Направих го 11 месеца с близнаци и като кучешки години се чувствам като вечност и пълно размазване. Дните на едно бебе се чувстват близки до почивка. Това каза, че през тези 11 месеца успях да развия някои тактики за спасяване на живота, за да ни помогне да останем (донякъде) разумни. С тези хакове успях да се изкъпя, да ям и да, дори и да спя.
1. Чудно повдигнете двете бебета с лекота.
Използвайте тези мускули на бедрата, за да клякате надолу, да балансирате едно бебе на един бедро, наклонете се във вътрешността на лакътя, като използвате извита ръка, за да вземете другата. Това е сериозно действие на Джейн Фонда!
2. Създайте пълен вихър с бял шум в детската стая.
Поставете две гардероби на противоположните страни на стаята с машини за бял шум до всяка ясла. Това не ги блокира напълно да чуят един друг плаче, но вярвайте ми, че помага.
3. Използвайте пръстите си толкова лесно, колкото пръчиците.
От време на време ще вземате предмети от пода.
4. Отговорете тихо на глупаците, вместо да разгръщате вътрешния си Хълк.
Учтиво кимвайте на непознати, които ви казват: "Вие изглеждате зает!", Когато ви пречат на улицата. Просто се усмихвай и кимай. Дъх, усмивка и кимване.
5. Направете сериозно мултитаскинг чрез комбиниране на изпомпване и кърмене.
Първо, настройте частите на помпата си. Носете сутиен за суха храна, с едната страна свалена. Поставете едно бебе на стол, подпрян с бутилка, докато изпомпвате едната страна и кърмите от другата.
6. Тренирайте за американски воин на нинджа чрез натискане на двойна количка нагоре.
Съвет: постно, постно, постно.
7. Ако някой ви помага да помогнете, ДА СЪМЕ ДА!
Поклони се и тръгни.
8. Намерете вътрешния йоги на редовната.
Помниш ли Star Pose от йога класа? Използвайте го, за да не държите нещо в устата си, като се уверите, че другото не пада по стълбите. И когато се смаеш, Савасана.
9. Нагоре си играта Instagram, като натискане и двете бебета в един ход.
Поставете един с лице един път и внимателно ги преместете на ръба, за да направите място за друга малка плячка и да се обърнете към другото бебе в обратната посока. Voila! Можете да използвате една ръка, за да натиснете и другата, за да получите тази снимка!
Решения за партньор на Healthline
Получавайте отговори от лекар в протоколи, по всяко време
Имате ли медицински въпроси? Свържете се с оторизиран лекар, опитен лекар онлайн или по телефона. Педиатри и други специалисти на разположение 24 часа в денонощието.
10. Costco.
Bulk. бебе. всичко.
11. Прегърнете вашия вътрешен тип личност.
Стратегически планирайте времето на натоварване, за да можете да си направите душ, да работите или дори да се насладите на чаша вино.
12. Винаги помнете: Вие получавате два пъти любовта наведнъж.
Колчета, целувки и усмивки x2.
Каси Хики е професионалист в областта на комуникациите, писател, редактор, стратези по съдържание, разработчик на рецепта, майка на близнаци и фотограф в Сиатъл.
