Ако сте загрижени за излагане на ХИВ, било чрез сексуална активност, или чрез споделяне на инжекционно оборудване, важно е да сте активни и да говорите с вашия доставчик на здравни услуги. Те могат да Ви посъветват относно съветите за превенция, включително редовни тестове за ХИВ и сексуално предавани инфекции, употреба на презервативи и профилактика преди експозиция (PrEP).
Обсъждането на свързаните с ХИВ проблеми може да бъде трудно или неприятно, за да се повдигне. Използвайте следното ръководство като план за това как да започнете разговора.
Подгответе се за назначаването си
Преди да говорите за превенция на ХИВ с вашия доставчик на здравни услуги, се подгответе за назначаването си, като се обучавате по този въпрос.
Налице са много ресурси онлайн, като Центровете за контрол и превенция на заболяванията и Министерството на здравеопазването и човешките услуги на САЩ, които могат да ви предоставят основна информация.
Прекарайте известно време, като ги четете, и отбележете всички бележки, които може да имате за конкретни детайли или неща, за които не сте запознати. Също така може да ви бъде от полза да направите списък на вашата здравна история, за да вземете вашето назначение. Уверете се, че сте включили всички предишни състояния и настоящи лекарства.
Бъдете директни
Когато пристигнете в срещата си, опитайте се да бъдете възможно най-директен с вашия доставчик на здравни услуги за целите на вашето посещение. Обяснете, че сте загрижени да бъдете изложени на ХИВ и искате да научите какви методи за превенция са подходящи за вас.
Може също така да ви бъде от полза да имате бележките си отворени и готови да говорите, за да можете да започнете директно в разговора. Бъдете готови да обясните причините, поради които се стремите към превенция на ХИВ, и бъдете напълно честни с Вашия отговор. Колкото по-отворени сте за вашите притеснения, толкова по-лесно ще бъде вашият доставчик на здравни услуги да ви посъветва.
Не се чувствайте неудобно
Естествено е да изпитвате чувство на неудобство, когато говорите за тема като превенцията на ХИВ. Не забравяйте, че независимо от това, което кажете на вашия доставчик на здравни услуги, те няма да ви съдят. Понякога най-лесният начин да управлявате неудобството си е да го адресирате директно. Вашият доставчик на здравни услуги може да ви помогне да ви улесни в разговора.
Имайте предвид, че всеки дискомфорт, който може да почувствате по време на вашия разговор за методи като PREP, ще бъде далеч преодолян от спокойствието, което ще получите, за да се предпазите от ХИВ.
Задавайте въпроси
Уверете се, че сте се обърнали към бележките си и попитайте Вашия доставчик на здравни услуги за всички въпроси, които сте посочили по време на вашето изследване. Що се отнася до вашето здраве, няма такова нещо като глупав въпрос, така че не се страхувайте да попитате за нещо, което не ви е ясно.
Възможно е да имате повече въпроси въз основа на информацията, която получавате от вашия доставчик на здравни услуги. Опитайте се да забележете всичко, което идва на ум по време на вашия разговор.
Слушам
По време на дискусии по тема като ХИВ, нервността може понякога да предизвика ума ви да се скита от това, което другият човек казва. Опитайте се да бъдете толкова внимателни, колкото е възможно, и запишете всички ключови точки в разговора, докато се появяват.
Не се притеснявайте, че се опитвате да съхранявате бележките си организирани, тъй като винаги можете да ги почистите по-късно, докато ги преглеждате у дома. Ако вашият доставчик на здравни услуги казва нещо, което не улавяте, не се страхувайте да го помолите да го повтори.
Прегледайте какво сте научили
След назначаването си прегледайте бележките, които сте взели по време на разговора, когато сте вкъщи. Също така прегледайте всички други материали, които може да сте предоставили на вашия доставчик на здравни услуги.
Помислете за вашите възможности и използвайте това, което сте научили, за да решите какво е точно за вас. Добра идея е да се консултирате с вашия доставчик на здравни услуги, независимо от окончателното решение.
Ако изберете да започнете PrEP, вашият доставчик на здравни услуги може да ви помогне да планирате всички тестове или последващи срещи. Ако решите да не използвате PrEP, вашият доставчик на здравни услуги може да ви даде съвети за алтернативни превантивни мерки.
Вратата
Въпреки че може да изглежда обезсърчително, говоренето с вашия доставчик на здравни услуги за превенцията на ХИВ е важна стъпка към предпазване от ХИВ. Никога не е твърде скоро да започнете разговора, затова, ако сте обсъждали използването на PrEP или дори сте любопитни, направете среща, за да видите вашия доставчик на здравни услуги днес.
