Предсърдно мъждене
Предсърдното фибрилиране е известно също като AF или AFib. Това е състояние, при което сърцето ви не бие нормално.
Ако имате AFib, двете горни камери на сърцето ви, известни като вашата атриума, победиха ритъма с долните камери. В резултат на това сърцето ви работи по-усилено, е по-малко ефективно и не циркулира правилно кръв в тялото ви.
Симптомите на AFib могат да включват умора, слабост и недостиг на въздух.
AFib е сериозна диагноза. Въпреки че това състояние не е фатално само по себе си, то може да доведе до потенциално животозастрашаващи усложнения. Две от най-честите усложнения на AFib са инсулт и сърдечна недостатъчност, които могат да бъдат фатални, ако не се управляват бързо и ефективно.
Едно усложнение на AFib: инсулт
Удар се получава, когато кръвоносен съд, който носи кръв към мозъка, се блокира. Това предпазва богатата на кислород кръв от достигането до мозъка ви. Когато вашият мозък е лишен от кислород, той може да бъде окончателно повреден. Това може да доведе до трайна инвалидност или дори смърт.
Според Американската асоциация по сърдечни заболявания, хората с AFib са около пет пъти по-склонни да получат удар, отколкото средният човек. Когато кръвта не циркулира правилно по тялото ви, по-вероятно е да се образуват кръвни съсиреци. Тези съсиреци могат да пътуват до мозъка ви, да се поставят в тесни кръвоносни съдове и да причинят удар.
Какви са симптомите на инсулт?
Симптомите на инсулт често са лесно разпознаваеми. Те могат да включват:
- изтръпване или слабост от едната страна на тялото ви
- спускащи се от едната страна на лицето ви
- загуба на равновесие или координация или внезапна неспособност за ходене
- внезапна трудност, особено при едно око
- внезапно чувство на объркване или дезориентация
- внезапно главоболие
Какво трябва да направите в случай на инсулт?
Ако мислите, че може да имате инсулт, обадете се на 911 или друг номер за спешни случаи. Или намерете някой, който може да ви потърси спешна медицинска помощ. Получаването на незабавна медицинска помощ е от съществено значение. Ранното лечение на инсулт може да подобри прогнозата Ви.
Друго усложнение на AFib: сърдечна недостатъчност
Сърдечна недостатъчност възниква, когато сърцето ви не е в състояние да поглъща ефективно кръвта. Ако имате AFib, сърцето ви може да не е в състояние да изпомпва кръвта силно или достатъчно ефективно, за да го притисне до мястото, където трябва да отиде. Ето защо е по-вероятно да развиете сърдечна недостатъчност, ако имате AFib.
Какви са симптомите на сърдечна недостатъчност?
Сърдечната недостатъчност се развива с течение на времето. Предупредителните знаци могат да се показват постепенно. Някои възможни симптоми включват:
- умора
- гадене
- загуба на апетит
- задух или затруднено дишане
- упорит хриптене или кашляне
- натрупване на течности и подуване на корема, краката и глезените
- объркване или дезориентация
- бърз сърдечен ритъм
Какво трябва да направите в случай на сърдечна недостатъчност?
В много случаи е възможно да живеете години наред със сърдечна недостатъчност. Това е по-често срещано, отколкото бихте могли да мислите. Приблизително 5,7 милиона американци живеят с това заболяване, съобщава Националното сърце, белодробна и кръвна институция.
Ако развиете симптоми на сърдечна недостатъчност, се обадете на Вашия лекар. Те могат да ви помогнат да идентифицирате основната причина за Вашето състояние и да разработите план за лечение. Например, те могат да препоръчат промени в начина на живот или медикаменти. В някои случаи те могат да предложат операция или други процедури. Следвайки препоръчителния лечебен план на Вашия лекар, може да помогнете за подобряването на перспективата.
Как можете да избегнете усложненията на предсърдното мъждене
Ако сте диагностицирани с AFib, важно е да следвате препоръчания от лекаря план за лечение. Например, вземете лекарства, както са предписани, и коригирайте начина си на живот, ако е необходимо.
Практикуването на здравословни навици може да намали риска от усложнения, включително инсулт и сърдечна недостатъчност. Например:
- Поддържайте здравословно тегло.
- Получавайте редовни физически упражнения, включително аеробни упражнения.
- Яжте добре балансирана диета, която е с ниско съдържание на сол, наситени мазнини, транс-мазнини и холестерол.
- Ограничете консумацията на алкохол и кофеин.
- Избягвайте тютюневите изделия и вторичния дим.
- Поддържайте здравословно кръвно налягане, холестерол в кръвта и нивата на кръвната глюкоза.
- Посетете редовни прегледи при Вашия лекар и съобщете за промени в здравето си.
Също така е важно да се предприемат стъпки за поддържане на добро психично здраве. Например:
- Поддържайте положителни приятелства.
- Направете време за хобита, които ви харесват.
- Правете стратегии за облекчаване на стреса, като медитация, ритмично дишане или журнализиране.
- Потърсете професионална помощ за психични заболявания като депресия.
В допълнение към AFib, няколко други здравословни състояния също могат да повишат риска от инсулт и сърдечна недостатъчност. Те включват:
- прекалена пълнота
- високо кръвно налягане
- заболяване на коронарната артерия
- диабет
Ако сте били диагностицирани с някое от тези състояния или други хронични здравни проблеми, следвайте препоръчания от Вашия лекар лечебен план.
Когато имате AFib, важно е да работите в тясно сътрудничество с Вашия лекар, за да управлявате симптомите си и да намалите риска от усложнения. С правилното лечение е възможно да се живее дълъг и приятно живот. Но зависи от вас да следвате препоръките на лекаря си и да останете здрави, колкото можете.
