Вероятно знаете някой, който има артрит - или може би сте го имали сами. Артритът е често срещано условие. Той има широкообхватни ефекти върху множество области на тялото и може да включва всякаква голяма връзка. Най-често засяга по-големите стави на крайниците, като:
- китките
- пръстите
- колене
- бедрата
- глезените
Въпреки това, артритът може да засегне всяко съединение в тялото ви.
Какво представлява артритът?
Голяма част от информацията за артрита е публикувана през годините. Трудно може да се разграничи фактът от фактите.
Артритът не е нито една болест. Терминът "артрит" се използва за означаване на възпаление на ставите или заболяване на ставите. Има 100 различни типа артрит, всички с различни прояви и симптоми.
Артрит на ръцете
Артритът в ръцете ви засяга китките и ставите ви в пръстите ви. Може да забележите:
- подуване
- болка
- скованост
- ограничен обхват на движение
Възможно е редовно да получавате тези симптоми, или може да са дни или дори седмици, преди да имате възпаление. С течение на времето може да почувствате хронична болка, а извършването на прости действия може да се окаже трудно.
Анатомия на ръката
Анатомията на ръката е уникална и сложна. Артрит, който засяга ръката може да бъде болезнено и изтощително, като се има предвид сложността на ръката, а броят на ставите, които съдържа. Ръцете и китките ви са съставени от няколко различни кости. Две или повече кости се срещат и образуват стави. Всички пръсти съдържат три стави, с изключение на палеца ви, който има две.
Костната повърхност в близост до ставата е покрита с хрущял. Хрущялът прави възможно костите ви да преминават гладко един към друг, докато се движат. Влакната капсула, облицована с тънка мембрана, наречена synovium, обхваща всяка става. Тази структура отделя флуид, който смазва ставите.
Свързващите тъкани, наречени лигаменти, поддържат и свързват костите и се уверяват, че остават на мястото си. Шишките са друга форма на съединителната тъкан. Те свързват мускулите с костите, което от своя страна позволява на мускулите да движат костите ви. Когато артритът удари ръката, обикновено засяга тези жизненоважни части.
Видове артрит, които засягат ръцете
Има различни видове артрит, които могат да повлияят на вашите ръце.
Остеоартритът
Остеоартритът (ОА), най-честата форма на артрит, е хронично или дългосрочно състояние. Ако имате ОА, хрущялът, който смекчава краищата на костите по ставите, се разпада. След като хрущялът започне да се разгражда, костите ви се търкат един срещу друг в областта на ставата. Стегнатината, болката и загубата на движение в ставата са няколко често срещани симптома, които може да забележите.
Ревматоиден артрит
Вашата имунна система обикновено ви предпазва от инфекция. Ревматоидният артрит (RA), обаче, е хронично възпалително заболяване, което засяга ставите. РА се причинява от атака върху тялото, стартирана от имунната система.
Имунната система на тялото атакува синовиума, който линира ставите. В допълнение към увреждането на ставите вероятно ще забележите:
- болка
- подуване
- възпаление
- загуба на функция
RA обикновено повлиява връзките на китката и пръстите. В допълнение към това, че използването на ръцете ви е трудно, то може да доведе до деформации, ако възпалението продължи.
Младежки артрити
Мнозина смятат, че артритът засяга само възрастните хора, но това не е вярно. Малкият артрит се използва, за да опише болестта, когато се появи преди 16-годишна възраст.
Има много различни видове младежки артрити и това причинява болка и оток на ставите в ръцете и китката. Наранявания като счупени кости в ръцете или връзките или увреждане на сухожилията в ръката или китката също могат да причинят артрит. Въпреки, че нараняването лекува, тези области може да са станали по-слаби и по-податливи на артрит в бъдеще.
Съвети за предотвратяване на артрит
Няма известно лечение за артрит. Всъщност, повечето лечения за артрит са насочени към ранно разпознаване и профилактика. Генетиката може да увеличи вероятността за развитие на артрит, както може да има силна семейна история на заболяването. Жените също са по-податливи на артрит, отколкото мъжете.
