Какво можеш да правиш
Порите са малки отвори в кожата, които отделят масла и пот. Те също са свързани с вашите космени фоликули.
Ако порите ви изглеждат по-големи, това може да се дължи на:
- акне
- увеличено производство на мазнини, което причинява мазна кожа
- слънчева щета
- некомедогенен грим
Въпреки че не можете да промените размера на порите си, домашните техники могат да помогнат за свеждане до минимум на външния им вид. Ето как.
1. Оценявайте продуктите си за грижа за кожата
Може да е време да се включите редовно към продуктите за грижа за кожата, които използвате.
Ако използвате продукти, предназначени да изчистят излишния себум и акне, може да работите срещу себе си. Краткосрочната употреба е добре, но те всъщност могат да раздразнят кожата ви с дългосрочна употреба.
Тези продукти разчитат на активни съставки като салицилова киселина, за да премахнат най-горните слоеве на кожата ви. Това създава ефект на сушене, което води до по-малки пори. Но ако кожата ви стане прекалено суха, мастните ви жлези увеличават производството на мазнини, за да компенсират изгубената влага. Това ви води до мазна кожа.
За да избегнете това, използвайте следните продукти само за няколко седмици в даден момент:
- адстрингентни
- дълбоко почистващи лицеви скраб
- маслени базирани маски
Също така се уверете, че всички ваши продукти са некомедогенни. Това означава, че те са на водна основа. Комедогенните или маслените продукти са извън границите, ако имате мазна кожа. Твърде много масло може да доведе до големи пори. Търсите още съвети? Ето ръководство за начинаещи за създаване на рутинна грижа за кожата.
2. Почистете лицето си
Най-добрите видове почистващи препарати се отърват от излишната мръсотия и масло, без напълно да отстранявате кожата си от влага. За големи пори, свързани с мазна кожа, потърсете почистващ препарат на основата на гел. Нормалната към суха кожа може да се възползва от кремообразните почистващи препарати.
Без значение кой тип кожа имате, избягвайте почистващи препарати, които съдържат сапун или почистващи препарати. Те могат да направят порите по-големи.
Някои от следните почистващи препарати си заслужава да опитате:
- Cetaphil
- Dermalogica Специален почистващ гел
- Д-р Бранд Порес няма повече почистващ препарат
Забележка: В интернет има няколко твърдения за алкалността на Cetaphil, но няма научно изследване, което потвърждава, че причинява проблеми. РН на Cetaphil (6.5) е на много нисък край на алкалността и почти в близост до нормалния обхват на кожата (4.5 до 6.2). Повечето други сапуни са много по-алкални от това.
Но дори и най-добрите почистващи препарати няма да ви помогнат, ако не се използват правилно. Бъди сигурен за:
- Почиствайте лицето си с топла вода (не гореща, не студена).
- Масажи почистващото средство в кръгове около цялото ви лице и шийка за най-малко 30 до 60 секунди.
- Изплакнете обилно и почистете кожата си. (Без триене!)
Повторете този процес всяка сутрин и вечер, за да балансирате кожата си и да запазите порите си в добро здраве.
3. Изцедете с AHA или BHA
Американската академия по дерматология препоръчва ексфолирането само един до два пъти седмично. Ексфолиацията помага да се отървете от излишните люспи, които могат да запушат порите ви, без да изличите кожата си. Ако понастоящем имате пробив на акне, прескочете сесията за ексфолиация, за да избегнете дразнене на пъпките си.
Ако можете, изберете ексфолианти с алфа-хидрокси киселини (AHA) или бета-хидрокси киселини (BHAs). БХА са известни също като салициловите киселини и не трябва да се използват, ако сте алергични към аспирин. Въпреки че и двете съставки могат да увеличат максимално ползите от ексфолирането, БХА могат също да проникнат дълбоко в порите за лечение на акне.
