живот.
