Псориазисът е заболяване, с което човек за първи път се сблъсква за дълго време.
Въпреки факта, че тя е старателно проучена, има случаи, когато не е възможно да се възстанови от болест и той „живее“ с човек през целия си живот.
Най-деликатният проблем не е дори симптоматиката, а естетическата страна на проблема.
Можете да се справите с него, ако преминете не само на медицинско лечение, но и правилно да изградите диетата си.
Диетата за псориазис описва подробно всички разрешени и забранени храни. Той е проектиран по такъв начин, че следвайки основните правила, човек завинаги ще забрави за неприятните симптоми на заболяването.
Диета при псориазис: основите на храненето
Диетата за псориазис подробно може да се състави само поотделно. Факт е, че една и съща диета не е подходяща за всички хора. Някой може да има непоносимост към определени храни. Поради тази причина терапевтичната диета се лекува индивидуално от лекар.
Има няколко полезни препоръки, които включват отказ от ядене на определени храни. Следвайки тези съвети, човек ще може да обогати тялото си с всички полезни микроелементи и да си осигури балансирана диета.
Списък на продуктите, които не се препоръчват за употреба
1. Подправки. Дългогодишният опит в изучаването на симптомите на болестта позволи на лекарите да стигнат до извода, че ястията, включително подправките, влияят негативно на общото състояние на пациента. Тези продукти съдържат висока концентрация на ароматни вещества и етерични масла, които водят до сърбеж и силно дразнене на кожата. Това само изостря болестта. Най-агресивните подправки са карамфил, индийско орехче, червен пипер и черен пипер.
2. Ядки - лешници, фъстъци, орехи. Употребата им води до остра реакция на организма към алерген. Препоръчва се да се изключат всякакви ястия, в които има ядки. Дори малък брой от тях могат да доведат до силно дразнене на дермата.
3. Пушени меса, туршии и пикантни ястия. Те нарушават работата на стомашно-чревния тракт. Червата моментално реагира на това, което предизвиква кожна реакция.
4. Диетата при псориазис трябва да изключва жар от цитрусови плодове. Те имат много етерични масла, които влияят неблагоприятно върху състоянието на кожата на пациента. Соковете от портокали, грейпфрути и други цитрусови плодове също са в списъка с табу.
5. Мазните меса съдържат голямо количество арахидонова киселина, която провокира проявата на симптоми на псориазис.
6. Алкохол. Забранено е да се консумират главно онези алкохолни напитки, които се приготвят на основата на грозде. Те влияят негативно на черния дроб, което води до образуването на токсини в организма, които се натрупват и не се екскретират. Дори малко количество алкохол е сериозен удар върху имунната система. За пациенти с псориазис това е неприемливо.
7. Синьото сирене също се счита за силен алерген. Въпреки факта, че толкова много хора обичат този деликатес, той трябва да бъде изключен от диетата при кожни проблеми.
Диетата за псориазис описва подробно причините, поради които човек трябва да следи теглото си. При наличие на излишни килограми възниква силно натоварване на ставите, в резултат на което всички метаболитни процеси, протичащи в организма, се нарушават. При псориазис това е възможност за „избухване“. Ако имате проблеми с кожата, се препоръчва да следите фигурата си, за да не провокирате появата на дразнене на дермата.
Основни витамини за пациенти с псориазис и реакцията на микроелементи в организма
1. Витамини от група B, E, PP, C. Повечето от тях се намират в пресни сезонни зеленчуци и плодове. Когато тези микроелементи са достатъчни, тялото засилва защитната си бариера, което влияе положително на имунитета. В резултат на това човек ще бъде максимално защитен от всички отрицателни фактори, които провокират проявата на псориазис.
2. Цинк. Освен в плодовете и зеленчуците, микроелементът се намира и в месото и зърнените храни. Той е необходим за ефективната регенерация на кожата и за стабилизиране на имунитета.
3. Калцият се намира в големи количества в млечните продукти. Диетата при псориазис не ги забранява, но продуктите трябва да са с ниско съдържание на мазнини. Калцият успокоява централната нервна система, успокоява кожата, облекчава сърбежа и дразненето.
4. Аминобензоена киселина. Той е богат на зеленчуци и плодове. Ако човек страда от псориазис, попълването на резервите на микроелементи е просто необходимо. Тази киселина предотвратява възпалителните реакции на дермата.
Полезността на джинджифила
Диетата за псориазис, подробно описана от лекуващия лекар за пациента, не изключва присъствието на джинджифил в ежедневната диета. Този продукт съдържа огромно количество хранителни вещества, помага за премахване на натрупаните токсини и токсини. Съставът съдържа витамини B, A, C, както и натрий, желязо, калций, цинк и фосфор, аминокиселини. Джинджифилът най-добре се добавя пресен към чая. Придава на напитката приятен аромат и я обогатява с вещества, важни за имунитета на човека.
