Какво може да направи кокосовото масло?
Вагиналната сухота е проблем, който много жени изпитват, независимо от възрастта. Добавеното смазване може да помогне за облекчаване на дискомфорта по време на сексуалната активност и в ежедневието.
Кокосово масло вече е направило вълни в света на красотата заради овлажняването му върху косата и кожата. Неговите успокояващи ползи не се ограничават само до тези места. Всъщност, все повече жени се обръщат към кокосово масло, за да облекчат вагиналния дискомфорт.
Прочетете нататък, за да научите повече за ползите от него, как да го направите за вас и други неща, които трябва да имате предвид преди употреба.
Наистина ли работи?
Повече от 65% от жените използват лични смазочни масла за подпомагане на вагиналната сухота. Има малко изследвания върху кокосовото масло като смазка, но има доказателства за неговите овлажняващи способности за други състояния на кожата.
Едно изследване през 2013 г. изследва кокосовото масло и неговия ефект върху влагата на кожата при деца с атопичен дерматит. Участниците разпространяват прясно кокосово масло или минерално масло върху засегнатата им кожа всяка сутрин и вечер след къпане.
Изследователите стигат до заключението, че необработеното кокосово масло е добро лечение за сухота и свързаните с него кожни състояния поради:
- функционират като бариера
- овлажняващи и антибактериални свойства
- широка достъпност и безопасност
Това означава, че няма клинични данни, които да подкрепят употребата и безопасността на кокосово масло във и около вагината ви.
По принцип се счита за безопасно да се прилага кокосово масло върху външната кожа. Анекдотичните данни сочат, че вътрешната употреба може да бъде полезна, но трябва да обсъдите това с Вашия лекар преди употреба.
Какви са ползите от използването на кокосово масло?
В допълнение към доказан овлажнител, кокосовото масло има антимикробни и антибактериални свойства, които могат да помогнат за борба с инфекции на пикочните пътища, гъбични инфекции и някои лекарствени резистентни инфекции като C. difficile.
Също така е напълно естествено. За разлика от традиционните лубриканти, чистото кокосово масло не съдържа добавки и други възможни дразнители. Това означава, че е по-малко вероятно да причинят възпаление в една вече чувствителна област.
Кокосово масло и други смазочни масла на основата на масло също осигуряват по-дебело покритие, отколкото водните или гел-базирани сортове. Това покритие може да продължи и по-дълго. Това означава, че не трябва да се притеснявате за честата повторна заявка.
Можете да намерите кокосово масло в повечето хранителни магазини и онлайн - обикновено за $ 10 за по-малко. Тъй като това е масло, малко минава дълъг път, за да можете да използвате много от един буркан.
Кокосовото масло е по-дискретно покупка от обикновените смазочни материали.
Има ли някакви странични ефекти или рискове?
Докато кокосовото масло може да не съдържа химически добавки, това все още е чуждо вещество за тялото ви. Преди да направите пълно заявление, трябва винаги да правите тест за кръпка. Това ви позволява да определите как ще реагира кожата ви.
Да го направя:
- Разтрийте малко количество кокосово масло от вътрешната страна на предмишницата.
- Ако не почувствате зачервяване, сърбеж или друго дразнене в рамките на 24 часа, то трябва да е безопасно да се прилага другаде.
Важно е също така да запомните, че всичко, поставено навътре или във вагината, може да повлияе вагиналното ви рН. Не е вредно от време на време да имате небалансирано рН, но може да увеличи риска от инфекция.
Трябва също така да обмислите нейните ефекти върху контрацепцията и концепцията. Маслените смазочни материали могат да отслабят или да счупят презервативите. Това поставя вас и вашият партньор в риск от полово предавани инфекции. Тази разбивка също така увеличава риска от бременност, ако използвате кондоми като основно средство за контрол на раждаемостта.
Кокосово масло също не е най-доброто за сперматозоидите. Ако вие и вашият партньор се опитвате да забременеете, може да искате да проучите други алтернативи.
Най-общо казано, кокосовото масло е разхвърляно. Ако не сте внимателни, това може да оцвети вашите листове или дрехи.
Как да използвам
Няма официално проучване за употребата на кокосово масло като лична смазка. Повечето от информацията и съветите, които ще намерите онлайн, са анекдотични и трябва да бъдат последвани с повишено внимание.
Винаги трябва да говорите с Вашия лекар, преди да опитате друго алтернативно лекарство. Те могат да обсъждат всички странични ефекти или взаимодействия с вас.
Локално кокосово масло
Обикновено се счита за безопасно да се прилага кокосово масло по-леко на външната кожа на вагината. Ако искате да използвате вътрешно кокосово масло, говорете предварително с Вашия лекар.
Винаги трябва да правите кожен пластир преди да приложите кокосово масло във вагиналната област. Да го направя:
- Разтрийте малко количество кокосово масло от вътрешната страна на предмишницата.
- Ако не почувствате зачервяване, сърбеж или друго дразнене в рамките на 24 часа, то трябва да е безопасно да се прилага другаде.
Няма определена насока колко кокосово масло да се използва и колко често да се прилага. Просто разпределете желаното количество върху кожата си. Може да помислите за носене на килимче, за да избегнете оцветяването на бельото.
Устно кокосово масло
Някои жени също консумират кокосово масло, за да се борят с неща като инфекции на пикочните пътища. Вземането на кокосови орално може да помогне или да не помогне с вагиналната сухота, затова внимавайте с Вашите симптоми.
Безопасно е да включите кокосово масло в диетата си, ако не сте алергични. Имайте предвид обаче, че всяка супена лъжица масло съдържа 11 грама наситени мазнини. Настоящите препоръки на Американската асоциация по сърдечно-съдови заболявания трябва да консумират не повече от 13 грама наситени мазнини всеки ден.
Как ядете маслото зависи от вас. Някои хора го вземат направо от лъжица, докато други го стоплят в топла напитка.
Питейна кокосова вода
Кокосовото масло и кокосовата вода са две различни неща. Водата идва отвътре от незрелия кокос. Можете да го намерите в много магазини за хранителни стоки.
Подобно на кокосовото масло, кокосовата вода може да помогне за изчистването на бактериите. Той може също да помогне за облекчаване на дехидратацията, което може да влоши симптомите на вагинална сухота.
Колко пиете зависи от вас - просто не забравяйте да запазите общия брой калории, като проверите етикета на хранителните стойности. За разлика от обикновената вода, кокосовата вода съдържа калории и хранителни вещества, които разчитат на дневния Ви прием.
Съвети за избор на продукт
Ако решите да използвате кокосово масло като лична лубрикант, потърсете необработено чисто девствено кокосово масло. Органичните сортове също са били изложени на по-малко пестициди. Прочетете внимателно етикетите.
Можете да закупите кокосово масло в течна или твърда форма. Можете да разтопите втвърдено кокосово масло в дланта си и да го разтриете в кожата си.
Говорете с Вашия лекар
Говорете с Вашия лекар преди да приложите локално кокосово масло във вагиналната област. Те могат да обсъдят индивидуалния Ви риск от странични ефекти и взаимодействия.
Те също така могат да препоръчват алтернативни решения като:
- вагинални овлажнители (Replens)
- ниски дози естроген кремове или таблетки
- селективни модулатори на естрогенния рецептор
Кокосово масло може да помогне за смазване на вагината след едно приложение, но ще трябва да кандидатствате отново, когато симптомите се завръщат. Повтарящите се приложения са единственият начин да се овлажни зоната.
