Какво трябва да знаете
Има много митове и погрешни схващания относно мастурбацията. Тя е свързана с всичко, от загуба на коса до слепота. Но тези митове нямат научна подкрепа. Мастурбацията създава малко рискове и не е свързана с никакви вредни странични ефекти.
Всъщност, точно обратното е вярно: мастурбацията има редица документирани ползи за физическото и психическото здраве. Можете да облекчите стреса, да увеличите настроението си и да освободите натрупаната енергия, когато мастурбирате. Това също е забавен и сигурен начин да практикувате себелюбието и да изследвате тялото си.
Продължете да четете, ако все още имате въпроси за загуба на коса и други митове и погрешни схващания за мастурбацията.
1. Дали мастурбацията причинява загуба на коса?
Преждевременната загуба на коса се дължи главно на генетиката, а не на мастурбацията. Средно повечето хора проливат 50 до 100 косми на ден, всичко това, докато расте нова коса. Това е част от естествения цикъл на растеж на косата.
Но ако този цикъл се прекъсне или повреденият космен фоликул се замени с тъкан от белег, това може да доведе до загуба на коса при мъже и жени.
Често генетиката ви стои зад това прекъсване. Наследственото състояние е известно като плешивост при мъжете или женска плешивост. При мъжете моделът плешивост може да започне още през пубертета.
Други възможни причини включват:
- хормонални промени
- инфекции на скалпа
- кожни заболявания
- прекомерно издърпване на косата
- прекомерно прическа или козметични процедури
- някои лекарства
- лъчетерапия
2. Това ли причинява слепота?
Отново, не. Това е друг общ мит, който не се основава на научни изследвания. Всъщност това е връзката, която е била разрушена от време на време.
Действителните причини за загуба на зрението включват:
- генетика
- глаукома
- катаракта
- увреждане на очите
- определени здравословни условия, като диабет
3. Има ли причина за еректилна дисфункция?
Изследванията не подкрепят идеята, че мастурбацията може да доведе до еректилна дисфункция (ЕД). И така, какво всъщност причинява ЕД? Съществуват редица физически и психологически фактори, никой от които не включва мастурбация.
Те включват:
- проблеми с интимността
- стрес или тревожност
- депресия
- пиенето или пушенето прекалено много
- с високо или ниско кръвно налягане
- с висок холестерол
- затлъстяване или диабет
- живеещи със сърдечни заболявания
4. Ще го повреди ли гениталиите ми?
Не, мастурбацията няма да повреди гениталиите ви. Възможно е обаче да се почувствате похабени и нежни, ако нямате достатъчно смазване при мастурбиране. Ето как да намерите правилния вид лубрикант за вас.
5. Ще се отрази ли върху плодородието ми?
Това е много малко вероятно. Изследванията показват, че качеството на сперматозоидите остава същото дори при ежеседмична еякулация, независимо дали това се дължи или не на мастурбация.
При мъжете плодовитостта може да бъде засегната от:
- определени медицински състояния, като например неразкрити тестиси
- проблеми с доставянето на сперматозоиди
- радиация или химиотерапия
- излагане на химикали и други фактори на околната среда
При жените, плодовитостта може да бъде засегната от:
- определени медицински състояния, като ендометриоза
- ранна менопауза
- радиация или химиотерапия
- излагане на химикали и други фактори на околната среда
6. Ще има ли въздействие върху моето психическо здраве?
Да да да! Изследванията показват, че мастурбацията действително може да подобри психическото Ви здраве. Освобождаването на удоволствието, което чувствате, когато оргазмът ви може:
- облекчаване на натрупания стрес
- издигнете настроението си
- да ви помогне да се отпуснете
- да ви помогне да спите по-добре
7. Може ли да убие моето сексуално шофиране?
Въобще не. Много хора вярват, че мастурбацията може да убие сексуалното им шофиране, но това не е доказано. Сексуалните дискове са различни от човек на човек, и е естествено нашите либидо да се отклоняват и да текат.
Но мастурбацията не ви кара да искате по-малко секс; всъщност мислиш, че мастурбацията може да даде малко натиск върху либидото ти - особено ако имаш слаб сексуален диск, за да започнеш с него.
И така, какво причинява ниско либидо? Всъщност има много условия. Можете да имате ниско либидо поради:
- нисък тестостерон
- депресия или стрес
- проблеми със съня, като обструктивна сънна апнея
- някои лекарства
8. Възможно ли е да мастурбирате твърде много?
Може би. Ако не сте сигурни дали мастурбирате твърде много, задайте си следните въпроси:
- Прескачате ли ежедневни дейности или домакинства, за да мастурбирате?
- Липсваш ли работа или училище?
- Отменяте ли планове с приятели или семейство?
- Липсват ли ви важни социални събития?
Ако сте отговорили с "да" на някой от тези въпроси, тогава може да прекарате твърде много време да мастурбирате. Въпреки че мастурбацията е нормална и здравословна, прекомерната мастурбация може да попречи на работата или училището или да ви накара да пренебрегнете връзките си.
Ако мислите, че сте твърде мастурбиращ, говорете с Вашия лекар. Той или тя ще проведе физически преглед, за да определи дали може да има физически проблем. Ако не открият някакви аномалии, вашият лекар може да ви насочи към терапевт, за да ви помогне да разрешите проблемите си.
9. Мастурбацията ще унищожи партньорския секс?
Не, точно обратното е вярно! Мастурбацията наистина може да подобри секса с партньора ви. Взаимната мастурбация може да позволи на двойките да изследват своите различни желания, както и удоволствие от опита, когато сношението може да не е възможно или желано.
Самодоволството може да помогне на двойките да избегнат бременност и да предотвратят полово предавани инфекции. Но ако се окажете, че желаете да мастурбирате повече, отколкото да правите секс с партньора си, помислете за говорене на терапевт, за да получите корена на това желание.
10. Мога ли да използвам секс играчки по време на мастурбацията да разрушавам секса без тях?
Не е задължително. Използването на сексуални играчки за самодоволство може да подправки мастурбацията сесия, и те могат да бъдат забавно да се използва по време на секс с партньора си.Но ако използвате играчките редовно, може да се почувствате така, сякаш сексът е безсмислен без тях.
Ако това е така, зависи от вас дали искате да охладите нещата или да разговаряте с партньора си за това как можете да включите любимата си играчка по-често.
11. Ще яде ли житните зърна на Kellogg помощ, за да потуша моите призиви?
Не, не и в най-малката. Може би се чудите защо това е дори въпрос, защото наистина, какво общо имат царевичните люспи с мастурбацията? Както се оказва, всичко.
Д-р Джон Харви Келогг изобретил царевични люспи в края на 90-те години на миналия век и предлага на пазара зърнени култури за печене като начин за насърчаване на здравето и спиране на мастурбацията. Келог, който е силно анти-мастурбация, смяташе, че дъвченето на скъпата храна може да спре сексуалното желание. Но няма научно доказателство, което да е вярно.
Долния ред
Мастурбацията е безопасна, естествена и здравословна. Това е чудесен начин да се свържете с вашите желания и нужди. Дали мастурбирате - и как се мастурбирате - е лично решение. Няма правилен или грешен подход. Нито пък да почувствате срама или вина за вашия избор.
Но не забравяйте, че мастурбацията не причинява вредни странични ефекти. Ако имате някакви необичайни симптоми или се чувствате като мастурбация твърде много, вижте Вашия лекар. Те могат да обсъждат всякакви опасения, които може да имате.