Диета при псориазис: метод на лечение D. Pegano
Тази медицинска техника се практикува от много години, за да се отърве от болестта без лекарства. Ефективността е многократно доказана. Пегано през периода на своята медицинска практика изучава проблема и определя как да поддържаме киселинно-алкалния баланс в организма и да се храним правилно.
Същността на техниката е трансформирането й във вашия начин на живот. Почистването и изцелението на организма става на етапи.
Етапи на техниката на лечение
1. Продължителност на първия етап - 8 дни. През този период червата се почистват активно. Първите три дни пациентът трябва да остане на моно плодова диета, следващите три дни - на ябълка.
2. На втория етап се наблюдава повишаване на имунитета, в резултат на което се създава защитна бариера, която не преминава инфекциите, провокиращи псориазис. Балансираната диета се подготвя индивидуално за пациента от лекуващия лекар.
3. Много често заболяване провокира нарушение на функционалността на гръбначния стълб. Поради тази причина диетата за псориазис описва подробно упражненията за профилактика. Няма ограничения за физическа активност.
4. На четвъртия етап на пациента се препоръчва да посети сауната и да вземе парна баня, което ускорява процеса на прочистване и регенерация на дермата.
5. Разбира се, стресът е противопоказан. Само положителното отношение, навременната почивка ще допринесат за изцелението.
Диетичен резултат
1. Общото състояние на организма се подобрява значително.
2. Сърбежът на кожата вече няма да се притеснява.
3. Болестта няма да прогресира.
Принципи на хранене на Pegano
Диетата при псориазис според Пегано има свои собствени принципи за изграждане на ежедневна диета, която пациентът трябва ясно да спазва, ако иска да реши проблема си.
1. Смесването на продукти е строго забранено. Не наливайте мляко или сметана в чай или кафе. Плодове като пъпеш, банани, ябълки и дини се консумират отделно и само в чист вид.
2. Яйцата, месото и рибата са най-добре задушени. Този метод на термична обработка запазва в максимална степен полезните свойства на продуктите, като същевременно "разгражда" молекулите на алергените.
3. Плодовете и зеленчуците са разрешени както в чист вид, така и в яхния (на пара).
4. Зърнените култури могат да се консумират като част от зърнени култури.
Количеството на продукта в диетата
1. През деня поне 8 чаши вода е важно правило.
2. Агнешко месо е разрешено 2 пъти седмично за 170 грама.
3. Птиче месо - 3 пъти седмично за около 170 грама.
4. Пилешки яйца - 2 пъти седмично за 2 броя.
5. Растително масло - 3 пъти на ден по 1 супена лъжица.
Диета при псориазис: подробно тридневно меню
Когато подготвяте менюто за седмицата, трябва да се придържате към принципите на хранене според Pegano. Много е важно да следвате препоръките в първите дни, след което можете леко да разнообразите диетата си и да я коригирате за себе си. Не трябва да забравяме за поддържането на баланс на алкални и кисели продукти.
Ден 1
1. Сутрин. Овесени ядки, приготвени във вода или мляко (без мазнини). Позволено е да добавите една лъжица мед в ястието за вкус. 20 минути след хранене се изпива чаша вода с лимон.
2. Обяд. Зеленчукова супа, отделно парче варено пилешко филе. Заедно са разрешени бял хляб пълнозърнести хлябове.
3. Вечеря. Филийка филе от сьомга, запечена със задушени зеленчуци. Ястието се подправя с малко количество зехтин и там се добавят листа от маруля.
Ден 2
1. Сутрин. Пшенична каша, приготвена на същия принцип като овесена каша през първия ден. След 15 минути билков чай.
2. Обяд. Печена целина с тиквички, отделен резен задушено овнешко.
3. Вечерта. Много вкусно и здравословно ястие е да печете карфиол с малко количество чесън и извара във фурната. Можете също да имате салата с цвекло и пресни моркови.
Ден 3
1. Сутрин. Две варени пилешки яйца, кафе без мляко и кофеин.
2. Обяд. Пюре супа, приготвена от зеленчуци. На втория - броколи, запечени в кисело мляко с малко количество чесън.
3. Вечерта. Задушен щук с моркови и лук.
Това са само приблизително меню, ястията могат да се избират независимо, въз основа на правилата и принципите за изграждане на диета за псориазис. Важно е да не забравяте за режима на пиене.
Следвайки представените препоръки, заболяването вече няма да се притеснява, пациентът ще се почувства много по-добре както отвътре, така и отвън.
