Коляното е най-голямото и най-сложно по отношение на функционалност ставно "тяло", което се подлага на голямо натоварване всеки ден.
Въпреки факта, че на пръв поглед изглежда доста силен и защитен от мускулите, колянната става често е изложена на различни заболявания.
Нека разгледаме по-подробно защо коленете болят, когато клякате, как да диагностицирате възможно заболяване и какво да направите, за да облекчите болката.
Клякане на колене: най-честите причини
Обикновено болката в коляното е свързана с развитието на такива заболявания:
1. Ревматоиден артрит е хронично заболяване, което постепенно засяга ставата. Причините за появата му обикновено са предишни наранявания, както и вируси. В допълнение, наследствен фактор играе важна роля за развитието на тази форма на артрит.
За основните прояви на това заболяване, болката в болката е присъща на флексия, но в процеса на развитие на болестта на човек болките започват да се притесняват без силна физическа активност. С течение на времето на коляното му се развива подуване и леко потъмняване на кожата. Също така специална отличителна черта на това конкретно заболяване е болката в ставите сутрин.
Ако този вид артрит не се лекува, той ще провокира силен възпалителен процес, който постепенно ще премине към хрущялна и костна тъкан. Това от своя страна ще провокира деформация на цялата става.
2. подагра - Това е сериозно хронично заболяване, при което нивото на пикочната киселина при пациент рязко се повишава, което провокира отлагането на соли. Основните симптоми на подагра са остри, ясно локализирани болки в крака, които се появяват дори при леко движение на коляното.
Много често подагра има пароксизмален периодичен курс. Тоест човек може да почувства силна болка за една седмица, след което за известно време ще отшуми. След няколко дни болката може да се появи отново.
3. Деформираща остеоартроза възниква с метаболитни нарушения в колянната става. Проявява се със силна болка по време на физическо натоварване или просто огъване на крака. По правило това заболяване се диагностицира вече, когато е станало хронично. В резултат на това пациентът ще се нуждае от доста дълъг поддържащ курс на лечение.
4. тендинит, Това заболяване се характеризира с тежко възпаление на връзките на коляното. Обикновено се диагностицира при спортисти след наранявания. Тендонитът се проявява под формата на болки в предната зона на коляното, които се появяват при клекове, бягане или ходене.
5. Бурсит коляно - Това е доста рядко заболяване, при което периартикуларната торбичка се възпалява. Причините за неговото развитие са инфекция, травма или увреждане на ставата.
Обикновено бурситът се проявява с болка в коляното, която се появява при активно движение. Също така, подуването на ставата, нейното зачервяване и болка по време на палпация са присъщи на нея.
6. Ostehondropatiya, В повечето случаи той се развива при юноши, които активно се занимават със спорт, особено неговите бягащи видове. Заболяването е придружено от остра болка в областта на коляното, която дава на подбедрицата. Важно е да знаете, че болката се появява само по време на физическо натоварване, но не се наблюдава в покой.
7. артроза - Това е най-честата причина за болки в коляното. Това е ставно заболяване, което е хронично и постоянно прогресира. Предишните наранявания и синини, както и различни ставни инфекции провокират развитието на това заболяване.
Болката с артроза се появява по време на физическо натоварване. По-рядко тя може да бъде нарушена в покой.
Важно е да знаете, че това заболяване изисква сериозно лечение, в противен случай, в противен случай може да доведе до увреждане на човек.
В допълнение към основните причини, коленете могат да болят при клякане поради такива фактори:
1. Неправилно изпълнение на клекове и други упражнения, водещи до претоварване на мускулите и връзките. Поради това човек може да повреди колянната става, затова по време на тренировка е желателно опитен треньор да е наблизо и да подскаже точното изпълнение на конкретно упражнение.
2. По-ранно нараняване на коляното.
3. Преохлаждане.
4. Прекомерно физическо натоварване на коляното.
5. Излишно тегло.
