червени очи
Очите ви често се смятат за прозорец в душата ви, така че е разбираемо, че не искате те да бъдат червени и болезнени. Зачервяване на очите може да се случи, когато кръвоносните съдове на повърхността на окото ви се разширят или разширят. Това може да се случи, когато чужд предмет или вещество се е появил в окото ви или когато се е образувала инфекция.
Очевидността на очите обикновено е временна и бързо се изчиства. Ето някои неща, които можете да направите, за да направите процеса по-лесен.
Краткосрочни решения за червени очи
Правилното лекарство за червените ви очи зависи от конкретната причина. Обикновено едно или повече от изброените по-долу ще облекчат дискомфорта на повечето случаи на червени очи.
Топла компресия
Потопете кърпа в топла вода и я изтрийте. Районът около очите е чувствителен, така че температурата да се поддържа на разумно ниво. Поставете кърпата на очите си за около 10 минути. Топлината може да увеличи притока на кръв към зоната. Тя също така може да увеличи производството на масло върху клепачите. Това позволява на очите ви да създават повече смазване.
Cool компрес
Ако топъл компрес не работи, можете да предприемете противоположния подход. Кърпа, напоена в хладка вода и изгоряла, също може да осигури краткотрайно облекчаване на симптомите на червените очи. Тя може да облекчи всякакво подуване и да намали сърбежа от дразнене. Не забравяйте да избягвате всякакви крайни температури в зоната около очите си или може да влошите проблема.
Изкуствени сълзи
Сълзите смазват очите ви и помагат да ги поддържат чисти. Краткосрочната или дългосрочната сухота може да доведе до изкуствени сълзи, за да поддържате здравите си очи. Ако се препоръчват хладни изкуствени сълзи, помислете за охлаждане на разтвора.
Дългосрочни решения за червени очи
Ако редовно изпитвате червени, раздразнени очи, може да се наложи да мислите извън бързите корекции. Ето няколко промени в начина на живот, които могат да облекчат вашите симптоми. Трябва да говорите и с Вашия лекар, ако проблемът продължава.
Превключете контактите
Ако изпитвате хронично зачервяване на очите и носите контактни лещи, проблемът може да включва очила. Материалите, които се намират в някои лещи, могат да увеличат вероятността за инфекция или дразнене. Ако наскоро сте сменили лещите - или ако сте имали същия тип лещи за известно време - и почувствайте зачервяване, говорете с очния си лекар. Те могат да ви помогнат да установите проблема.
Използваното решение за контакт също може да засегне очите ви. Някои съставки на разтвора не са толкова съвместими с някои материали на лещите. Уверете се, че използвате най-доброто решение за контакт за лещите си.
Обърнете внимание на вашата диета
Ако не останете хидратирани, това може да доведе до очите ви да бъдат кръвожадни. Обикновено човек се нуждае от около 8 чаши вода на ден, за да поддържа правилното балансиране на течностите.
Изяждането на прекомерно количество възпалителни храни може да доведе до зачервяване на очите. Преработените храни, млечните продукти и бързото хранене могат да причинят възпаление, ако бъдат изядени в излишък. Можете да облекчите това, като ограничите количеството, което ядете, или добавите повече храни, намаляващи възпаленията, към вашата диета.
Изследванията показват, че храни, богати на омега-3 мастни киселини, могат да намалят възпалението. Те се срещат често в риби, като например сьомга, семена и ядки, като например ленено семе. Можете също така да приемате добавки, съдържащи омега-3.
Бъдете наясно с обкръжението си
Вашата среда може да засегне очите ви. Ако постоянно сте заобиколени от алергени, като прашец или дим, това може да е в основата на проблема. Сухият въздух, влажността и вятърът също могат да имат ефект.
Какво причинява червени очи?
Въпреки че има безброй причини, поради които очите ви може да са червени, това са най-често срещаните:
Конюнктивит (розово око)
Както подсказва името, розовото око може да причини възпаление в областта на очите. Силно заразно състояние се появява в три форми: бактериални, вирусни и алергични.
Бактериалният конюнктивит обикновено се лекува с рецепта антибиотик. Вирусният конюктивит може да бъде успокоен с хладен компрес и студени изкуствени сълзи. Симптомите обикновено се изясняват за по-малко от две седмици.
Алергичният конюнктивит също се възползва от хладните компреси и студените изкуствени сълзи. Трябва също така да разгледате хладните очни капки за алергия. Вашият лекар може да ви помогне да определите конкретния източник на дразнене и как да го намалите.
Вижте: Най-добрите розови очни средства "
Алергените
Много хора изпитват дразнене на очите, когато са изложени на прашец. За да намалите дразненето, останете вътре, когато броят на полента е най-висок. Това обикновено е в средата на сутринта и в началото на вечерта. Трябва също да вземете предпазни мерки, когато условията са ветровити. Използвайте очила на открито.
Мухълът е друг често срещан алерген. Ако това важи за вас, поддържайте нивото на влажност на вашия дом между 30 и 50 процента. Ако живеете във влажен климат, може да се нуждаете от изсушител. Уверете се, че редовно почиствате места с висока влажност, като мазета или бани, за да ги предпазите от плесени.
Животът на домашни любимци може да се контролира с някои стратегии за здравия разум. Ако е възможно, оставете вашите домашни любимци навън. Вие също трябва да ги държи далеч от неща, които ще докоснат очите ви, като легла възглавници. Избягвайте триене на очите, след като докоснете домашния си любимец и измийте ръцете си, след като сте направили контакт.
блефарит
Блефаритът е често срещано възпаление на очите, което причинява зачервяване на окото. Това може да доведе и до:
- сърбеж
- изгаряне
- лющене
- корички
Няма ясни доказателства, които да предполагат, че антибиотиците са ефективни срещу блефарит. Конвенционалните лекарства изискват почистване на клепачите и използване на топъл компрес.
Подконуникален кръвоизлив
По-рядко срещаният вид червени очи е едно-единствено, драматично кръвно оцветено кръпка върху окото. Тази петна обикновено е синина, подобна на това, което може да имате върху кожата. Може да възникне след незначителна бучка или дори кашляне или кихане.Високото кръвно налягане и употребата на разредители на кръв увеличават шансовете за кръвоизлив.
Това обикновено се изчиства след две седмици без никакво лечение. Трябва да видите лекар, ако имате болка или упорит дискомфорт.
Кога да се види лекар
Трябва да посетите лекар, ако:
- имат загуба на зрение
- чувстват значителна болка
- наскоро претърпяха травма на главата
- имат химическо увреждане
- са имали скорошна очна операция
- имате анамнеза за силна болка
Вашият лекар ще премине през списък с въпроси, за да ви помогне да диагностицирате симптомите си. Тези въпроси могат да включват:
- Видението ви ли е засегнато?
- Очите ви произвеждат ли сълзи или изпускане?
- Изпитваш ли болка?
- Чувствите ли се към светлината или виждате цветни ореоли?
- Каква е историята ви по отношение на контактните лещи, химически или физически наранявания?
- Каква е медицинската история на очите ви?
перспектива
В повечето случаи условията, които причиняват зачервяване на очите, не са сериозни и ще се проявят без медицинско лечение. Вътрешните средства, като компреси и изкуствени сълзи, могат да помогнат за облекчаване на всички симптоми, които може да имате. Ако симптомите продължават или включват болка или загуба на зрение, трябва да потърсите незабавна медицинска помощ.
Продължавайте да четете: Тежка алергия: Симптоми и лечения "