Някои популярни опции включват:
- Dermalogica Нежен крем ексфолиант
- Juice Beauty Stem клетъчен ексфолиращ спрей за пилинг
- Murad AHA / BHA ексфолиращ почистващ препарат
- Nip + Fab гликолиново фиксирано измиване
4. Овлажнявайте за балансирана хидратация
Една от най-честите грешки, които хората с мазна кожа правят, е да пропуснат овлажнителя от страх, че ще добавят повече масло към лицето си. Овлажняващите продукти всъщност помагат на естествения ви себум да проникне в по-дълбоките слоеве на кожата ви. Това не само намалява външния вид на маслото, но и помага да се подобри ефективността на кожата ви. Без нея кожата ви може да произвежда още повече масло.
Когато става въпрос за големи пори, ключът е да изберете лек, воден хидратант. Обърнете внимание на следните опции:
- Dermalogica Active Moist
- Мурад балансиращ овлажнител
- Проактив Зелен чай хидратант
- Olay Сатен завършва овлажнител
5. Използвайте глинена маска
Глинените маски могат да помогнат за премахването на масло, мръсотия и мъртва кожа дълбоко в порите ви, за да изглеждат по-малки. Можете да ги използвате веднъж или два пъти седмично, но не и в същите дни, през които се ексфолирате. Ексфолирането и използването на глинена маска в същия ден може да бъде трудно на кожата ви и да увеличи риска от дразнене.
Разгледайте някои от следните глинени маски:
- Dermalogica Sebum Clearing Masque
- Garnier SkinActive Почистваща глина чиста маска
- Murad Pore Extractor Маска от нар
6. Носете слънцезащитни продукти всеки ден
Слънцезащитните продукти са задължителни за всеки, така че не позволявайте на мазната кожа да ви държи назад. Поражения на слънцето не само увеличават дългосрочния риск от рак и бръчки, но и могат да изсушат кожата ви и да направят порите ви по-големи.
Използвайте продукт с SPF най-малко 30. Трябва да я приложите най-малко 15 минути преди да излезете навън. Можете също така да изберете овлажнители и основи, които съдържат SPF в тях. Изпробвайте следното:
- Cetaphil DermaControl овлажнител SPF 30
- Дермалока Маслен широк спектър SPF 30
- Murad за защита на лицето SPF 50
7. Не спите с грима
Заспиването с грима ви е вредно за кожата ви. Когато оставите за една нощ, козметиката може да се комбинира с мръсотия, масло и бактерии, останали от деня и да запушат порите. Това може да ги накара да изглеждат по-големи на следващия ден, когато се събудите.
Ето защо е толкова важно да измиете грима си през нощта, без значение колко сте уморени или колко късно се прибирате вкъщи. За допълнителна полза можете да използвате и продукт за премахване на грим преди почистване, като Dermalogica Pre-Cleanse.
8. Останете хидратирани
В допълнение към използването на правилните продукти, добрата, старомодна вода също може да се възползва от порите и цялостното здраве на кожата. По-конкретно, водата помага чрез:
- хидратира кожата ви вътрешно
- премахвайки токсините от порите
- подобряване на общото ви тяло
Добро правило е да се стремят най-малко осем чаши вода или други течности всеки ден. Ако обикновената вода не е ваша сила, опитайте да добавите вкус с лимон, краставици или плодове.
Вижте специалист по грижа за кожата
Ако промените в рутината и начина ви на живот не оказват влияние върху разширените пори, професионалното лечение може да е от полза. Вашият специалист по грижата за кожата може да Ви препоръча някои процедури, които да помогнат с разширените пори, като например микронизиране и лазерно лечение.
Ако тежкото акне допринася за големи пори, специалистът по грижа за кожата може да предпише антибиотици или ретиноиди, за да ви помогне да изчистите кожата си. Не забравяйте да попитате Вашия лекар за употребата на лекарства без акне в комбинация с професионални, за да избегнете каквито и да било реакции.