6. Носенето на високи токчета, поради което натоварването върху колянната става е разпределено неравномерно.
7. Липса на калций и други хранителни вещества.
8. Тежки увреждания на ставния хрущял.
9. Изкълчване.
10. Увреждане на сухожилието.
11. Падането.
12. Ударът в коляното.
13. Отлагането на соли.
14. Дългият престой на крака в неестествено (неудобно положение) може да причини болка, изтръпване и изтръпване в ставата.
Какво да правя, ако коленете болят при изправяне
Ако се появи болка в коляното, трябва да се свържете с травматолог и да извършите следните диагностични процедури възможно най-скоро:
• радиография;
• ЯМР;
• общ кръвен тест;
• КТ;
• Ултразвук.
След диагностициране на заболяването лекарят ще предпише курс на лечение в зависимост от конкретната диагноза, възрастта и общото състояние на пациента.
Болки в коленете при ставане: какво да правите и как да се лекувате
Традиционното лечение на болки в коляното е цялостно.
Лекарствената терапия включва прием на такива групи лекарства:
1. Противовъзпалителни лекарства.
2. Аналгетици за болка.
3. Антипиретични лекарства при висока температура.
4. Глюкокортикостероиди.
5. Хондропротектори.
6. Локални анестетици (мехлеми с лидокаин).
7. Въвеждането на вътреставни инжекции, които са насочени към облекчаване на възпалението.
В допълнение, има следните характеристики на лекарственото лечение на заболявания на колянната става:
1. За лечение на ревматоиден артрит се препоръчва използването на противовъзпалителни лекарства (Celecoxib, Nimesulide). Ако заболяването е започнало, тогава в този случай на пациента се предписват основни лекарства (метотрексат).
2. За лечение на подагра лекарство, наречено колхицин, е доста ефективно.
3. Алопуринол се използва за терапия срещу хроничен артрит.
4. При диагностициране на бурсит на пациента се предписват антибиотици и студени компреси върху колянната става. Понякога се извършва пункция на коляното.
5. За лечение на остеохондропатия трябва да се използват лекарства за болка, както и електрофореза с калций и лидокаин. Също така се препоръчва прилагането на кални компреси.
Като помощни процедури за болка в коляното се препоръчва:
• магнитотерапия;
• масаж;
• електрофореза;
• вземане на контрастен душ;
• прилагане на топли компреси;
• извършване на терапевтични упражнения.
Превиването на болно коляно с еластична превръзка също е много ефективно. Той ще подобри кръвообращението, ще облекчи подуването и болката. Като алтернатива може да се използва и специална ортопедична превръзка.
Освен това е важно да се знае, че по време на лечението пациентът трябва да сведе до минимум натоварването на колянната става. За да направите това, се препоръчва да използва патерица или бастун.
При недостатъчна ефективност на медицинското и физиотерапевтичното лечение пациентът може да се подложи на ендопротезиране - заместване на естествената колянна става с изкуствена. Тази операция е много често срещана днес. Той ще облекчи хроничната болка и възпаление. По правило повечето пациенти, дори след подмяна на ставите, могат отново да ходят нормално, без да използват бастун. Периодът на рехабилитация след артропластика отнема от два до шест месеца.
Какво да правите, когато коленете болят при изправяне: съвети за превенция
За да предотвратите развитието на болка в коляното, трябва да се придържате към такива съвети:
1. Не носете обувки на висок ток.
2. Яжте балансирана диета. Диетата трябва да е богата на витамини и хранителни вещества, особено магнезий и калций, които са толкова необходими за нормалното функциониране на ставите.
3. Избягвайте прекомерното физическо натоварване.
4. Навреме за лечение на синини и наранявания на коляното, което може да доведе до развитие на сериозни заболявания.
5. Следете теглото си и предотвратявайте затлъстяването, тъй като наднорменото тегло ще натовари силно колянната става и ще причини болка.