Може да се опитате да предотвратите артрита и все още да развиете болестта. Можете обаче да предприемете действия за намаляване на риска:
- Поддържайте здравословно тегло. Това може да помогне да се преборите с ОА.
- Не пушете или откажете пушенето. Това може да намали шанса Ви да развиете RA.
- Опитайте се да избегнете наранявания, когато играете спортове или участвате в развлекателни дейности.
- Ако вашата работа изисква много бутане, издърпване или повдигане на тежки предмети, вземете предпазни мерки, за да избегнете наранявания на вашите стави.
- Ако вашата работа изисква много писане, практикувайте добра поза. Ако е необходимо, вземете специална клавиатура, възглавница за китката или тампон.
Още съвети за ръцете ви
Преместването на ръцете и пръстите може да ви помогне да поддържате гъвкавите връзки и сухожилията си и да увеличите функцията на синовиалната течност. Опитайте редовни ръчни упражнения за укрепване на мускулите и облекчаване на скованост и болка. Обикновени упражнения като огъване и огъване, докосване на пръстите и плъзгане на пръстите може да ви помогнат да запазите пръстите си прекалено силни.
Да останеш физически активни, докато в същото време, като допълнителни предпазни мерки в случай на нараняване е от жизненоважно значение не само за предотвратяване на артрит, но и за цялостната си физическо здраве.
Диагностициране на артрит
Артритът може да бъде трудно да се диагностицира. Говорете с Вашия лекар, ако започнете да страдате от някой от симптомите.
Вашият лекар ще погледне на ръцете и ставите ви и ще провери нежност. Вашият лекар също ще потърси болка, подуване или всякакви други увреждания. Те могат да ви изпратят до ревматолог, специалист по артрит и други състояния на мускулите и ставите.
Този специалист ще задава въпроси за вашата медицинска история, вашите ежедневни дейности и работата ви. Те ще ви дадат и физически изпита.Те също така могат да препоръчат кръвни тестове, рентгенови лъчи и други образни тестове, които често могат да помогнат за определяне на нивото на възпаление.
Лечение на артрит
Според артрит фондацията, много лекари смятат, че агресивно лечение е необходимо в началото на деня, или в рамките на "прозорец на възможностите". Този прозорец на възможностите е две години след първата проява на заболяването, както и много лекари имат за цел в продължение на шест месеца.
Артритът е инвалидизираща болест, а ранното откриване е от ключово значение. Лечението варира в зависимост от вида на артрита. Някои медикаменти спомагат за облекчаване на болката и възпалението. Те включват нестероидни противовъзпалителни лекарства или нестероидни противовъзпалителни средства, такива като ибупрофен (Адвил), или индометацин (Tivorbex). Ако имате RA, вашият лекар може да предпише лекарства, които намаляват възпалението чрез потискане на имунния отговор.
В екстремни случаи може да е необходима операция за коригиране или облекчаване на определени проблеми, особено ако артритът причинява големи ограничения в живота ви.
Да останеш активен, да ядеш здравословен и балансиран хранителен режим и да получиш много сън са лесни начини да управляваш артрита си. Уверете се, че сте направили паузи, когато извършвате напрегнати или повтарящи се дейности. Разберете дейностите, които причиняват възпаление на артрита ви и научете най-добрия начин да управлявате болката си.
Ако имате болка в ръцете си, можете да опитате с помощта на помощни устройства, които са предназначени да натискат вашите стави. Примерите включват специални отвори за бурканчета и устройства за захващане.
Вратата
Когато артритът удари, той не дискриминира. Фондацията за артрит оценява, че до 2040 г. 78 милиона души ще имат артрит. С такива потресаващи цифри, това е важно, че сте наясно с опасностите от артрит, и по-важното е, че причините и симптомите. Ако започнете да имате някакви симптоми, вижте лекар. Когато става въпрос за постигане на артрит, ранното откриване е най-доброто откриване.
