Много любители на кафето се чудят дали тази напитка допринася за отслабването. Учените твърдят, че кофеинът съдържа вещества, които разграждат мазнините. Ето защо отговорът на много експерти на този въпрос е положителен. Кафето за отслабване бързо набира феновете. Наистина е хубаво да се насладите на вкуса на тази прекрасна напитка и в същото време да се грижите за фигурата си.
Каква е тайната на кафето за отслабване?
Изобилието от кофеин не само придава енергичност, но и значително ускорява метаболизма, а също така притъпява апетита. Трябва да се отбележи обаче, че кафето за отслабване не е ефективно за всички. Например, един от апетитите му изчезва след употребата му, докато другият, напротив, иска да яде още повече. Затова трябва да се вземат предвид индивидуалните характеристики на тялото. Тези, които искат да отслабнат, като използват кафе за отслабване, трябва да помнят, че да се отървете от излишните килограми е доста сложен процес, който изисква интегриран подход. Не изключва физическа активност и ограничения в количеството и съдържанието на калории в храната.
Кафе за отслабване - кой продукт да изберете?
Към днешна дата много различни производители предлагат своите стоки. Те твърдят, че с помощта на техния продукт можете да свалите 5 килограма на месец, както и да забавите процеса на отлагане на мазнини, да намалите апетита и да подобрите процеса на разграждане на мазнините. Моля, обърнете внимание, че дори такова кафе трябва да е естествено, а не моментално.
Кафе за отслабване - съставът на напитката, благоприятен ефект
Кафената напитка за отслабване включва следните компоненти: гуарана (увеличава енергийните разходи на организма за регулиране на телесната температура), зелен чай (насища с витамини и прочиства организма), прясно, необработено кафе (унищожава мастните клетки), горчив портокал, подправки, ревен и други активни съставки, които насърчават отслабването. Освен това кафето за отслабване може да съдържа някои полезни вещества: хром, аскорбинова киселина, L-карнитин, пектин, бромелаин.
Ефективно средство е зеленото кафе за отслабване. Непечените зелени зърна съдържат специална киселина, която стимулира ускоряването на превръщането на мазнините в енергия. Този ефект се постига благодарение на ефекта върху червата: стените абсорбират по-малко захар, метаболизмът се ускорява. С комбинация от балансирано хранене, физическа активност и използването на зелено кафе за отслабване, можете постоянно да намалите теглото с 2-4 кг на месец.
Кафе за отслабване - принципът на действие
Елементите, които съставят кафе за отслабване, пречат на синтеза на холестерол и мазнини, поддържат нормално тегло, спомагат за ускоряване на метаболизма на мазнините и увеличават енергийните разходи. В допълнение, кафето за отслабване насърчава разграждането на мазнините, елиминирането на неразделени мазнини от тялото, а също така премахва излишната течност и токсините от тялото.
Кафе за отслабване - противопоказания
Забранено е да се използва за бременни жени, деца, кърмачки, както и за тежко болни. Също така не можете да използвате кафе за отслабване за хора с индивидуална непоносимост към компонентите на кафе, хора, страдащи от безсъние, с повишена нервна раздразнителност, нарушена сърдечна дейност, високо кръвно налягане, тежка атеросклероза.
Кафе за отслабване - как да готвя
За да сте сигурни в качеството на напитката, се препоръчва да я приготвите у дома. Можете да варите всякакъв вид кафе, обикновено варено, еспресо или капучино. Използвайки го, трябва постепенно да намалявате количеството захар. След седмица ще започнете да свиквате с богатия вкус на кафе, без да добавяте подсладители.
Какво да добавите към кафето за отслабване? Можете да добавите всякакви подправки (карамфил, канела), те ще засилят метаболизма. Ако харесвате оригинално и необичайно кафе, можете спокойно да експериментирате с ползите за фигурата. Добавете лимон и портокал, особено ако обичате да пиете напитката студена.
Киселият и свеж вкус на цитрусови плодове утолява жаждата, а техните компоненти нормализират метаболизма. Добавянето на джинджифил, което само по себе си допринася за отслабването, дава още по-бърз и очевиден ефект на кафето за отслабване. Тази напитка има необичаен вкус. Преди да спортувате, можете да добавите черен пипер. Острото кафе ободрява повече и изгаря мазнините по-добре.
Кога да пием кафе за отслабване?
Можете да изпиете чаша напитка по всяко време, но не забравяйте да я пиете преди всяко основно хранене, както и всеки път, когато има желание да хапнете. Дори няколко глътки кафе без захар или с него, със сметана или чиста напитка придават усещане за пълнота. Единственото нещо, което трябва да се избягва, е да пиете кафе за отслабване веднага след хранене. Той, действайки върху стомаха, провокира изпращането на все още не усвоена храна в червата. Това е нежелателно както за отслабване, така и за тези, които пият кафе само за забавление.
Диетолозите препоръчват да не се надвишава дневната доза от 6 чаши кафе, но и да се пие най-малко три. Естествено, тези правила се прилагат, когато няма противопоказания. За да постигнете резултати и кафето започна да е полезно, малко количество е достатъчно. Първите 5-10 глътки са ефективни за отслабване, останалите са само за удоволствие.
Кафе за отслабване - предпазни мерки
Прекомерната консумация на кафе за отслабване има много отрицателни точки. Кофеинът провокира повишаване на кръвното налягане. Хората, предразположени към хипертония, трябва много внимателно да консумират всяко кафе, включително кафе за отслабване, особено преди да играят спорт и други физически активности. Прекомерното кафе също може да доведе до дехидратация. В допълнение, продължителната употреба на диуретици, които включват кафе за отслабване, може да провокира нарушение на солевия баланс.
Забранено е комбинирането на приема на кафе за отслабване с диета без сол. Такава комбинация може да доведе до противоположни резултати: вместо премахване на излишната течност може да се образува оток. Кофеинът, съдържащ се в кафето за отслабване, усилва секрецията на стомашния сок. Следователно, прекомерната консумация на кофеин преди хранене може да увеличи глада, а оттам и броя на калориите, а също така може да провокира обостряне на гастрит и стомашни язви.
Кафе за отслабване - колко можете да отслабнете?
Когато пиете кафе, тялото оказва такъв ефект, че изгарянето на мазнини е. В края на краищата, повечето от средствата за отслабване инхибират мускулната маса, влияят неблагоприятно на мускулите. В същото време кафето за отслабване няма слабително и диуретично действие. Тя ви позволява да губите до 5 кг на месец. Именно този темп е признат от диетолозите като оптимален.
В допълнение кафето зарежда с енергия, производителност, добро настроение и благополучие. Важно предимство на кафето за отслабване е, че постепенно премахва постоянното чувство на глад, елиминира навика да се хапва. Освен това количеството консумирана храна ще намалее. Тези фактори имат положителен ефект върху фигурата.
Трябва също да се отбележи, че закупеното кафе за отслабване не е лекарство, а се произвежда във фармацевтични предприятия. Ефективността му е доказана в клинични условия. Приемът му трябва да се извършва стриктно според инструкциите. Обикновено дневната норма е 2-3 чаши. Можете също така да вземете кафе за отслабване по любимия си начин, като добавите захар или мляко.
Коментари
Особено цената е евтина.През интернет всичко се развежда.
